Nasipit Rural Health Unit

12/11/2025

12/11/2025

‼️SUNDIN ANG R.I.C.E. METHOD PARA SA MABILIS NA PAUNANG LUNAS SA PILAY‼️

Madaling matapilok o madulas sa basang kalsada at sahig dulot ng malakas na ulan at baha.

Agad na gawin ang R.I.C.E. kapag napilayan para maiwasan ang pamamaga at matagalang pagsakit ng kasu-kasuan:

✅Rest
✅Ice
✅Compression
✅Elevate

10/11/2025

🚨 ALAMIN ANG FIRST AID SA PAGKAKAKURYENTE 🚨

Mag-ingat sa panganib ng live wire o nababad na electrical source kapag umuulan.

Agad na tawagan ang National Emergency Hotline 911 at gawin ang mga hakbang sa larawan kung may nakitang nakuryente.

07/11/2025

Even if you feel great, some health problems don’t show obvious symptoms.
That’s why prenatal tests are so important!

Expect:
📸 Ultrasound – See your baby’s growth!
🩸 Blood & urine tests – Check for infections & anaemia
🔬 Blood pressure & glucose screening – Prevent complications
🤰🏾 Regular baby monitoring – Ensure a safe delivery

Every test is a step toward a healthy pregnancy. Work with your health worker to ensure you get the care you need, when you need it.

07/11/2025

𝗠𝗴𝗮 𝗞𝗮-𝗣𝗵𝗶𝗹𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵!

Simulan na ang inyong paglalakbay tungo sa mas mabuting kalusugan! Tuklasin kung paano ka matutulungan ng PhilHealth YAKAP na makamit ang tuloy-tuloy at de-kalidad na pangangalaga!

Para sa listahan ng mga accredited YAKAP Clinics sa buong bansa, bisitahin ang link na ito:
https://www.philhealth.gov.ph/partners/providers/facilities/accredited/YAKAP.pdf

Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang aming website:
🌐 www.philhealth.gov.ph

06/11/2025

Ang mga analgesics o painkillers ay ginagamit na panglunas ng mga pananakit sa katawan. Pero may ilan dito, tulad ng Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs na kabilang ang mefenamic acid ay pwedeng makasira sa mga bato kung madalas at labis ang pag-inom.

Kaya mas mainam na malaman ang kadahilanan ng sakit at huwag palagiang umasa sa painkillers kapag ito ay hindi na nawawala o kaya’y pabalik-balik.

Huwag magtiis. Kumunsulta sa iyong doktor para tukuyin ang sanhi ng pananakit.

05/11/2025

Planohin ang paglinis matapos ang BAHA! 👇

PAALALA SA PAGLILINIS NG BAHAY MATAPOS ANG BAHA 🌊

Kapag ligtas na, simulan agad ang paglilinis ng inyong tahanan!

✅ Magsuot ng proteksyon tulad ng bota, gloves, goggles, at mask.
✅ Humingi ng tulong sa mga kasama sa pagbuhat ng mabibigat na bagay.
✅ Gamitin nang maayos ang mga kemikal sa paglilinis — sundin ang mga tagubilin sa label.

⚠️ Paalala:
Planuhin ang paglilinis, simulan sa mga mahalagang bahagi, at mag-ingat huwag magmadali.

Sa Bagong Pilipinas, Bawat Buhay Mahalaga 🇵🇭

05/11/2025

It’s Stress Awareness Day!

Here are 3 quick stress relievers:

1️⃣ Go outside for a few minutes — nature helps.
2️⃣ Breathe deeply — 4 seconds in, 4 out.
3️⃣ Write down one thing you’re grateful for.

05/11/2025

🗓️ November 3, 2025

Despite the challenges brought by Bagyong Tino, the Nasipit RHU continues its mission of care, reaching out to evacuees with medical services, medicines, and compassionate support. Padayon ang serbisyo para sa katawhan sa Nasipit!

04/11/2025

🚨 LABANAN ANG MGA SAKIT NGAYONG TAG-ULAN 🚨

Kasabay ng posibleng epekto ng Typhoon sa mga kabahayan at ari-arian, tumataas din ang panganib ng iba’t ibang sakit tulad ng W.I.L.D. diseases —

💧Waterborne and Foodborne Diseases
🤒Influenza-like Illnesses
🐀 Leptospirosis
🦟 Dengue

Protektahan ang pamilya laban sa WILD Disease!