Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:30 - 17:30 Vrijdag 14:30 - 19:00 Zaterdag 09:30 - 17:30

Anneke-Huzen

Startpagina
Nederland
Zandpol
Anneke-Huzen

Ik help vrouwen die zijn opgegroeid met een ouder die emotioneel niet altijd beschikbaar was.

Pleasegedrag, perfectionisme, uitstelgedrag of de behoefte aan goedkeuring, zodat ze rust ervaren in hoofd/lijf en met vertrouwen hun eigen keuzes maken

03/11/2025

Altijd alles onder controle

Je staat op, je hoofd vol taken, je agenda zit overvol.
Van buiten lijkt alles soepel te verlopen. Iedereen zegt: “Jij hebt alles onder controle, hoe doe je dat toch?”

Maar van binnen voel je het wél.
Je hart klopt te snel, je schouders zijn strak, je maag zit vol knopen.
Je gedachten blijven malen: “Ik moet dit afkrijgen, dit mag ik niet vergeten, als ik faal…”
En hoe meer je er bij stil staat, hoe zwaarder het voelt.
Het is alsof je jezelf blijft voeden met die druk, ook al wil je loslaten.

Stel je voor dat je ’s avonds je kussen opraakt zonder dat je gedachten nog razen, je schouders zachter aanvoelen en een rustig moment echt opladen geeft.

Herken je dit? Wil je ontdekken hoe je hier stap voor stap uit kunt komen?

Klik hier https://wix.to/Dkzf2nN 🌿

01/11/2025

Dat eeuwige streven naar goed genoeg...
Het lijkt krachtig, maar vaak komt het voort uit iets ouds.

Een moment waarop je ooit voelde:
“Als ik het perfect doe, dan ben ik veilig. Dan hoor ik erbij.”

En dat patroon blijft lopen,
zelfs nu je allang volwassen bent.

Maar zodra je durft te zien wat eronder zit,...........
......de spanning, de angst om te falen, de behoefte aan erkenning,
kan het langzaam verzachten.

Dan hoef je niet meer perfect te zijn,
alleen maar mens. 💫

29/10/2025

Altijd maar pleasen

Ken je dat?

Dat je automatisch “ja hoor, geen probleem” zegt
terwijl alles in je lijf “nee” schreeuwt?

Pleasen lijkt lief.
Maar vaak is het iets ouds dat zegt:
“Als ik iedereen tevreden hou, dan ben ik veilig.”

En dat is vermoeiend, hè?
Je raakt jezelf kwijt in al dat ‘lief zijn’.

Wat eronder zit, is vaak een onverwerkt gevoel van afwijzing of angst om tekort te schieten.
En zolang dat niet gezien wordt, blijf je geven tot je leeg bent.

Je mag leren dat je niet je liefde hoeft te verdienen. 🌿

26/10/2025

Als je hoofd te vol is.

Soms lijkt het alsof er geen uit-knop bestaat, hè?
Altijd aan, altijd denken, piekeren, regelen.
Zelfs in je slaap draait het maar door.

En dat is zó vermoeiend.

Maar weet je…
een vol hoofd is zelden het echte probleem.
Het is een signaal.

Een teken dat er iets van binnen vastzit —
iets ouds, iets wat ooit te veel was om te voelen.
En omdat het daar geen plek kreeg,
klimt het omhoog, recht je hoofd in.

Dus in plaats van nog harder te proberen denken,
mag je juist gaan voelen.

Dat klinkt misschien spannend,
maar dáár ligt de rust.
Niet in meer controle,
maar in weer durven voelen. 💫

25/10/2025

Lichamelijke klachten die geen reden lijken te hebben.

Je kent het vast wel.....je voelt iets,
maar de dokter zegt: “Er is niks te vinden.”

En tóch merk jij het.
Spanning, vermoeidheid, druk, een zwaar gevoel.
Zó frustrerend, hè?
Je wilt gewoon begrijpen wat er aan de hand is.

Maar soms zit het niet in wat er mis is,
maar in wat er vast zit.

Je lichaam praat met je,
ook als je hoofd het nog niet wil horen.

Het vertelt dat er iets van binnen aandacht vraagt,
een oud gevoel, een stukje verdriet,
iets wat nog niet losgelaten is.

En zodra je luistert.... écht luistert...
zie je vaak dat ook je lichaam zachter wordt.

Omdat het eindelijk niet meer hoeft te schreeuwen om aandacht. 🌷

22/10/2025

Alles wat je wegduwt, blijft ergens hangen.

Weet je, het is zo menselijk —
we duwen allemaal dingen weg.
Teleurstelling, verdriet, boosheid.
Omdat het toen gewoon even niet ging.

Maar het bijzondere is:
wat je wegduwt, verdwijnt niet echt.
Het vindt een plekje.
In je buik, je rug, je keel, je energie.
En op een dag fluistert het zachtjes:
“Hey… ik ben er nog.”

Dan voel je spanning, onrust, vermoeidheid,
zonder precies te weten waarom.

Dat is het moment om stil te worden,
om te luisteren,
niet om alles open te trekken,
maar om het ruimte te geven.

Want daar, in dat toestaan,
begint echte ontspanning.
Niet door meer te doen,
maar door te laten zijn wat er al is. 🌿

20/10/2025

Wanneer je niet meer jezelf voelt

Soms zeg je het ineens hardop:
“Ik voel me mezelf niet meer.”

Alsof je de oude jij een beetje kwijt bent.
Je doet de dingen wel,
maar er zit geen gevoel meer in.

Je hoofd doet z’n best,
maar vanbinnen voelt het leeg of zwaar.

Dat is vaak wat er gebeurt als je te lang hebt volgehouden.
Als je steeds sterk moest zijn,
en ergens onderweg je gevoel bent gaan parkeren.

En dan zegt je lichaam:
“Ho, wacht even. Ik wil dat we weer gaan voelen.”

Dat is geen fout — dat is een uitnodiging.
Om weer terug te komen bij jezelf.

En dat hoeft niet moeilijk te zijn.
Stapje voor stapje, met zachtheid.
Tot je voelt: “Ja, dit ben ik weer.” 💗

17/10/2025

Wat je lijf je probeert te vertellen

We zitten zó vaak in ons hoofd hè.
Altijd maar denken, oplossen, begrijpen.
“Even doorzetten”, “ik moet het loslaten”, “het komt wel goed.”

Maar je lijf zegt ondertussen iets anders.
Spanning in je schouders.
Een knoop in je maag.
Moe zijn, zonder reden.

Dat is je lichaam dat zegt:
“Er zit nog iets wat aandacht wil.”

Meestal is dat iets ouds.
Een gevoel dat je toen niet kon voelen —
verdriet, boosheid, angst, wat dan ook.

En nu wil het gewoon even gezien worden.

In mijn sessies gaan we daar samen naar luisteren.
Niet ingewikkeld, gewoon met aandacht.

En als dat gevoel er mag zijn,
hoeft je lijf niet meer zo hard te schreeuwen. 💫

15/10/2025

Je lichaam vergeet niks

Je hoofd zegt misschien: “Dat is al lang geleden.”
Maar je lichaam denkt: “Eh… niet echt.”

Want dat gevoel van toen —
dat moment waarop je sterk moest zijn of iets moest slikken —
dat zit vaak nog ergens opgeslagen.

Misschien voel je spanning, of je reageert ineens heftig op iets kleins.
Dat komt omdat je lijf nog iets vasthoudt.

Niet omdat je iets fout doet,
maar omdat het toen gewoon niet kon.

En dat is helemaal oké.
We gaan dat samen loslaten.
Niet forceren, gewoon toestaan.

Want helen is niet hard werken,
het is juist zachter worden. 🌿

Adres

Muldersstraat 4
Zandpol
7764AE

Openingstijden

Maandag	09:30 - 17:30
Vrijdag	14:30 - 19:00
Zaterdag	09:30 - 17:30

Website

http://www.anneke-huzen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Anneke-Huzen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.