Tada Lê Yoga

Tada Lê Yoga Yoga body, yoga nội tiết
Offline ,online. PT 1/1
0985602088
Gian hàng cô Thảo : https://collshp.com/gianhangcuathao?view=storefront
(4)

19/01/2026

4 bài tập đốt mỡ an toàn,hiệu quả

19/01/2026

Hóa ra thứ khiến phụ nữ sau 35 dễ tiểu đường, nhanh lão hóa, bụng to bất thường, nhan sắc xuống dốc… lại bắt đầu từ một thứ rất quen👇

19/01/2026

Tốt khoe xấu cũng khoe nhé các chị,em
Cô Thảo trước đây 2 tháng 😊

19/01/2026

Bài tập tốt nhất buổi sáng giúp tinh thần khỏe khoắn

Tết đến Mông rùi Mà trông như thế này 😔
18/01/2026

Tết đến Mông rùi
Mà trông như thế này 😔

18/01/2026

Bụng to,Mông lép

18/01/2026

🌱 Công dụng của nước mía gừng sả

Đây không chỉ là nước uống giải khát đâu, mà là nước dưỡng cơ thể từ bên trong:

1️⃣ Giữ ấm cơ thể – giải hàn
• Gừng và sả đều có tính ấm
• Giúp làm ấm bụng, nhất là những ngày mưa, lạnh hoặc cơ thể dễ nhiễm lạnh
• Phù hợp cho người hay lạnh tay chân, đầy bụng

2️⃣ Hỗ trợ tiêu hóa – giảm đầy hơi
• Gừng giúp kích thích tiêu hóa
• Sả giúp giảm chướng bụng, khó tiêu
• Uống sau bữa ăn hoặc buổi sáng rất tốt

3️⃣ Tăng đề kháng – phòng cảm cúm
• Gừng + sả giúp kháng khuẩn tự nhiên
• Uống ấm giúp thông cổ họng, giảm ho nhẹ, sổ mũi

4️⃣ Thanh lọc cơ thể, giải mệt
• Nước mía cung cấp năng lượng tự nhiên
• Giúp cơ thể tỉnh táo, đỡ mệt, nhất là sau khi tập luyện hoặc làm việc nhiều

5️⃣ Phù hợp người ăn uống lành mạnh
• Ngọt tự nhiên từ mía, không cần thêm đường
• Không béo, không dầu mỡ
• Uống vừa phải vẫn rất ổn trong lối sống healthy

“Một ly nước mía gừng sả ấm không chỉ để uống cho ngon, mà là để chăm sóc cơ thể từ bên trong – ấm bụng, dễ tiêu, khỏe hơn

Tạm biệt Bé M…ỡST
18/01/2026

Tạm biệt Bé M…ỡ
ST

17/01/2026

Giảm đau mỏi vai gáy

CHẤT BÉO ĐỂ... GIẢM MỠ? NGHE LẠ NHƯNG LÀ THẬT!Nhiều người nghĩ ăn béo là mập, nhưng thực tế chất béo tốt là "vũ khí" giả...
17/01/2026

CHẤT BÉO ĐỂ... GIẢM MỠ? NGHE LẠ NHƯNG LÀ THẬT!

Nhiều người nghĩ ăn béo là mập, nhưng thực tế chất béo tốt là "vũ khí" giảm cân cực đỉnh:
1. Đốt mỡ bằng mỡ: Cơ thể cần chất béo để kích hoạt quá trình chuyển hóa. Ăn chất béo tốt giúp "mở khóa" các kho mỡ thừa để đem ra đốt cháy.
2. No lâu, hết thèm ăn: Chất béo tiêu hóa chậm, giúp bạn không bị đói vặt hay thèm đồ ngọt giữa chừng.
3. Bảo vệ cơ bắp: Thiếu béo, cơ thể sẽ đốt cơ thay vì đốt mỡ. Có đủ chất béo giúp dáng bạn săn chắc hơn.
4. Đẹp da, mượt tóc: Giảm cân mà thiếu béo da sẽ sạm và khô. Chất béo tốt giúp bạn xuống ký nhưng vẫn rạng rỡ.
👉Ghi nhớ: cắt giảm tinh bột xấu ,không phải cắt giảm chất béo tốt
Cách chọn nhanh:
• ✅ NÊN: Bơ, Cá béo, Dầu Oliu, Các loại hạt, Trứng.
• ❌ TRÁNH: Đồ chiên rán, Dầu tinh luyện, Đồ đóng hộp.

Chắc ai đó sẽ cần
17/01/2026

Chắc ai đó sẽ cần

16/01/2026

Bài tập đốt mỡ bụng hiệu quả dễ tập

Address

Thành Phố Hồ Chí Minh
Quận Tân Phú

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tada Lê Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram