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Centro de atención terapéutica Psicológica Integral

11/11/2025

MASTERCLASS GRATUITA

"EL SUICIDIO EN EL PERÚ: COMPRENSIÓN, PREVENCIÓN Y SENTIDO DE VIDA"

Te invitamos a esta masterclass donde abordaremos:
✅ Dimensiones de la conducta suicida
✅ Panorama y estadísticas en el Perú
✅ Factores socioculturales de riesgo
✅ El sentido de vida como eje de prevención
✅ Estrategias para detección y acompañamiento

🧑‍🏫 Ponente:
Dr. José Francisco Castro Escobar
Experto internacional en prevención e intervención en conducta suicida.

📅 *21 DE NOVIEMBRE*
🕕 Hora: 6:00 p.m.
💻 Modalidad: Zoom
⏳ Duración: 2 horas
💰 *INGRESO GRATUITO*

🔗 Inscripciones:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqV__NXMSd7zY0sKgBtHPy3Yb3Gvk7uOwqK1NQRzGWN8X1hw/viewform?usp=header

11/11/2025

💁Cómo profesional de la Salud Mental,👉 sabes cómo abordar en forma eficaz y efectiva temas tan preocupantes e intensos como: Ideación y conducta Suicida, Cutting.
😥7 de cada 10 pacientes que acuden a consulta sufren de este tipo de pensamientos y conductas autolesivas.
❤️‍🩹Quizá tú o algún familiar este atravesando una situación así.
Es por eso que te invitamos a este WEBINAR COMPLETAMENTE GRATUITO
*
Con la ponencia del Presidente de la Asociación Española y Peruana de Suicidiologia.
*
INSCRIBITE YA :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqV__NXMSd7zY0sKgBtHPy3Yb3Gvk7uOwqK1NQRzGWN8X1hw/viewform?usp=header

10/11/2025

Cuidarte va más allá de lo físico. 🌿
Es atender tu salud mental, darte tiempo para descansar,
disfrutar lo cotidiano y rodearte de lo que te hace bien. ✨

El autocuidado no es egoísmo,
es una forma de quererte y mantener equilibrio en tu vida. 💛

En Sumac Guaguitas te acompañamos a fortalecer tu bienestar emocional y a construir hábitos que te ayuden a sentirte mejor contigo mismo. 🌸

📍 Arequipa: Calle Panamá #124, Urb. Satélite Grande – J.L.B. y Rivero
📍 Tacna: Calle Venezuela 165, Urb. Villa Hermosa – Cercado de Tacna
(a dos cuadras de Plaza Vea y una cuadra arriba de la I.E. Nuestra Señora de Fátima)
☎️ 976 572 555
🌐 www.sumacguaguitas.pe

📧 Sumacguaguitas.p@gmail.com

31/10/2025

🥳Con mucha felicidad anunciamos a nuestros ganadores☺️🎉🥳

31/10/2025

¡Así se vivió nuestro sorteo “Terroríficamente divertido”! 👻
Gracias a todos los que participaron con tanta creatividad y entusiasmo 💛
Cada disfraz y sonrisa hizo de esta actividad una experiencia única.

📸 Aquí te dejamos algunas de las mejores fotos del momento.
✨ ¡Recuerda! Mañana viernes 31 a las 5:00 p.m. anunciaremos a los ganadores.

23/10/2025

¡Participa y gana en nuestro sorteo terroríficamente divertido! 👻

Tómate una foto en el consultorio Sumac Guaguitas
📍 Calle Panamá #124, Urb. Satélite Grande – J.L.B. y Rivero

🎁 Premiaremos tu originalidad y creatividad.
Habrá premios para niños, adolescentes y adultos, además de reconocimientos a las mejores fotos. 📸

📅 Participa del lunes 27 al jueves 30 de octubre.
🎉 Fecha del sorteo: 31 de octubre.

✨ ¡No faltes y sé parte de esta divertida experiencia!

💛 Somos Sumac Guaguitas, Salud Mental y Desarrollo Personal para toda la familia.

📍 Calle Panamá #124, Urb. Satélite Grande – J.L.B. y Rivero
📍 Tacna: Calle Venezuela 165, Urb. Villa Hermosa – Cercado de Tacna
(a dos cuadras de Plaza Vea y una cuadra arriba de la I.E. Nuestra Señora de Fátima)
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13/10/2025

¿Sueles dejar las cosas para después?
La procrastinación puede parecer inofensiva, pero con el tiempo genera estrés, ansiedad y sensación de culpa.
Aprender a organizarte y cuidar tu mente también es una forma de bienestar. 🌿✨

✅ Aquí te compartimos 9 tips para dejar de procrastinar y recuperar tu equilibrio mental.
Recuerda: dar el primer paso ya es un avance. 💪

📍 Calle Panamá #124, Urb. Satélite Grande – J.L.B. y Rivero
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06/10/2025

Hablemos de Salud Mental y Bienestar

Cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo. Te ayuda a mantener el equilibrio, la calma y la motivación.
Si necesitas ayuda, pídele.
Buscar apoyo también es una forma de cuidarte.
💛 Cuidar tu mente es cuidar tu vida.
📍 Encuéntranos en Calle Panamá #124, Urb. Satélite Grande en J.L.B. y Rivero.
☎️ Más información: 976 572 555
📧 scruces@sumacguaguitas.pe

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03/10/2025

🌟 Tips para manejar la ansiedad 🌟

La ansiedad puede aparecer en cualquier momento, pero con herramientas simples podemos aprender a gestionarla mejor. 💙

💨 Respiración profunda: Calma tu mente y regula tu cuerpo.
🧘‍♀️ Mindfulness y meditación: Una pausa para estar presente y soltar pensamientos ansiosos.

Pequeños pasos que hacen una gran diferencia en tu bienestar diario. 🌱💛

📍 Encuéntranos en Calle Panamá #124, Urb. Satélite Grande en J.L.B. y Rivero.
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