What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 12:00 - 18:00

Fizio Gram

Home
Kosovo
Vitina
Fizio Gram

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fizio Gram, Physical therapist, 28 Nëntori, Nr 35, Vitina.

E Hëne - E Premte 09:00 - 20:00
E Shtune 12:00 - 18:00
Pauza 14:00 - 15:00
E Diele PUSHIM
📱 https://wa.me/37745885518
📍 https://maps.app.goo.gl/VXFN5ThG9WBkVpea6 AMBULANCË PËR TERAPI FIZIKALE DHE REHABILITIM "FIZIO GRAM"
Kosovë - Viti, rruga 28 Nëntori, Nr 35

Rezervimi i termineve bëhet i pranishëm fizikisht në Fizio Gram
Nuk bëjm termine nga telefoni apo rrjetet sociale të internetit, faleminderit shumë për mirëkuptim!

05/02/2026

Çfarë është fizioterapia?

Fizioterapia është profesion shëndetësor i bazuar në shkencë që merret me vlerësimin, trajtimin dhe parandalimin e çrregullimeve të lëvizjes, funksionit dhe dhimbjes, duke synuar rikthimin e funksionit normal, përmirësimin e cilësisë së jetës dhe ruajtjen e pavarësisë fizike.

Çfarë trajton fizioterapia:
• Dhimbje të shtyllës kurrizore dhe nyjeve
• Rehabilitim pas lëndimeve dhe operacioneve
• Çrregullime neurologjike
• Rehabilitim sportiv
• Probleme posturale dhe mbingarkesa funksionale

Metodat jo-farmakologjike që përdor:
• Ushtrime terapeutike
• Terapi manuale
• Edukimi i pacientit
• Elektroterapi dhe modalitete fizike
• Rikondicionim funksional

Fizioterapia nuk trajton vetëm simptomën, por shkakun e problemit, duke ndihmuar trupin të rikthejë aftësitë e veta për lëvizje dhe adaptim.

Viti, Kosovë
Rruga 28 Nëntori Nr.35
📞 045 885 518

FizioGram
Lëvizja është terapi.

04/02/2026

Electro Acupuncture Stimulator Machine Stimulimi i Nervave dhe Muskujve

Në FizioGram, elektroakupunktura përdoret si metodë moderne fizioterapeutike që kombinon stimulimin elektrik me pikat terapeutike për trajtimin e dhimbjeve dhe çrregullimeve neuromuskulare. Kjo terapi realizohet përmes impulseve elektrike të kontrolluara që veprojnë direkt në nerva dhe muskuj, duke ndihmuar në rikthimin e funksionit dhe reduktimin e dhimbjes.

Për çfarë përdoret?

Elektroakupunktura përdoret në trajtimin dhe rehabilitimin e:

✔ Dhimbjeve muskulare dhe artikulare
✔ Dhimbjeve të shpinës dhe qafës
✔ Hernieve diskale dhe irritimeve nervore
✔ Nevralgjive dhe neuropative periferike
✔ Spazmave dhe kontraktimeve muskulare
✔ Dobësimit dhe atrofisë muskulare
✔ Dëmtimeve sportive dhe traumave fizike
✔ Rikuperimit pas ndërhyrjeve kirurgjikale
✔ Problemeve me qarkullimin lokal të gjakut

Si vepron?

Stimulimi elektrik aktivizon fibrat nervore dhe muskulore, duke ndikuar në:
• Uljen e ndjesisë së dhimbjes
• Rritjen e qarkullimit të gjakut dhe oksigjenimit të indeve
• Relaksimin e muskujve të tensionuar
• Përmirësimin e funksionit neuromuskular
• Përshpejtimin e procesit të shërimit

Kur rekomandohet?

Kjo terapi rekomandohet te pacientët që kanë dhimbje kronike ose akute, kufizim të lëvizjes, dobësi muskulare apo nevojë për rehabilitim pas dëmtimeve dhe operacioneve. Trajtimi realizohet gjithmonë pas vlerësimit profesional fizioterapeutik dhe përshtatet sipas gjendjes së pacientit.

Kur nuk duhet të përdoret?

Elektroakupunktura nuk rekomandohet në rastet e mëposhtme:

❌ Pacientë me pacemaker ose pajisje elektronike të implantuar
❌ Shtatzëni (në zona të caktuara të trupit)
❌ Infeksione aktive ose plagë të hapura në zonën e trajtimit
❌ Tumore malinje në zonën e aplikimit
❌ Çrregullime serioze kardiake
❌ Epilepsi e pakontrolluar
❌ Probleme të rënda të ndjeshmërisë nervore

Në FizioGram, trajtimet realizohen me standarde profesionale dhe me kujdes maksimal për sigurinë dhe efektivitetin e terapisë, duke u bazuar gjithmonë në vlerësimin individual të pacientit.

👤 PT. Gramoz Halili
📍 Fizio Gram – Viti

02/02/2026

Elektroterapia, dobitë shëndetësore për pacientin

Elektroterapia është një metodë fizioterapeutike e sigurt dhe efektive, e përdorur gjerësisht në rehabilitim dhe trajtimin e dhimbjeve akute dhe kronike. Ajo vepron përmes impulseve elektrike të kontrolluara, të përshtatura sipas nevojës së pacientit.

Dobitë kryesore të elektroterapisë janë:
• Ulja e dhimbjes akute dhe kronike
• Relaksimi i muskujve të kontraktuar dhe spazmave muskulore
• Përmirësimi i qarkullimit të gjakut dhe oksigjenimit të indeve
• Stimulimi dhe forcimi i muskujve të dobësuar ose të atrofizuar
• Përshpejtimi i procesit të shërimit pas dëmtimeve ose ndërhyrjeve kirurgjikale
• Përmirësimi i lëvizshmërisë dhe funksionit muskulo-skeletor

Elektroterapia aplikohet vetëm pas vlerësimit profesional dhe është pjesë e një plani të individualizuar fizioterapeutik për çdo pacient.

👤PT. Gramoz Halili
📍 Fizio Gram – Viti

01/02/2026

Për nder të muajit të shenjtë të Ramazanit

📌 Zbritje ekstreme për aplikimin e mjekësisë alternative Hixhame
💥 Nga 30€ në 15€
✅ 50% zbritje reale, jo hajgare
Oferta vlen nga 02.02.2026 deri me 18.02.2026

Hixhama aplikohet me vullnet të plotë, në kushte të kontrolluara dhe me kujdes profesional.
Ofertë e kufizuar gjatë muajit të Ramazanit.

📍 Fizio Gram

01/02/2026

Dhimbja e kyçit të dorës dhe e gjithë dorës, shkaqet, kujdesi dhe trajtimi

Dhimbja në kyçin e dorës dhe përhapja e saj në të gjithë dorën është një problem i shpeshtë që prek persona të moshave të ndryshme. Ajo mund të shfaqet gradualisht ose papritur dhe shpesh ndikon drejtpërdrejt në punën e përditshme dhe cilësinë e jetës.

Pse shfaqet dhimbja?
Shkaqet më të zakonshme janë mbingarkesa e vazhdueshme e dorës, lëvizjet e përsëritura (puna në kompjuter, telefon, punë fizike), tendiniti dhe inflamacioni i tendinave, sindroma e tunelit karpal, dobësia muskulore, traumat, si dhe problemet në qafë apo shpinë që reflektojnë dhimbje drejt dorës. Në disa raste, dhimbja shoqërohet me mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash ose dobësi në kapje.

Çfarë duhet të bëjë personi para trajtimit në fizioterapi?
Rekomandohet pushimi i dorës, shmangia e aktiviteteve që e rrisin dhimbjen, mbajtja e dorës në pozicion neutral, aplikimi i akullit në fazën akute dhe respektimi i ergonomisë gjatë punës. Nëse dhimbja vazhdon ose përkeqësohet, është e rëndësishme vlerësimi profesional.

Këshilla të rëndësishme
Trajtimi i hershëm është kyç për shërim më të shpejtë. Fizioterapia ndihmon në uljen e dhimbjes, përmirësimin e lëvizshmërisë, forcimin muskulor dhe rikthimin e funksionit normal të dorës.

Çfarë nuk duhet të bëjë personi?
Nuk rekomandohet injorimi i dhimbjes, vazhdimi i punës nën dhimbje, ushtrimet pa udhëzim profesional dhe vetë-mjekimi pa këshillë të specializuar, pasi këto mund ta përkeqësojnë gjendjen.

31/01/2026

Presoterapi Profesionale

💨 Presoterapia Balancë, Rikuperim dhe Qarkullim i Shëndetshëm!

Rikuperim i shpejtë dhe qarkullim më i mirë i gjakut.
Zgjidhje efektive për lodhjen, edemat dhe rëndesën në këmbë.

Në Fizio Gram, Viti ofrojmë terapinë moderne Presoterapi, një metodë fizioterapeutike e avancuar që ndihmon trupin të rikuperohet në mënyrë natyrale përmes kompresionit të kontrolluar të ajrit. Kjo terapi aplikon presion të ritmikshëm në gjymtyrët e poshtme duke stimuluar drenazhin limfatik, qarkullimin e gjakut dhe detoksifikimin e organizmit.
✅ Përfitimet e presoterapisë:
* Përmirëson qarkullimin limfatik dhe venoz
* Redukton ënjtjet (edemat) dhe ndjenjën e rëndesës në këmbë
* Lehtëson lodhjen muskulare dhe stresin fizik
* Përshpejton rikuperimin pas aktivitetit sportiv apo punës intensive
* Ndihmon në eliminimin e toksinave dhe parandalon mbajtjen e lëngjeve
* Përmirëson pamjen e lëkurës dhe redukton celulitin
💡 Rekomandohet për: Sportistë, persona që qëndrojnë gjatë në këmbë apo ulur, dhe të gjithë ata që kërkojnë relaks dhe rikuperim të thellë trupor.
🕒 Seanca zgjat 30–45 minuta – është plotësisht e rehatshme dhe pa dhimbje, me ndjesi lehtësie pas trajtimit.

📍 Fizio Gram – Viti, Kosovë 📌 Rruga “28 Nëntori”, Nr.35 📞 045 885 518 👨‍⚕️ Gramoz Halili – Fizioterapeut

31/01/2026

Dobitë shëndetësore nga ecja dhe pasojat nga mos ecja

Ecja është forma më natyrale dhe më e sigurt e aktivitetit fizik. Ajo është bazë për shëndetin e trupit dhe funksionimin normal të sistemit muskuloskeletor.

Dobitë shëndetësore nga ecja
• Përmirëson qarkullimin e gjakut
• Forcon muskujt dhe nyjet
• Mbron shtyllën kurrizore
• Ul dhimbjet e mesit dhe qafës
• Përmirëson posturën dhe balancën
• Rrit energjinë dhe zvogëlon lodhjen
• Ndihmon në kontrollin e peshës trupore
• Ul stresin dhe përmirëson gjendjen mendore

Pasojat nga mos ecja
• Dobësim i muskujve dhe nyjeve
• Ngurtësim i trupit
• Dhimbje kronike të shpinës dhe qafës
• Qarkullim i dobët i gjakut
• Rritje e lodhjes dhe plogështisë
• Shtim në peshë
• Rrezik më i lartë për probleme posturale
• Ulje e kapacitetit funksional të trupit

Ecja nuk është luks. Është nevojë bazë për shëndetin.
Edhe 20–30 minuta në ditë bëjnë ndryshim real.
gram .gramoz.halili

30/01/2026

Terapia Shockwave – teknologji e avancuar në shërbim të shëndetit tuaj

Nga sot, **FizioGram** është i pajisur me **terapi Shockwave**, një metodë bashkëkohore dhe shumë efektive në fizioterapi, e përdorur gjerësisht për trajtimin e dhimbjeve kronike dhe lëndimeve muskulotendinoze.

Terapia Shockwave stimulon proceset natyrore të shërimit të indeve, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe redukton ndjeshëm dhimbjen – pa ndërhyrje invazive dhe pa përdorim të medikamenteve.

Aplikohet me sukses në:
• Fasciit plantar
• Tendinite kronike
• Kalkifikime
• Dhimbje të shpatullës
• Dhimbje të bërrylit (Tennis & Golfer’s elbow)
• Lëndime sportive
• Dhimbje muskulore dhe tendinoze

Gramoz Halili

30/01/2026

Plogështi dhe ndjesi lodhjeje pa aktivitet

Plogështia dhe ndjesia e lodhjes pa kryer aktivitet fizik nuk janë gjendje normale. Ato tregojnë se trupi nuk po funksionon në mënyrë optimale dhe kërkojnë vëmendje profesionale.

Çfarë është
Ndjesi e vazhdueshme lodhjeje, mungesë energjie dhe raskapitje edhe pa ngarkesë fizike.

Çfarë e shkakton
• Qëndrim i zgjatur ulur
• Mungesë lëvizjeje
• Dobësi muskulore dhe posturë e keqe
• Tension kronik muskulor
• Gjume jo cilësore
• Stres i vazhdueshëm

Shenjat kryesore
• Lodhje e vazhdueshme
• Rënie e energjisë gjatë ditës
• Ndjesi rëndese trupore
• Vështirësi në përqendrim
• Trup i “mpirë” ose i ngurtë

Çfarë nuk duhet bërë
❌ Injorimi i simptomave
❌ Qëndrim pasiv për kohë të gjatë
❌ Vetë-trajtim pa vlerësim

Çfarë duhet bërë
✅ Aktivizim i kontrolluar i trupit
✅ Fizioterapi për përmirësim funksional
✅ Ushtrime për qarkullim dhe posturë
✅ Edukim për lëvizje të shëndetshme
✅ Menaxhim i stresit fizik

Lodhja pa aktivitet është sinjal, jo gjendje normale.

28/01/2026

📌 Fasciiti Plantar – Dhimbja e Shputës së Këmbës

Fasciiti plantar është një nga shkaqet më të shpeshta të dhimbjes në thembër. Ai shkaktohet nga inflamacioni i fascies plantare, një strukturë lidhëse që shtrihet nga thembra deri te gishtat e këmbës.

Shenjat kryesore:
• Dhimbje e fortë në mëngjes
• Dhimbje gjatë hapave të parë
• Përkeqësim pas aktivitetit
• Ndjeshmëri në shputë

Shkaqet e zakonshme:
• Qëndrim i gjatë në këmbë
• Vrap ose ecje e tepërt
• Këpucë jo adekuate
• Mbipesha
• Mbingarkesë funksionale
• Probleme biomekanike të këmbës

Çfarë duhet bërë:
✔ Vlerësim profesional
✔ Fizioterapi e personalizuar
✔ Ushtrime shtrirjeje & forcimi
✔ Korrigjim biomekanik
✔ Menaxhim korrekt i ngarkesës

Trajtimi i hershëm parandalon kronizimin e dhimbjes dhe përmirëson funksionin e shpejtë.

27/01/2026

Pubalgjia – dhimbja në ijë dhe p***s

Pubalgjia është një sindromë e dhimbjes në zonën e p***sit dhe ijës, e shpeshtë te sportistët, por mund të shfaqet edhe te persona joaktivë fizikisht. Ajo lidhet kryesisht me mbingarkesë funksionale dhe çekuilibër muskulor midis aduktorëve, muskujve abdominalë dhe strukturave të legenit.

Çfarë e shkakton
• Mbingarkesë dhe lëvizje të përsëritura
• Çekuilibër muskulor aduktor–abdominal
• Ndryshime të shpeshta drejtimi (futboll, vrap, sporte ekipore)
• Mungesë ngrohjeje dhe shtrirjeje
• Probleme posturale dhe biomekanike

Shenjat kryesore
• Dhimbje në ijë dhe p***s
• Dhimbje që përhapet drejt aduktorëve ose barkut të poshtëm
• Dobësi dhe ndjeshmëri gjatë ecjes, vrapit ose goditjeve
• Përkeqësim me aktivitet fizik

Çfarë duhet bërë
• Vlerësim profesional funksional
• Fizioterapi e orientuar në shkakun e problemit
• Ushtrime stabilizuese dhe forcim i kontrolluar
• Korrigjim postural dhe biomekanik
• Rikthim gradual në aktivitet

Trajtimi i hershëm parandalon kronizimin e dhimbjes dhe ndërhyrjet invazive.

26/01/2026

Hernia Diskale Lumbale – informim bazë për popullatën

Hernia diskale lumbale është dëmtim i diskut ndërvertebral në pjesën e mesit të shpinës (zona lumbare), ku materiali i diskut del nga pozicioni normal dhe mund të ushtrojë presion mbi nervat spinalë. Është një nga shkaqet kryesore të dhimbjes së mesit dhe ishialgjisë.

Çfarë është?

Hernia diskale lumbale ndodh kur disku ndërmjet dy rruazave:
• çahet
• dobësohet
• ose zhvendoset
dhe krijon kompresion nervor në zonën e mesit.

Çfarë shkakton?
• Dhimbje mesi
• Dhimbje që përhapet në këmbë (ishialgji)
• Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë
• Dobësi muskulore
• Kufizim të lëvizjes
• Vështirësi në ecje ose qëndrim ulur

Si vjen hernia diskale lumbale?
• Qëndrim i keq postural për vite
• Punë ulur pa ergonomi
• Ngritje e gabuar e peshave
• Mungesë aktiviteti fizik
• Dobësim i muskujve stabilizues të trungut
• Degjenerim i diskut me moshën
• Lëvizje të papritura ose trauma

Shenjat kryesore
• Dhimbje mesi që nuk kalon lehtë
• Dhimbje që rrezaton në njërën këmbë
• Mpirje në shputë, pulpë ose kofshë
• Ndjesi dobësie në këmbë
• Përkeqësim me ulje, përkulje, kollë

Çfarë NUK duhet bërë

❌ Pushim absolut për ditë të tëra
❌ Qëndrim i gjatë shtrirë
❌ Ngritje peshash
❌ Vetë-mjekim pa diagnozë
❌ Injorim i simptomave
❌ Ushtrime nga interneti pa vlerësim profesional

Çfarë DUHET bërë

✅ Vlerësim profesional
✅ Trajtim konservativ me fizioterapi
✅ Aktivizim i kontrolluar i trupit
✅ Ushtrime stabilizuese për shtyllën
✅ Korrigjim i posturës
✅ Edukim për lëvizje të sigurta
✅ Menaxhim afatgjatë, jo vetëm lehtësim dhimbjeje

Hernia diskale lumbale nuk është dënim me operacion.
Në shumicën e rasteve trajtohet me sukses me fizioterapi profesionale dhe rehabilitim korrekt.

Dhimbja e mesit nuk është normale. Është sinjal funksional që kërkon trajtim të saktë.

Address

28 Nëntori, Nr 35
Vitina
61000

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	12:00 - 18:00

Telephone

+38345885518

Website

https://g.co/kgs/JBAV5Jy

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizio Gram posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.