Je vous accompagne vers l'écoute, la compréhension de votre corps et de vos émotions. pour que vous deveniez acteur.ice de votre santé.
Je vous transmettrai différents outils naturopathiques (nutrition, phytologie, sophrologie, réflexologie...) Je veux contribuer à en un monde où chacun.e est acteur-ice de son bien être et de sa santé. En connaissant son corps et son fonctionnement, la personne se met à à l'écoute de soi ; de son corps, de ses émotions et de son mental. Ainsi, elle saura prévenir les déséquilibres physiologiques avec des moyens ou techniques naturelles et développer une autonomie sur les petits maux du quotidien. Les outils naturopathiques (nutrition et micro-nutrition, sophrologie, phytologie (huiles essentielles, plantes, fleurs de Bach) et la réflexologie m'aide à vous aiguiller et vous conseiller. Je me spécialise dans une naturopathie, inspirée du self-help (autonomie gynécologique par l'auto-observation), au service du sexe féminin. Je suis, par ailleurs éducatrice spécialisée, et propose avec Thomas Rocourt, facilitateur d'expression corporelle (danse, yoga), des ateliers autour des émotions et du mouvement pour les enfants âgés de 6 à 10 ans.
15/09/2022
La rentrée se fait sous le signe de la détente à la de Voreppe
Chaque salarié.es a pu profiter d'une séance de Réflexologie plantaire. Une pause, un espace de détente, de calme et d'évasion qui a fait émerger un nuage de sérénité dans le magasin 😇
Si vous souhaitez prendre soin de vos salarié.es, pensez à la Réflexologie!
15/09/2022
🌈La rentrée se fait sous le signe de la détente à la biocoop de Voreppe
Chaque salarié.es a pu profiter d'une séance de Réflexologie plantaire. Une pause, un espace de détente, de calme et d'évasion qui a fait émerger un nuage de sérénité dans le magasin 😇
Si vous souhaitez prendre soin de vos salarié.es, pensez à la Réflexologie!
08/09/2022
***** Atelier pour les ados *****
Animé par bon.sang.asso et moi même dans le superbe lieu Le tiroir à Culottes , magasin de culottes menstruelles
A partir de 11 ans, cet atelier est fait pour toi si tu cherchent des réponses à tes questions :
Pourquoi j'ai mes règles ou vais-je les avoir?
Comment mon corps est fait et comment fonctionne-t-il ?
Qu'est-ce que l'ovulation, le SPM…?
Quelle protection périodique existe et laquelle choisir ?..
Plusieurs tarifs:
Solidaire : 10€
Normal : 15€
Soutien : 20€
RDV le Le mercredi 21 septembre de 14h à 16h au Tiroir à culottes, 8 rue Montgolfier à Voiron
Réservation directement en boutique ou au 06 36 95 59 22
"Cette déclaration des droits de la Femme et de la Citoyenne est une démarche de sororité, d’entraide, de soutien aux femmes. Simplement, naturellement, pour rétablir l’égalité des genres. Il était temps de s’y mettre, la dernière version d’Olympe de Gouges datant de 1791. La voilà réécrite, dans toute sa modernité, à l’aune des mouvements et des causes qui nous préoccupent désormais, nous les femmes, en 2022."
La Déclaration des droits de la Femme et de la Citoyenne paraît le 8 mars 2022, en édition limitée, numérotée et signée, à 500 exemplaires. Le combat continue. A nous de le mener là où on souhaite se poser, sur un pied d’égalité et de respect.La version 2021 a été un énorme succès,...
Émeline Fossey, une Iséroise de 35 ans, a décidé de marquer la journée internationale des droits des femmes en se mettant en grève. Elle témoigne.
01/03/2022
14/02/2022
13/01/2022
VICTOIRE !
Ce matin le projet de loi porté par Clémentine Autain du groupe France Insoumise est adopté à l'unanimité !
À l'unanimité, les députés ont reconnu que l'endométriose est une ALD (affection longue durée) et sera donc traitée comme telle (remboursement de tous les soins, congés maladie...)
C'est un grand jour pour la reconnaissance des millions de patientes en France 💖
--> se tordre de douleurs pendant ou avant les règles, ce n'est pas normal. Ressentir des coups de poignards dans l'utérus, n'importe où n'importe quand, ce n'est pas normal. Ne pas pouvoir sortir du lit un jour par mois, ce n'est pas normal. Invisibiliser et normaliser la douleur des femmes, ce n'est pas normal. Merci à Clémentine Autain d'avoir mené ce projet jusqu'à l'unanimité 🔥
12/01/2022
J’ai longtemps pensé que c’était normal d’avoir des règles hémorragiques et douloureuses, de manquer d’abord de l’école puis ensuite du travail en raison de mon incapacité à me mobiliser d’abord en phase menstruelle puis en phase prémenstruelle.🩸
On me disait que c’était normal… et que les seules solutions qui s’offraient à moi étaient des antidépresseurs ou la pilule contraceptive. 🥺 Je les croyais. Après tout ils étaient médecins, gynécologues, infirmières en santé de la femme.
Jusqu’au jour rien n’allait plus. Plus du tout. Parce que je sentais que rien de ce que je vivais n’était normal. Impossible.
Et avec des recherches d’abord puis des centaines voire milliers d’heures de formations et de lectures, j’ai appris à redevenir souveraine de mes hormones et de mon corps. Parce qu’un cycle sain devrait se manifester plus ou moins selon les indications de l’infographie.
Pas de bouillotte pliée en trois au lit pendant deux jours. 😔
Tu sens aussi que ton corps, ton 💖 et ton âme sont prêts pour autre chose? Joins toi à moi la semaine prochaine pour un beau défi de yogathérapie hormonale pour faire le calme en soi et cultiver la résilience. Ce sont des conditions essentielles à l’équilibre hormonal et menstruel.
Le lien pour t’inscrire est juste ici.👇
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«Grandir ce n'est pas découvrir quelque chose de nouveau, mais découvrir ce qu'on a déjà à l'intérieur.»
Alexandre Jollien
C'est l'histoire d'une éducatrice spécialisée en quête de sens !
A 30 ans, aidée par la vie et le « mal à dit », je me questionne sur mes envies et sur ma manière de vivre.
Sur mon chemin, je rencontre la danse qui me permet de me reconnecter à mes sensations corporelles. Je croise la communication non violente qui m’amène à renouer avec mes émotions, mes envies, mes besoins.
Je redéfini ma boussole intérieure : la joie, le plaisir et l'envie. Et c'est tout naturellement qu'elle m'amène vers la nature en général et les plantes, les huiles essentielles... en particulier.
De fil en aiguille ou plutôt de plantes en plantes, je découvre la Naturopathie.Mon orientation professionnelle m'apparaît comme une évidence. Je me forme alors auprès de l'ADNR Formations en naturopathie et en réflexologie plantaire.