15/10/2025
🗓️ E hënë - E mërkurë, ora 19:00
⏰ 60 minuta çdo klasë |
Çmimi: 45€ për 8 klasa
Në këtë kurs do të mësoni:
* Pranayama - ushtrime të frymëmarrjes për qetësi dhe fokus
* Asana - postura bazë që forcojnë trupin dhe rrisin
fleksibilitetin
*Lëvizje somatike ne harmoni me frymëmarrje
* Vetë-rregullim & relaksim - lironi tensionin dhe
gjeni ekuilibrin emocional
✨ Regjistrohu tani 📧
⌨️www.yogadodona.com