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Dra Thais Sabbag, Rua Capitão Erasmo de Barros, 140, Guaxupé (2025)

Q: Qual é o endereço?

Rua Capitão Erasmo De Barros, 140

04/12/2025

⏳Família, Natal e terceira idade: o idoso precisa se sentir importante.

O Natal é tempo de união, afeto e presença. 🎄 Para nossos idosos, sentir-se importante na família faz toda a diferença. A terceira idade merece atenção, escuta e participação nas celebrações, pois a sensação de pertencimento fortalece a saúde emocional e física.

❤️ Pequenos gestos — uma conversa, uma lembrança compartilhada, ou simplesmente ouvir suas histórias — podem transformar o dia de quem já tanto contribuiu.

Vamos fazer deste Natal um momento de valorização e respeito aos nossos idosos, lembrando que eles continuam sendo parte essencial da nossa história e do nosso lar.

Tenha um ótimo dia 🤗

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Dra. Thaís Sabbag Ferreira Braga
CRM/SP 116.219 | CRM/MG 53.911
CNES 980016280905786
Tel.: 35 9 9908 3355 | 35 3406 3355
Rua Capitão Erasmo de Barros, 140 Sala 2 – Guaxupé - MG

27/11/2025

⏳5 Exames que todo idoso deveria fazer uma vez por ano

Cuidar da saúde na terceira idade é essencial! 🧓👵 Alguns exames anuais ajudam a prevenir doenças e garantir qualidade de vida. Aqui estão 5 que todo idoso deveria fazer:

1️⃣ Hemograma completo: avalia anemia, infecções e outros problemas hematológicos.

2️⃣ Glicemia e perfil lipídico: monitora diabetes e colesterol, prevenindo complicações cardiovasculares.

3️⃣ Exame de função renal e hepática: identifica precocemente problemas nos rins e fígado.

4️⃣ Pressão arterial e eletrocardiograma: detecta hipertensão e alterações cardíacas silenciosas.

5️⃣ Avaliação da densidade óssea (densitometria): importante para prevenir osteoporose e fraturas.

A prevenção é sempre o melhor caminho! 👏 Consultar regularmente o geriatra e manter hábitos saudáveis ajuda a envelhecer com mais saúde e autonomia.

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21/11/2025

⏳Pequenos prazeres que não devemos tirar dos idosos

Na terceira idade, os pequenos prazeres fazem toda a diferença! 🌸☕🎶

Permitir que idosos mantenham suas rotinas e hobbies — como tomar um café apreciando o dia, ouvir música, cuidar do jardim ou ler um bom livro — é essencial para a qualidade de vida. Esses momentos trazem autonomia, alegria e conexão com o mundo. 💛

Respeitar escolhas simples, como vestir a roupa preferida ou sair para caminhar, reforça autoestima e bem-estar. Lembre-se: envelhecer com dignidade não é só sobre saúde física, mas também sobre preservar prazeres, memórias e experiências que dão sentido à vida. 🌿

Valorize cada sorriso, cada conversa, cada gesto de independência. Pequenos prazeres podem ser grandes aliados na saúde emocional e cognitiva dos idosos.

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13/11/2025

⏳Como tratar a ansiedade em idosos?

A ansiedade em idosos é mais comum do que muitos imaginam e merece atenção! 🌿 Com o envelhecimento, mudanças físicas, sociais e cognitivas podem gerar preocupações excessivas, insônia e sintomas físicos como palpitações e cansaço.

O tratamento deve ser individualizado e seguro. 💡 Algumas estratégias incluem:

👉 Terapia cognitivo-comportamental (TCC): ajuda a reconhecer e gerenciar pensamentos ansiosos.

👉 Atividade física regular: melhora o humor e a qualidade do sono. 🏃‍♂️

👉 Técnicas de relaxamento e meditação: reduz tensão e promovem bem-estar. 🧘‍♀️

👉 Acompanhamento médico e, quando necessário, uso de medicamentos: prescrição deve ser cuidadosa para evitar efeitos adversos.

Além disso, manter uma rede de apoio social e estimular hobbies são fundamentais para reduzir o isolamento, que aumenta a ansiedade. 🤝

Ansiedade em idosos não é “normal” e tratável! Cuidar da saúde mental nessa fase é cuidar da qualidade de vida. 💛

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06/11/2025

⏳Novembro azul e Terceira Idade

Novembro Azul é o mês de conscientização sobre a saúde do homem, e na terceira idade a atenção deve ser redobrada!

Com o envelhecimento, aumenta o risco de doenças como câncer de próstata, hipertensão, diabetes e problemas urinários. Consultas regulares, exames preventivos e hábitos de vida saudáveis são fundamentais para garantir qualidade de vida e bem-estar. 🩺

Incentivar a prevenção nunca é cedo demais, mesmo na terceira idade. Alimentação equilibrada, prática de atividade física, controle do peso e acompanhamento médico constante fazem toda a diferença. Além disso, o diálogo aberto sobre saúde masculina ajuda a reduzir o medo ou tabu de procurar ajuda.

Cuidar da saúde é um ato de amor próprio, em qualquer fase da vida! 💙

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30/10/2025

⏳Mamografia: NOVA IDADE DE RASTREIO

A mamografia é o exame mais eficaz para a detecção precoce do câncer de mama. Recentemente, as diretrizes de rastreio foram atualizadas e agora a idade para início pode variar conforme o risco individual.

Mulheres de 40 a 74 anos são o principal grupo recomendado, com prioridade para quem possui fatores de risco, como histórico familiar ou alterações genéticas. O exame deve ser realizado anualmente ou a cada dois anos, conforme avaliação médica.

O rastreio precoce salva vidas, pois permite identificar alterações antes de surgirem sintomas. Lembre-se: não espere sentir algo para procurar ajuda. A prevenção é o seu maior aliado!

💡 Converse com seu médico sobre a melhor idade e frequência para você. Cuidar da saúde é um ato de amor próprio!

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18/10/2025

🩺 18 de Outubro - Dia do Médico

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12/10/2025

12 de Outubro - Dia de Nossa Aparecida

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12/10/2025

Feliz Dia das Crianças

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10/10/2025

⏳Dia Mundial da Saúde Mental 10/10

A saúde mental é essencial em todas as fases da vida, mas na terceira idade merece atenção especial. Depressão, ansiedade e isolamento social são mais comuns do que se imagina e muitas vezes passam despercebidos.

Manter conexões sociais, praticar atividades físicas, hobbies e exercícios cognitivos ajudam a preservar a memória e o bem-estar emocional. Além disso, conversar com profissionais de saúde pode identificar precocemente sinais de sofrimento psicológico e garantir tratamento adequado.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Incentive a troca de experiências, valorize cada lembrança e pratique o autocuidado todos os dias. A idade não define limites para buscar felicidade, equilíbrio e qualidade de vida. 💙

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08/10/2025

⏳Outubro Rosa: Mês de Prevenção ao Câncer de Mama

🎀 Outubro Rosa: Prevenção na Terceira Idade 🎀

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre mulheres, inclusive na terceira idade. Muitas vezes, acreditamos que após certa idade o risco diminui, mas isso não é verdade: mulheres acima de 60 anos continuam sendo vulneráveis.

A prevenção é essencial: realizar mamografias regulares, exames clínicos e manter hábitos saudáveis faz toda a diferença. Além disso, conhecer seu corpo e ficar atenta a qualquer alteração — como nódulos, secreções ou mudanças na pele — pode salvar vidas.

Nunca é tarde para se cuidar! Incentive suas mães, avós e amigas a se cuidarem. O Outubro Rosa nos lembra que a detecção precoce é o maior aliado contra o câncer de mama

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01/10/2025

⏳1 de Outubro: Dia do Idoso

Mais do que uma data, é um momento para refletirmos sobre respeito, cuidado e valorização da experiência de vida de quem nos trouxe até aqui.

Envelhecer é natural e deve ser vivido com saúde, autonomia e dignidade. Pequenos gestos, como ouvir, acolher e incluir, fazem toda a diferença na qualidade de vida.

Cuidar da saúde física e mental, manter hábitos saudáveis, estimular o aprendizado e a socialização são caminhos para um envelhecimento ativo e feliz. Lembrando que nunca é tarde para começar!

Hoje, celebramos cada história, cada conquista e cada sorriso dos nossos idosos. 💛 Vamos juntos construir uma sociedade mais justa, amorosa e atenta às necessidades de quem já caminhou muito!

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