Onze Recovery

Onze Recovery Studio revolucionare e Mirëqenies, Rikuperimit dhe Fizioterapisë.
📍 Hotel Derand, Prishtinë
📞 +383 46 105 104
(808)

Më shumë oksigjen. Më shumë energji. ⚡️Trupi yt funksionon ndryshe kur ka oksigjen të mjaftueshëm, rikuperimi përshpejto...
08/04/2026

Më shumë oksigjen. Më shumë energji. ⚡️

Trupi yt funksionon ndryshe kur ka oksigjen të mjaftueshëm, rikuperimi përshpejtohet, inflamacioni ulet dhe ndihesh më i fokusuar.

Oxygen Therapy nuk është veç oksigjen, është aktivizim i trupit nga brenda. 🧠

Dy terapi. Një qëllim: rikuperim më i shpejtë dhe trup më i balancuar. Red Light Therapy punon në nivel qelizor, duke rr...
06/04/2026

Dy terapi. Një qëllim: rikuperim më i shpejtë dhe trup më i balancuar.

Red Light Therapy punon në nivel qelizor, duke rritur energjinë e qelizave dhe duke përmirësuar cilësinë e lëkurës dhe muskujve. 🔴

Ndërsa Cryotherapy vepron menjëherë, duke ulur inflamacionin dhe duke ndihmuar trupin të rikuperohet më shpejt. ❄️

06/04/2026

Pse ndonjëherë produktet e skincare nuk japin rezultatin që presim?

Shumë produkte të kujdesit për lëkurën trajtojnë shtresat sipërfaqësore të saj.

Por për rezultate më të qëndrueshme, lëkura ka nevojë të stimulohet edhe nga brenda, në nivele më të thella të indeve.

Red Light Therapy ndihmon në këtë proces duke stimuluar fibroblastet, qelizat përgjegjëse për prodhimin e kolagjenit dhe elastinës.

Ekziston një lidhje e fuqishme mes kukave dhe emocioneve. Sipas shumë studimeve shkencore, kukat janë dollapi ku trupi y...
03/04/2026

Ekziston një lidhje e fuqishme mes kukave dhe emocioneve. Sipas shumë studimeve shkencore, kukat janë dollapi ku trupi ynë i mban emocionet, tensionin dhe traumat.

Po ashtu, kukat luajnë rol kyç në lëvizshmërinë e trupit: lidhin pjesën e poshtme me pjesën e epërme, mbështetin peshën, stabilizojnë barkun dhe lëvizjet e kofshës. Çdo tensionim, shtrëngim apo lëndim i kukave ndikon në tërë trupin.

Pra, kujdesi ndaj kukave është kujdes edhe ndaj shëndetit fizik, edhe ndaj shëndetit emocional.

Përmes kompresimit dinamik me ajër me Normatec Premier Hips, relaksohen muskujt rreth kukave, përmirësohet qarkullimi i gjakut dhe stimulohet drenazha limfatike. Kjo i shliron kukat dhe e lehtëson lëvizjen e tyre.

Me shlirim të kukave, shlirohen edhe emocionet tua. Hajde provoje në Onze Recovery. ❤️

A të ndihmon drita e kuqe me fjetë? 🌙Ndryshe nga drita blu, ajo nuk e ul melatoninën, përkundrazi, i jep trupit sinjal p...
01/04/2026

A të ndihmon drita e kuqe me fjetë? 🌙

Ndryshe nga drita blu, ajo nuk e ul melatoninën, përkundrazi, i jep trupit sinjal për qetësi dhe gjumë.

Pse ndihmon drita e kuqe? Sepse…

• Përmirëson cilësinë e gjumit
• Ndihmon në rritjen e melatoninës
• Redukton lodhjen dhe përgjumjen në mëngjes
• Mbështet rikuperimin e trupit

Rezervo tani seancën tënde në Onze Recovery 💬

Sot patëm kënaqësinë t’i presim në Onze Recovery çikat e KV Prishtina 75 🏐🤩Bashkë me Neshat Krasniqin, trajner kondicial...
30/03/2026

Sot patëm kënaqësinë t’i presim në Onze Recovery çikat e KV Prishtina 75 🏐🤩

Bashkë me Neshat Krasniqin, trajner kondicial i klubit, biseduam për rëndësinë e rikuperimit, kombinimin e tretmaneve të duhura dhe parandalimin e lëndimeve në sportin profesional.

Për t’i ndihmuar ato në përgatitje për ndeshjet e rëndësishme të Playoff, kombinuam tretmanet Compression Therapy, Red Light Therapy dhe Cryotherapy. Si e vetmja qendër në rajon që i ofron këto tretmane, jemi të lumtur që e ndihmuam ekipin e kryeqytetit në rikuperim të muskujve, ulje të inflamacionit dhe rritje të niveleve të energjisë.

Go çika! 💪

Stimulimi Magnetik i Muskujve (MMS) është një mënyrë moderne për të aktivizuar dhe forcuar muskujt e pelvikut përmes kon...
30/03/2026

Stimulimi Magnetik i Muskujve (MMS) është një mënyrë moderne për të aktivizuar dhe forcuar muskujt e pelvikut përmes kontraktimeve të thella dhe të kontrolluara.

Ky proces ndihmon në përmirësimin e kontrollit të fshikëzës, rrit qarkullimin në zonën e pelvikut dhe mbështet funksionimin e saj në përditshmëri.

📍Rezervo seancën tënde në Onze Recovery

27/03/2026

Çfarë ndodh në trup gjatë Cryotherapy? ❄️

Kur trupi ekspozohet ndaj temperaturave shumë të ulëta, aktivizon mekanizmat natyralë të mbijetesës që e ndihmojnë me funksionu më mirë.

Rezultati?
Qarkullim më i mirë i gjakut,
më pak dhimbje dhe inflamacion,
më shumë energji dhe fokus,
imunitet më i fortë.

Një mënyrë e shpejtë për me i dhënë trupit një reset.

Më shumë oksigjen = performancë më e mirë. 🫁Tretmani me oksigjen nuk ndikon vetëm në rikuperim, ai përmirëson energjinë,...
27/03/2026

Më shumë oksigjen = performancë më e mirë. 🫁

Tretmani me oksigjen nuk ndikon vetëm në rikuperim, ai përmirëson energjinë, qëndrueshmërinë dhe funksionimin e trupit në nivel qelizor.

Rezervo tani në Onze Recovery 📍

Ju mirëpresim në Onze Recovery! Swipe për t’i parë çmimet e tretmaneve tona dhe kombinimet e ndryshme që ne ofrojmë. 🤩
25/03/2026

Ju mirëpresim në Onze Recovery! Swipe për t’i parë çmimet e tretmaneve tona dhe kombinimet e ndryshme që ne ofrojmë. 🤩

💡 Gjithçka që duhet të dish para se ta caktosh terminin në Onze Recovery! Nëse nuk jeni të sigurt se cili tretman ju për...
25/03/2026

💡 Gjithçka që duhet të dish para se ta caktosh terminin në Onze Recovery!

Nëse nuk jeni të sigurt se cili tretman ju përshtatet, në konsultën tuaj të parë kujdesemi që ta kuptojmë thellësisht shqetësimin tuaj. Më pas, krijojmë rutinën tuaj të personalizuar. ✅

Swipe për ta kuptuar pse klientët tanë kthehen gjithmonë në Onze Recovery! ❤️
25/03/2026

Swipe për ta kuptuar pse klientët tanë kthehen gjithmonë në Onze Recovery! ❤️

Address

Hotel Derand, Rruga Tirana, Objekti Arting
Pristina
10000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 17:00

Telephone

+38346105104

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Onze Recovery posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Onze Recovery:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category