17/01/2026
1 – 5 arsye pse ndihesh i lodhur!
Lodhja nuk vjen gjithmonë nga mungesa e gjumit. Shpesh trupi është i ngarkuar nga brenda dhe po kërkon ndihmë për t’u balancuar.
1. Mungesa e mineraleve dhe vitaminave
Kur trupit i mungojnë mineralet dhe vitaminat, energjia bie. Muskujt lodhen më shpejt, fokusi dobësohet dhe ndihesh pa fuqi gjatë ditës.
2. Çrregullime hormonale
Hormonet ndikojnë drejtpërdrejt në energji, humor dhe ciklin menstrual. Kur ato janë të çrregulluara, trupi reagon me lodhje fizike dhe emocionale.
3. Inflamacion dhe toksina të grumbulluara
Toksinat e grumbulluara ngadalësojnë funksionimin e trupit, shkaktojnë ndjenjë rëndese dhe rrisin lodhjen e përditshme.
4. Qarkullimi i dobët i gjakut
Kur qarkullimi i gjakut nuk është i mirë, oksigjeni nuk shpërndahet si duhet. Si pasojë, energjia bie dhe muskujt lodhen më shpejt.
5. Stresi i vazhdueshëm
Stresi rrit hormonin e kortizolit, i cili harxhon energjinë e trupit dhe me kalimin e kohës shkakton lodhje kronike.
– Si ndihmon hixhamja?
Hixhamja ndihmon në nxjerrjen e toksinave, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe mbështet balancën natyrale të trupit, duke rikthyer energjinë dhe lehtësinë! 🌿
Bëje terminin tënd tani! Për njl trup më të lumtur dhe mendje më të qetë! ❤️