Selia

Selia Tu espacio para crecer y sanar🌱
Durante este mes, recibe tu primera sesión con el 30% de descuento 💜
Usando el código: TKM30

23/01/2026

Hay momentos que no sabíamos que serían los últimos.
Y ojalá hubiéramos estado más presentes para sentirlos. ✨

¿A qué instante de tu vida te gustaría volver, solo para vivirlo otra vez? 💭

Es viernes y la mente lo sabe…pero el sistema nervioso todavía no.Desliza, ríete un poco y dale like al que más te pegó ...
23/01/2026

Es viernes y la mente lo sabe…
pero el sistema nervioso todavía no.

Desliza, ríete un poco y dale like al que más te pegó 🧠✨
(la terapia la dejamos para después… o para el lunes 👀)

💬 ¿Cuál te representó más?

21/01/2026

En Selia creemos que la terapia es un punto de partida real para sanar.

Por eso, junto a brindamos la oportunidad de sanar a través de terapia con acompañamiento profesional.

💬 ¿Qué parte de ti necesita acompañamiento hoy?

No todos los días se atraviesan con fuerza.Algunos solo piden amabilidad.Por eso creamos una checklist para los días dif...
21/01/2026

No todos los días se atraviesan con fuerza.

Algunos solo piden amabilidad.

Por eso creamos una checklist para los días difíciles.

Disponible en Selia 💙

Comenta la palabra “pausa” para recibir tu guía.

Ustedes preguntaron, nosotros tenemos las respuestasjunto a Hombres Sí Lloran 🎙️Cómo funciona Selia, qué tipo de acompañ...
17/01/2026

Ustedes preguntaron, nosotros tenemos las respuestas
junto a Hombres Sí Lloran 🎙️

Cómo funciona Selia, qué tipo de acompañamiento hay
y qué puedes esperar cuando decides empezar.
Sin enredos.

Hablar de salud mental también puede ser sencillo y sin miedo.

Desliza el carrusel
y si algo te queda sonando, aquí estamos para ayudarte 🤍

¡Feliz viernes! Ya estamos en modo “necesito un descanso mental” 😭🧠Desliza, ríete del caos y comenta “sí soy” por el mem...
16/01/2026

¡Feliz viernes! Ya estamos en modo “necesito un descanso mental” 😭🧠
Desliza, ríete del caos y comenta “sí soy” por el meme que te expuso hoy 😂

Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.Y todavía existen muchos tabúes alrededor de lo que realmente sign...
13/01/2026

Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.

Y todavía existen muchos tabúes alrededor de lo que realmente significa vivir con ella.
No siempre se ve como tristeza constante.
No siempre se puede explicar con palabras.
Y no se supera solo con “echarle ganas”.

Hablemos de mitos y realidades sobre la depresión,
para entenderla mejor, nombrarla sin miedo
y recordar que pedir ayuda también es una forma de cuidado.

Si esto resuena contigo o con alguien que quieres,
no estás solx🤍

Mañana es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.Si hoy algo se siente pesado, tómate un momento para escucharte...
12/01/2026

Mañana es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.
Si hoy algo se siente pesado, tómate un momento para escucharte.
Y si alguien cerca lo necesita, estar presente también cuenta.

No tienes que poder con todo solx.
Acompañarte hace la diferencia. 🤍

11/01/2026

A veces la depresión no se ve como creemos.
Puede esconderse detrás de sonrisas, rutinas y silencios.

En este episodio de Creciendo, comparte su experiencia personal con la depresión y nos recuerda algo importante: escuchar las señales puede salvarnos.

Si últimamente te sientes sin energía, desconectado, abrumado o distinto a como eras antes, no lo ignores. Pedir ayuda también es valentía.

En Selia estamos para acompañarte. No tienes que pasar por esto solx. 🤍

💜
🎧 Spotify y Youtube

¡Ríete! Es viernes y la mente lo sabe 🧠✨Entre pensamientos que van y vienen, el cansancio de la semana y ganas de bajar ...
09/01/2026

¡Ríete! Es viernes y la mente lo sabe 🧠✨

Entre pensamientos que van y vienen, el cansancio de la semana y ganas de bajar un poquito el ritmo.

Desliza, ríete un poco
y comenta “sí soy” por el meme que más te habló hoy 🤣

La motivación viene y se va.La disciplina es lo que te sostiene cuando no hay ganas.Y no, no se trata de exigirte más.Se...
08/01/2026

La motivación viene y se va.
La disciplina es lo que te sostiene cuando no hay ganas.

Y no, no se trata de exigirte más.
Se trata de aprender a construir hábitos que sí puedas sostener en la vida real.

En Selia creemos que cumplir metas es más fácil cuando no lo haces sol@.

Por eso hoy te compartimos una guía para entrenar la disciplina, sin culpa y sin presión.

Desliza el carrusel 👀
Y si la quieres, te la mandamos directo ✉️

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