מיכל שיעורי תנועה וטיפול במגע

הטכניקות בהן אני משתמשת מרובות ביניהן משיכות, מתיחות עדינות, רוקינג, הנעה פאסיבית של המפרקים והג׳וינטים, כל אלו מגדילים טווחי תנועה מגמישים, משחררים שרירים תפוסים ומתחים ומפחיתים כאבים ולחץ.

מודעות עצמה הינה מרפאה ואת תפקידי כמעסה אני רואה כמייצרת מרחב בטוח, מעניקת תשומת לב, ומזכירה לגוף ולנפש את הפוטנציאל העצום שלהם לתנועה ואת היכולת שלהם לשחרר. לטיפול אני מביאה נוכחות, איכפתיות ועדינות שיוצרים אווירה נינוחה ובטוחה.

מטופלות העידו שחוו את העיסוי שלי כמדיטציה בתנועה, ריקוד, וציור על הגוף.

נולדתי וגדלתי בירושלים.

למדתי מחול. בשאר הזמן ניסיתי להבין את היקום. התבוננתי באנושות, פיתחתי תאוריות על מה שראיתי וחוויתי, בישלתי, שרתי, שיחקתי והתיידדתי עמוקות עם הטבע.

את המסע שלי של חקירת התודעה והלב באופן מודע התחלתי בקליפורניה, במרכז לחקר הפוטנציאל האנושי , The Esalen Institute. שם מצאתי בית. את עצמי. ריפוי. דרך. אהבה. תנועה. מגע.

מתגוררת ביפו.

רקדנית ומורה לתנועה. חוקרת גוף- תודעה, פילוסופיות מזרח ומערב, מטפלת, מדריכה ליוגה.

לומדת ומתרגלת זן בודהיזם ומדיטציית ויפאסאנה.

התגוררה בארה״ב כשמונה שנים. שנתיים בניו-יורק שם למדה בישול ב FCI, ושש שנים בקליפורניה, שם קיבלה את הכשרתה כמעסה והוכשרה גם כמנחה בתרגול מודעות בשיטת גשטאלט (Tribal Ground Circle).

בעלת תואר ראשון בהוראת מחול מטעם סמינר הקיבוצים. בעלת תעודת מדריכת יוגה-דהרמה מאת ענת צחור.