MyPhysio - Fizioterapi

MyPhysio - Fizioterapi https://telegrafi.com/pikat-e-dhimbjes-dhe-trajtimi-tyre-metoden-dry-needling/
https://telegrafi.com

MyPhysio është ordinancë specialistike për Fizioterapi, ofrohen shërbime që nga viti 2015.

06/02/2026

🦶 Lirimi miofascial i pjesës së nëngjurit (Tibialis Anterior / muskujt e kërcirit)

Është një teknikë fizioterapeutike që synon uljen e tensionit muskulor, lirimin e fascies dhe përmirësimin e funksionit të kyçit të këmbës dhe ecjes.

✅ Indikohet në raste si:
• dhimbje në pjesën e përparme të kërcirit
• mbingarkesë nga vrapimi ose aktivitetet sportive
• ndjesi ngurtësie gjatë ecjes ose ngjitjes së shkallëve
• lodhje muskulare dhe çekuilibër i kyçit të këmbës

🔹 Lirimi miofascial përmirëson qarkullimin lokal, rrit elasticitetin e muskulit dhe ndihmon në kontroll më të mirë të dorsifleksionit dhe stabilitetit gjatë lëvizjes.

☎️+383 48 222 077 | +383 46 100 109
🌐 www.myphysio-ks.com
✉️contact@myphysio-ks.com
📍 Shaqir Igrishta, Bll. Dafina, Pristina, Kosovo

29/01/2026

🦵 Mobilizimi i patellës (kapakut të gjurit)
Është një teknikë fizioterapeutike e butë dhe efektive që përdoret për të përmirësuar lëvizshmërinë e gjurit, për të ulur dhimbjen dhe për të normalizuar rrëshqitjen e patellës gjatë lëvizjes.

✅ Ndihmon në raste si:
• dhimbje anteriore e gjurit
• ngurtësi pas operacioneve ose imobilizimit
• çrregullime të mekanikës së gjurit
• sindroma patellofemorale

🔹 Mobilizimi kryhet në mënyrë të kontrolluar, pa dhimbje, dhe shpesh kombinohet me ushtrime forcimi dhe stabilizimi për rezultate afatgjata.

☎️+383 48 222 077 | +383 46 100 109
🌐 www.myphysio-ks.com
✉️contact@myphysio-ks.com
📍 Shaqir Igrishta, Bll. Dafina, Pristina, Kosova

28/01/2026

🦵 Lirimi i muskulit Quadriceps është një teknikë fizioterapeutike që synon uljen e tensionit muskular, lirimin e fascies dhe përmirësimin e funksionit të gjurit dhe ijeve.

✅ Rekomandohet në raste si:
• ngurtësi dhe dhimbje në pjesën e përparme të kofshës
• dhimbje të gjurit (sidomos patellofemorale)
• mbingarkesë nga sporti ose puna fizike
• kufizim i fleksionit të gjurit

🔹 Lirimi miofascial ndihmon në përmirësimin e qarkullimit, elasticitetit të muskulit dhe ul ndjeshëm dhimbjen, veçanërisht kur kombinohet me ushtrime shtrirjeje dhe forcimi.

☎️+383 48 222 077 | +383 46 100 109
🌐 www.myphysio-ks.com
✉️contact@myphysio-ks.com
📍 Shaqir Igrishta, Bll. Dafina, Pristina, Kosovo

15/01/2026

🔹 Lirimi i shpatulles kryhet në mënyrë të kontrolluar dhe pa dhimbje, duke përmirësuar qarkullimin, elasticitetin e indeve dhe koordinimin e lëvizjes së shpatullës.

Indikohet veçanërisht në raste si:
• Dhimbje dhe ngurtësi e shpatullës
• Kufizim i lëvizjeve (ngritje, rotacion)
• Mbingarkesë nga puna apo sporti
• Tension i muskujve të manshetës rrotulluese dhe skapulës

💡 Trajtim profesional, rezultat i sigurt dhe i qëndrueshëm.
📍 MyPhysio, kujdes i personalizuar për çdo hap.

☎️+383 48 222 077 | +383 46 100 109
🌐 www.myphysio-ks.com
✉️contact@myphysio-ks.com
📍 Shaqir Igrishta, Bll. Dafina, Pristina, Kosovo

31/12/2025

Urime Viti i Ri 2026🎄🎅

Ju falënderojmë për besimin gjatë këtij viti.
Le të jetë një vit plot energji dhe mirëqenie për të gjithë! 💙

27/12/2025

Duke përdorur teknika të avancuara kiropraktike, ne ndihmojmë në lehtësimin e dhimbjeve, përmirësimin e fleksibilitetit dhe funksionit të duhur të trupit. Me një qasje të fokusuar tek shëndeti i përgjithshëm dhe një plan trajtimi të personalizuar, ju mund të rikuperoheni shpejt dhe të riktheheni në aktivitetet tuaja të përditshme pa dhimbje. 🌿💆‍♂️

Ju mirëpresim!

☎️+383 48 222 077 | +383 46 100 109
🌐 www.myphysio-ks.com
✉️contact@myphysio-ks.com
📍 Shaqir Igrishta, Bll. Dafina, Pristina, Kosova

22/12/2025

Lirimi i tendinit të Akilit dhe fascias për më pak tension, më shumë elasticitet dhe këmbë më të lehta.

Tendini i Akilit dhe fascia e shputës shpesh tensionohen nga:
✔️Ecja ose vrapimi i zgjatur
✔️ Qëndrimi i gjatë në këmbë
✔️ Ngarkesa e tepërt në sport

Trajtimi i duhur fizioterapeutik ndihmon në:
✔️ Lirimin e tensionit
✔️ Përmirësimin e elasticitetit
✔️ Zvogëlimin e ngurtësisë dhe dhimbjes

💡 Trajtim profesional, rezultat i sigurt dhe i qëndrueshëm.
📍 MyPhysio, kujdes i personalizuar për çdo hap.

☎️+383 48 222 077 | +383 46 100 109
🌐 www.myphysio-ks.com
✉️contact@myphysio-ks.com
📍 Shaqir Igrishta, Bll. Dafina, Pristina, Kosovo

17/12/2025

Terapia me dry needling është një metodë e avancuar që synon pikat e tensionit muskulor në thellësi.

Ajo ndihmon në:
✅ Uljen e dhimbjes muskulare dhe nervore
✅ Relaksimin e thellë të muskujve
✅ Rritjen e qarkullimit lokal të gjakut
✅ Përmirësimin e amplitudës së lëvizjes

☎️+383 48 222 077 | +383 46 100 109
🌐 www.myphysio-ks.com
✉️contact@myphysio-ks.com
📍 Shaqir Igrishta, Bll. Dafina, Pristina, Kosovo

11/12/2025

MyPhysio, hapësira ku ju merrni kujdes të sigurt dhe trajtim të personalizuar për mirëqenien tuaj fizike.

Ne punojmë me përkushtim të plotë ndaj kujdesit dhe rikuperimit tuaj, duke ofruar një qasje profesionale dhe të individualizuar. Çdo pacient trajtohet me respekt, vëmendje dhe standarde të larta, me synim rikthimin e funksionit dhe lehtësimin e shqetësimeve fizike.

04/12/2025

🔹 Terapia me dry needling është një metodë e avancuar që synon pikat e tensionit muskulor në thellësi.

Ajo ndihmon në:
✅ Uljen e dhimbjes muskulare dhe nervore
✅ Relaksimin e thellë të muskujve
✅ Rritjen e qarkullimit lokal të gjakut
✅ Përmirësimin e amplitudës së lëvizjes

☎️+383 48 222 077 | +383 46 100 109
🌐 www.myphysio-ks.com
✉️contact@myphysio-ks.com
📍 Shaqir Igrishta, Bll. Dafina, Pristina, Kosovo

Address

Shaqir Igrishta, 2, Prishtina
Pristina
10000

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MyPhysio - Fizioterapi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category