MedycynaZnatury - Działanie i wpływ roślin na zdrowie (2025)

04/08/2020

👉 Jak w przypadku wszystkich leków, również ziołowych należy zapoznać się z ulotką lub skonsultować z lekarzem lub farmaceutą, gdyż niewłaściwe stosowanie może zagrażać życiu lub zdrowiu.

📣📣 Konsultacja jest szczególnie ważna w przypadku łączenia ziół i leków syntetycznych 💊, ze względu na ryzyko niebezpiecznych interakcji. 📣📣

Wiedza farmaceutów na temat właściwości surowców roślinnych i leków pochodzenia naturalnego jest duża dzięki odpowiedniemu opracowaniu toku studiów farmaceutycznych (zajęcia z farmakognozji, leku roślinnego i interakcji leków roślinnych).

☝️ Przyjmowanie suplementów również powinno być skonsultowane z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem, zwłaszcza, że ze względu na luki w prawie suplement diety może mieć skład zbliżony do leku roślinnego.

30/07/2020

📣📣 Stężenie składników aktywnych w roślinach może się zmieniać w zależności od wielu
czynników. 📣📣

👉 Jest zwykle różne w zależności od części rośliny, czasu i pory zbioru🗓, składu gleby i obecnych w niej zanieczyszczeń. Ten sam gatunek rosnący w różnych lokalizacjach może mieć nieco
inny skład.
👉 Ze względu na tą zmienność rzeczywista dawka spożywanych składników aktywnych może być zmienna i nieprzewidywalna. Jeśli stosujemy zioła jako przyprawy luburozmaicenie diety nie jest to aż tak ważne.
👉 Niektóre części roślin jak kwiaty dzikiego bzu, liście pokrzywy czy kwiatostany lipy możemyzbierać ze stanu naturalnego, o ile umiemy je rozpoznać i rosną na czystym terenie.
👉 Rośliny najlepiej zbierać w słoneczny dzień 🌞, gdy znajdują się we właściwej fazie rozwoju.
Zebrany surowiec roślinny należy jak najszybciej wysuszyć w celu ochrony przed pleśnią i innymi drobnoustrojami. Szybkie suszenie powoduje unieczynnienie enzymów, które
mogłoby rozkładać składniki aktywne.
👉 W przypadku roślin olejkowych należy jednak pamiętać, by podczas suszenia nie przekraczać temperatury 35ᵒ C 🌡, ze względu na lotność
olejków i możliwą utratę pożądanych właściwości rośliny.

🍃 Kupując zioła o statusie produktu leczniczego mamy pewność, że są one wolne od zanieczyszczeń mikrobiologicznych, przeszły pozytywnie kontrolę jakości identyfikującą konkretny gatunek oraz zachowały swoje właściwości pomimo rozdrobnienia, suszenia lub
innych procesów obróbki.🍃

20/07/2020

Możesz zaopatrzyć się w leki, suplementy diety, ale wiedziałaś/eś o tradycyjnych ziołowych produktach leczniczych?

👉 To czy lek dany produkt ziołowy można nazwać tradycyjnym produktem leczniczym precyzuje prawo. Mówiące, że preparat musiał być stosowany w lecznictwie przez przynajmniej 30 lat z czego lat 15 na terenie Unii Europejskiej.

👉 Nie są wymagane badania kliniczne, farmakokinetyka i farmakodynamika, czyli to wszystko czego wymaga się od leków syntetycznych.💊

👉 Bardzo ważny wymóg to udokumentowanie bezpieczeństwa takiego preparatu, na podstawie wieloletniego stosowania takiego preparatu.

👉 Tradycyjne ziołowe produkty lecznicze mogą być stosowane przez pacjentów samodzielnie przez określony czas.📣

13/07/2020

☝️ Około 5 miliardów (!) złotych, taką wartość ma rynek suplementów diety.
30% Polaków NIE przyjmuje suplementów diety, masz więcej znajomych którzy wydają pieniądze na suplementy, niż takich którzy obchodzą się bez nich.😲 Preparaty na odporność i uzupełnienie niedoborów, te wybierane są najczęściej i tylko co 5 (!) osoba konsultuję to z farmaceutą lub lekarzem.

👉 Czym jest suplement diety i czego możesz się spodziewać najłatwiej pokazać przez różnicę i podobieństwa z lekiem.

👉 Badania przedkliniczne i 4 fazy badań klinicznych:
Suplement diety❌
Lek✅

👉 Dowody skuteczności, jakości i bezpieczeństwa:
Suplement diety❌
Lek✅

👉 Obowiązek kontroli jakości produktów:
Suplement diety❌
Lek✅

👉 Wymaga tylko złożenia zawiadomienia do Głównego Inspektora Sanitarnego.
Suplement diety✅
Lek❌

Różnice między preparatami ziołowymi w postaci leków czy suplementów wyglądają identycznie. Zwróć uwagę co zażywasz!

08/07/2020

Czy zioła są niebezpieczne?🧐

Zioła stosowane przez nas na co dzień, nie są tak trujące jak cyjanek potasu🤢, ale należy pamiętać, że nie są również obojętne dla organizmu. Działania niepożądane są o niewielkim nasileniu i ustępują szybko, co przemawia za ich bezpieczeństwem. Najważniejsze kwestie w stosowaniu preparatów ziołowych w tej czy innej formie:

👉 Stosuj w odpowiedniej dawce! Wbrew popularnej opinii to nie są "tylko ziółka"😒
👉 Leki ziołowe mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami, np. liść miłorzębu czy korzeń lukrecji!
👉 Dopuszczenie do obrotu suplementów diety nie jest związane z wymogiem badań klinicznych czy jakości. Zwróć uwagę co przyjmujesz!
👉 Popularne znaczy lepiej przebadane, można przewidzieć interakcję z innymi lekami lub działania niepożądane.😌
👉 Masz wątpliwości, zapytaj farmaceuty lub lekarza 👨‍⚕️

06/04/2020

Chłosta pokrzywami ma sens? 🧐

Z całą pewnością przyjmowanie liści pokrzywy w postaci naparu czy ekstraktu ma wpływ na:

👉 Dolegliwości reumatyczne - oczywiście, nie zastąpi leków przeciwbólowych, ale może zmniejszyć potrzebną dawkę!
👉 Stany zapalne dróg moczowych
👉 Glikemię u pacjentów z cukrzycą - 3 miesięczne badanie wykazało poprawę kontroli glikemii

A co z chłostą? Tego typu badań (jeszcze) nie przeprowadzono, natomiast stosowanie zewnętrzne było przedmiotem badań u osób z bólem zwyrodnieniowym kciuka i palca wskazującego.🤗 Codzienne przekładanie i delikatne naciskanie liściem z pokrzywy bolącego miejsca po tygodniu dało efekt. Zmniejszenie bólu i zwiększenie zakresu ruchu. Niestety, to jest jedyna tego typu praca, badająca zastosowanie zewnętrzne.

26/03/2020

Pamiętajmy, że rośliny też mają swoje przeciwwskazania! 🤯 Ostatnio było o właściwościach jakie posiada miłorząb i w jakich schorzeniach warto go zastosować. Dzisiaj o tym kiedy należy z niego zrezygnować.

👉 Niektóre leki, np. wpływające na krzepliwość krwi.
👉 Ciąża i karmienie piersią
👉 Padaczka

https://www.medycynaznatury.pl/blog/2020/03/21/milorzab-japonski-wlasciwosci/

21/03/2020

🤯 Miłorząb japoński, a tak naprawdę miłorząb "chiński", zwany również "żywą skamieliną", czyli Ginkgo biloba L. . Można spotkać go w kosmetykach, suplementach diety dla sportowców, tabletkach dla osób starszych, w wersji sproszkowanej oraz jako herbatki ekspresowe. Podobno posiada niezliczone właściwości, ale co na ten temat mówią badania i czy faktycznie w każdej wersji wykazuje swoje dobroczynne działanie?🧐

Badania potwierdzają:
👉 Poprawa związanych z wiekiem zaburzeń funkcji poznawczych
👉 Łagodzenie objawów ciężkości nóg

Wyniki niejednoznaczne:
👉 Leczenie szumów usznych
👉 Leczenie chromania przestankowego

https://www.medycynaznatury.pl/blog/2020/03/21/milorzab-japonski-wlasciwosci/

11/03/2020

Epidemia i napływające informacje z mediów mogą wywołać stres i niepokój 😧😨 W mediach króluje aktualnie jeden temat, nie mamy zamiaru go poruszać, od tego są specjaliści. Najważniejsze to nie dać się ponieść emocjom oraz panice i stosować do zaleceń lekarzy 👨‍⚕️👩‍⚕️

👉 A wiadomo, że na skołatane nerwy melisa może pomóc!
👉 Problemy ze snem, również można wykorzystać melisę 🛌
👉 To wszystko wiecie, ale dlaczego melisa to roślina kobiet?
https://www.medycynaznatury.pl/blog/2020/03/01/melisa/

04/03/2020

👉 Mięta kojarzy się głównie z trawieniem, a ściślej rzecz ujmując, problemami z trawieniem. Faktycznie, może pomóc gdy przesadziłeś z 🍜🍗🌮🥘.

👉 Musisz jednak pamiętać, że są sytuacje w których mięty powinieneś unikać!
👉 Przez swoje właściwości wpływające na mięśnie gładkie może nasilać problemy z refluksem żołądkowo - przełykowym 😧
👉 Jeżeli zmagasz się z niedoborami żelaza, musisz pamiętać, że mięta zmniejsza wchłanianie tego pierwiastka z przewodu pokarmowego!

👉 To nie koniec działań mięty, więcej na stronie 🤗
https://www.medycynaznatury.pl/blog/2019/12/06/mieta/

26/02/2020

Poparzenie przez pokrzywę ma mieć pozytywne skutki zdrowotne. Czy rzeczywiście tak jest – sprawa dyskusyjna. Natomiast pokrzywa do picia faktycznie ma wpływ na zdrowie, ale na co dokładnie?
Przyjrzyjmy się temu lepiej 🧐 https://www.medycynanaturalna.blog/blog/2019/12/06/pokrzywa-wlasciwosci/

MedycynaZnatury - Działanie i wpływ roślin na zdrowie

04/08/2020

30/07/2020

20/07/2020

13/07/2020

08/07/2020

06/04/2020

26/03/2020

21/03/2020

11/03/2020

04/03/2020

26/02/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share