Kind Zijn

22/06/2023

Afgelopen maandagavond tijdens de mindfulness les voor kinderen zijn we verder gegaan met het leren omgaan van onze emoties en gedachten.
Er zullen altijd gedachten zijn die we niet fijn vinden of ons een boos of verdrietig gevoel geven. Die gedachten vormen onze emoties en die mogen er ook zeker zijn....maar niet te lang.
♡
De kinderen leren dat ze dat mogen voelen, ervaren en door heen mogen gaan om ze daarna te laten gaan. Om het visueel te maken hebben we een doosje gemaakt waar ze de vervelende gedachten en emoties in mogen stoppen.
◇
Bijzonder en mooi om te zien hoe we samen een veilige omgeving hebben gecreëerd waar de kinderen open en eerlijk durven te praten over wat ze voelen. Trots op jullie 💜
♡

18/03/2023

Vandaag de laatse bijeenkomst van de basiscursus homeopathie gehad.
Dank je wel voor de mooie lessen Kiki en Katja❤

01/03/2023

Vanaf vandaag is Kind Zijn officeel geregistreerd bij de KVK🥰

27/02/2023

♡
Weer een mooie les mindfulness mogen geven aan de kinderen.
Heerlijk mediteren en ontspannen en luisteren naar je binnenste ik. De buiten kant is wat de mensen zien maar wat zit er binnen in je...
Welke gevoelens maken je blij of juist verdrietig en hoe gaan we hier mee om.
♡
Vervolgens een klein schilderij gemaakt met positieve woorden over jezelf. Geloof maar in jezelf lieve kindjes, jullie zijn mooi van binnen en van buiten 💜
♡
Mindfulness lessen voor kinderen ♡ Kind Zijn♡

13/02/2023

Vanavond weer een mooie mindfulness les mogen geven aan de kinderen.
We gaan dieper in op gedachten, gevoelens en emoties.
Want zijn het niet de gedachten die onze emotie bepalen...
En hoe zetten we vervelende gedachten om in fijne gedachten..
Mooi om te horen hoe open de kinderen zijn over gevoelens, angsten, verdriet en boosheid. De volgende lessen gaan we hier mee verder💜

19/01/2023

Binnenkort ga ik weer starten met de mindfulness lessen voor kinderen. Mocht je interesse hebben....stuur me gerust een berichtje voor meer informatie 💜

15/01/2023

Gisteren begonnen met de basiscursus
Homeopathie en Gezondheid
Vandaag een begin gemaakt met alle informatie eens rustig door te lezen. Erg leuk en interessant en een mooie aanvulling voor de mindfulness voor kinderen 💜

31/12/2022

Ik wens jullie allemaal een positief, vrolijk, geweldig en gezond nieuwjaar.
Liefs Gerjanne 😘

16/11/2022

In the pocket ✅

29/06/2022

💜

Vanavond was de laatste mindfulness les voor de vakantie.
Het was een speciale les.....de kinderen hebben een plankje door midden geslagen.
♡
Het plankje door midden slaan staat symbool voor de dingen die ze willen bereiken, en dat daar geloof en kracht in jezelf voor nodig is.
Maar het staat ook voor het los laten van de angsten en onzekerheden. Geloven in jezelf dat was de boodschap..... en dat hebben ze stuk voor stuk gedaan!!
♡
Ik ben zo trots op de kinderen🥰
Blijf geloven in jezelf en je dromen en dan kun je alles bereiken wat je maar wilt🙏💜

12/06/2022

2 jaar geleden ben ik gestart met les geven van mindfulness voor kinderen.
Ik wilde de kinderen leren dat het goed is om te zijn wie bent , ze te leren hoe je een druk hoofd tot rust kan brengen, faalangst verminderen en ze een boost in hun zelfvertrouwen te geven.
Wat waren we mooi op weg, mooie avonden gehad en de kinderen dingen kunnen leren maar ook zeker heb ik van de kinderen geleerd.
💜
Na een lange stille tijd zonder lessen word het tijd om alles weer rustig aan op te bouwen.
Vandaag al een mooi begin gemaakt door de boeken en cursussen er weer bij te halen en ze weer eens door te lezen.
Het begint al weer te kriebelen en word er zo blij en enthousiast van!
💜
Naast de mindfulness voor kinderen wil ik ook heel graag yoga voor kinderen hierbij betrekken.
De komende tijd ga ik hier vorm aan geven en in de loop van de tijd hoop ik dat weer te mogen gaan doen.
Zou je meer informatie willen over de lessen mag je altijd een berichtje sturen dan leg ik je graag alles uit.
To be continued
💜

03/06/2022

Inmiddels al weer 2 jaar geleden dat de kinderen dit hebben gemaakt. Het blijft mooi 💜
En weet jij al wat je op zou schrijven en in het doosje zou stoppen....

Wat zou je zeggen als ik je zou vragen om 3 dingen op te noemen waar je trots op bent en waar je goed in bent. Waarschijnlijk zal je daar even over na moeten denken, terwijl je vaak al wel snel de negatieve dingen van jezelf kunt opnoemen, dingen waarvan je denkt dat je ze niet kan maar wel graag zou willen. We willen vaak heel graag dingen maar we durven ze niet. Het is ook spannend om uit je comfort zone te stappen.....maar geloof me .....als je dat eenmaal gedaan hebt, dan geeft je dat een hele boost en zoveel energie🔥

Energie werkt als een magneet.
Geloof jij niet in jezelf , hoe kan een ander dan in jezelf geloven. Denk jij dat iets niet lukt, hoe kan een ander dan in je geloven.

Voor een kind in deze tijd is het moeilijk om in zichzelf te geloven omdat de druk en de prestaties zo hoog zijn.

Vanavond hebben we tijdens de mindfulness les een klein doosje geschilderd en mooi versierd, ieder kind op zijn eigen manier.
Ik heb er 3 lege papiertje in gedaan, daarop mogen de kinderen 3 dingen schrijven of tekenen waar ze goed in zijn of trots op zijn. Volgende les gaan we dit bespreken. Op die manier hoop ik een kind na te laten denken over de positieve kanten van zichzelf en dat ze trots mogen zijn op wie ze zijn!!