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Et le ciel est bleu

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Compiègne
Et le ciel est bleu

Apprendre à apprivoiser stress, émotions, relations difficiles par la pratique de la méditation de pleine conscience.

Sessions de 2 h en cycles de 6 semaines (débutants) puis en cycles de 3 à 6 semaines (approfondissement).

12/09/2021

ça y est ! c'est la rentrée en présentiel des méditations de pleine conscience ! et donc Nath_medit à Beauvais les lundis de 20h à 21h30. Partageons ce temps et d'avance merci de votre pratique !! RdV à la ferme historique, 2eme étage.

04/07/2021

... à retrouver pour 20 min sur YouTube nat_medit
eau de notre corps, eau qui nous entoure, eau de pluie, eau de vie, eau qui coule, eau qui fait pousser...

20/06/2021

Pause au potager de Mathilde, légumes méditerranéens roquette, céleri branche, betteraves, chou kale, cardons, salades, prendre le temps, manger en pleine conscience les premières feuilles de roquettes et les radis, premières feuilles d'aromatiques... Merci Mathilde ! 🙏

17/06/2021

Des tapis entiers, quelles couleurs, quelle densité ! Je m'assois pour la pause méditative au bord de ce cours d'eau.... 🙏

12/06/2021

Pensées... Pensées des Alpes, violettes, du Mont-Cenis, multicolores...deux vidéos sur nat_medit YouTube aujourd'hui... Pensées crées par notre mental, pensées épaves, pensées émotions, jugements, pensées utiles, l'esprit râleur... Ah que ces pensées toutes simples sont belles... 🤗 🙏

10/06/2021

et dire stop, s'arrêter, respirer, se reconnecter à soi, et avancer bien ancré à ses ressentis 🙏

09/06/2021

bonheur de la fraîcheur après une escapade Aixoise... 🙏

07/06/2021

une sortie des nuages lente et des paysages de films... le torrent, les oiseaux, le bonheur d'être au bout du monde 🗻 💧💦

05/06/2021

plus de montagnes! à part ces sons du matin, il n'y aura ni promeneurs ni voiture au village, ni... seules les oiseaux et les cloches des moutons... repos pour le Patou... 🥰 🙏

04/06/2021

quelques minutes de présence à ce qui m'entoure... Pouce ! disait on dans la cour de récré... 🙏

02/06/2021

3 min de pause face à la merveille de ces nuages qui montent pour se reconnecter à son état émotionnel 🙏

01/06/2021

une assise toute simple, pour respirer... 🙏

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