Cécilia Albuixech - Minute Apprenti Papillon

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Cécilia Albuixech - Minute Apprenti Papillon

Ateliers Psychologie positive, Cercles de parole & Blessing way, Yoga enfants et kundalini, Retraites

Éveilleuse de conscience et de joie, je vous accompagne en psychologie positive, développement personnel et énergétique. Mon souhait est de diffuser le maximum d'énergies positives et d'Amour autour de moi, et créer une communauté de personnes optimistes et bienveillantes. Je propose ainsi en ligne et en région Sud, pour les particuliers et les entreprises :
- Ateliers et programmes de psychologie positive
- Cercles de parole et d'écoute
- Séances de Reiki et de tarot
- Kundalini yoga et méditation
- Journées ressourçantes et retraites de plusieurs jours pour se reconnecter à Soi, aux Autres et à la Nature (randonnée, yoga, méditation, ateliers de développement personnel et spirituel, écriture et danse intuitives...).

03/02/2026

✨ Yoga du Nouvel An chinois ✨

Aujourd’hui, le tapis s’est transformé en terrain de jeu, de légende et de voyage culturel 🌏 🇨🇳
Nous avons commencé par l’histoire de l’Empereur de Jade et de la grande course des animaux, avant d’explorer ensemble les 12 postures du zodiaque chinois 🐀🐂🐅🐇🐉🐍🐎🐐🐒🐓🐕🐖

En 2026, c’est l’année du Cheval de Feu 🔥🐎
Chaque enfant est reparti en connaissant son signe du zodiaque chinois, fier de son animal, connecté à son énergie.
La séance s’est terminée par une relaxation, où chacun a visualisé son animal… un vrai moment de calme et de magie ✨

C’était joyeux, inspirant, ludique et profondément éducatif.
On apprend une partie de la culture chinoise et asiatique tout en prenant soin du corps et du cœur.

En 45 minutes, je vois les visages s’apaiser, les corps se détendre, l’excitation laisser place au calme.
“J’ai la joie dans le cœur”, m’a dit l’un d’eux 💛
Des câlins spontanés à la fin, des sourires, une énergie plus douce…

Ces moments me rappellent à quel point le yoga fait du bien aux enfants — et à moi aussi 🥰
Je repars à chaque fois grandie, épanouie et profondément reconnaissante de ces instants de partage avec eux 🌈

Et je le répète encore : il faudrait introduire le yoga et la relaxation dès le plus jeune âge dans les écoles, les crèches, les centres de loisirs et centres d’accueil des enfants… les enfants seraient plus apaisés, moins nerveux, capables de comprendre et d’accueillir les émotions qui les traversent, plus respectueux des autres et du vivant qui les entoure, plus dans l’entraide avec les autres, plus à l’écoute … bref la liste est longue vous avez compris 🤩

22/01/2026

🧘‍♀️ Pensée du soir suite à mes séances de kids yoga aujourd’hui et à cette tendance du « No kids » que je ne comprends tellement pas 😰

Enseigner le yoga et la relaxation aux enfants à l’école, c’est bien plus qu’un cours pour moi. Accompagner ces petits êtres, qui sont les adultes de demain, me passionne profondément.

Leur transmettre, dès le plus jeune âge, la capacité de comprendre ce qu’ils portent à l’intérieur d’eux, d’accueillir les émotions qui les traversent, de réfléchir par eux-mêmes, de s’entraider… c’est essentiel.
Apprendre à respirer (à vraiment respirer en conscience), à se calmer et se relaxer seuls, sont des clés précieuses qu’ils garderont toute leur vie.

Parce qu’en semant des graines aujourd’hui, on contribue à faire grandir des adultes plus épanouis, plus conscients, connectés à leur cœur, à leur ressenti, à leur âme — et pas uniquement dans le mental et dans le faire.
Après tout, nous sommes des ÊTREs humains… pas des FAIRE humains.

Chaque sourire, chaque moment de joie et de calme partagé me rappelle à quel point semer ces graines dès l’enfance est précieux 💛

Alors aujourd’hui cette tendance “no kids” — où l’on exclut les enfants de certains espaces — me dépasse 😓
À l’inverse, c’est en intégrant les enfants, en leur offrant des espaces pensés pour eux, en leur donnant la main pour apprendre, poser des questions, ressentir, s’exprimer, qu’on construit un monde plus humain.

Les enfants ne sont pas un poids, mais une richesse à inclure et à éveiller pour bâtir ensemble un monde plus respectueux du vivant, des humains et de tous les règnes.

A tous les enfants, merci d’exister 🌟🌟🌟

19/01/2026

✨ Atelier d’Hiver – Cercle de femmes ✨

11 femmes, assises en cercle, en plein cœur de l’hiver 🤍
11 cœurs ouverts, 11 présences pleines et entières, une écoute profonde, vraie, engagée… une écoute de tout notre être.

Ensemble nous avons médité, apaisé notre mental, relié nos cœurs, respiré ensemble.

Nous avons déposé ce qui n’avait plus lieu d’être, laissé partir l’ancien… pour faire de la place à ce nouveau cycle qui s’ouvre à nous 🌬️🔥

Nous sommes allées à la rencontre de nos visions, de nos inspirations, de nos envies les plus sincères.
Pour accueillir 2026 avec clarté, créativité, joie, élan et confiance.
Pour laisser le nouveau nous traverser.
Pour écouter ce que notre cœur nous appelle à manifester concrètement dans nos vies ✨

Nous sommes reparties rechargées, nourries, alignées, le cœur grand ouvert, portées par une énergie douce et puissante à la fois.

Ces moments emplis de Douceur, de Bienveillance, d’Amour marquent, transforment, nous rappellent l’essentiel 💫

Gratitude infinie à chaque femme présente, à cette sororité vivante, et à la magie de la co-création avec ma si chère ._._.eva._.maya._._._._ 🤍

Le renouveau est en marche.

Ahava ❤️‍🔥

06/01/2026

✨ Planning Janvier & Février 2026 ✨

Une nouvelle année s’ouvre… et avec elle, des espaces pour respirer, ressentir, se relier 💫
Je suis heureuse de vous partager mon planning, pensé comme une invitation à ralentir, à vous déposer, et à revenir au cœur de vous-même.

🌱 Yoga enfants :
Des moments ludiques et sécurisants pour que les enfants apprennent à écouter leur corps, leurs émotions et leur souffle… tout en s’amusant 🧘‍♀️ 🥳

🤍 Yoga parents-enfants (nounous bienvenues 😉) :
Un temps précieux pour renforcer le lien, partager, rire, bouger ensemble et créer des souvenirs en présence.

✨ Soins sacrés « Au cœur du cœur » :
Des soins profonds en état expansée de conscience pour vous accompagner là où votre corps, votre cœur et votre âme en ont besoin. Un espace pour vous recentrer, vous alléger et vous reconnecter à votre essence.

🌸 Cercle de femmes / Atelier d’hiver :
Un espace créé comme un cocon. Pour célébrer ensemble le passage dans la nouvelle année. Pour se déposer, s’écouter, se soutenir et se rappeler que nous ne sommes jamais seules.

🔥 Cérémonies de passage :
Des rituels puissants et symboliques pour honorer les transitions de vie, fermer un chapitre, en ouvrir un autre et marquer les étapes importantes avec conscience.

Si vous ressentez l’appel, même timidement… faites-vous confiance.
Vous êtes les bienvenu·es pour venir tester, découvrir, ressentir, sans pression, à votre rythme 🤍

📩 N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver votre place.

Au plaisir de vous accueillir, avec douceur et présence ✨
Cécilia

05/01/2026

✨ Interview de rentrée ✨

Aujourd’hui, j’ai eu la joie d’être interviewée par mon amie Claire 💛
Un moment de partage pour vous souhaiter une très belle année 2026 et vous parler de ce qui m’anime profondément ❤️‍🔥

Je vous y raconte mon activité, un peu de mon chemin, et les espaces que je crée pour accompagner petits et grands :
🧘‍♀️ yoga enfants & parents enfants
🔥 yoga kundalini pour adultes
💬 cercles de parole et d’écoute
🌕 cérémonies de passage (Mama blessing, mariage, anniversaire, premières lunes, deuil, …)
🤍 soins sacrés (voyage au cœur de votre cœur)

Cette nouvelle année s’ouvre avec l’envie de vous accompagner vers plus de présence, de lien, de douceur et de conscience.
Merci d’être là, merci pour votre écoute, et bienvenue à celles et ceux qui me découvrent 🌱

✨ Que cette année soit une invitation à prendre soin de vous, en profondeur ✨

Ahava 🌹
Cécilia

18/12/2025

❤️‍🔥 Le soin « Au cœur du cœur » ❤️‍🔥

Ce soin énergétique est un voyage intérieur au cœur de votre cœur, là où le mental se tait et où votre être profond peut vous parler 💫

Dans un état de conscience modifiée (état de relaxation profonde), je vous guide au cœur de votre être, pour que vous puissiez recevoir ce dont vous avez besoin pour évoluer et avancer sur votre chemin de vie.
Cela peut être des prises de conscience, des libérations, des guérisons, des messages de votre âme, de votre Conscience Supérieure, d’êtres vivants ou disparus, de guides … ce qui est juste et bon pour vous au moment du soin, et que vous êtes prêts à accueillir 🙏🏽

La pratique se fait en toute sécurité, dans le Respect de chacun, dans l’Amour et la Bienveillance, depuis l’espace sacré de votre cœur. Elle permet d’apprendre sur Soi, de se libérer, de s’aimer.

Le soin dure 2h et a lieu sur une table de massage. Il inclut un entretien téléphonique préalable, un entretien le jour J avant le soin, et un entretien téléphonique après le soin.

C’est une expérience unique et indescriptible au cœur de ce qu’il y a de plus pur en vous : il faut la vivre pour comprendre !

Ce soin m’a été transmis par la merveilleuse 🌟 Je ressens une Responsabilité immense à le donner à mon tour aux personnes qui ressentiront l’appel dans leur cœur, je suis à chaque fois émerveillée par la beauté et la justesse de ce que les personnes vivent pendant le soin.

Avec Amour et Conscience,
Cécilia

12/12/2025

✨ Et si on offrait aux enfants un outil simple pour grandir sereinement ? 🧘‍♀️

Le yoga et la relaxation apportent tellement : conscience du corps, calme intérieur, meilleure concentration, respiration plus apaisée…
Ce sont de véritables clés pour apprendre à vivre l’instant présent, se détendre, se recentrer (revenir en son centre comme le dit si bien 🙏🏽) et grandir en harmonie avec les autres.

Dans un monde qui va vite, nos enfants méritent des espaces où ils peuvent souffler, bouger autrement, écouter leurs émotions et découvrir la bienveillance — envers eux-mêmes, envers les autres… et envers tout le Vivant bien sûr 🌲🦌

Alors… à quand le yoga et la relaxation dans les écoles ?
Il est temps d’en faire une évidence 🌿💛

Avec Amour, Joie et Conscience

Cécilia 🦋

09/12/2025

✨ Cercle d’hiver – Accueillir et célébrer la nouvelle année ensemble ✨

Dimanche 18 janvier, de 13h45 à 16h45, nous vous invitons à se retrouver entre femmes, dans un véritable cocon de douceur, d’amour et de présence.
Un espace pour déposer, respirer, ressentir… et ouvrir un nouveau chapitre de nos vies avec puissance et intention.

Au programme :
🌿 Temps d’ouverture, Méditation et Connexion
🧘‍♀️ Yoga doux
🔥 Rituels pour accueillir et célébrer notre nouveau chemin pour l’année 2026
⭕️ Cercle de parole et d’écoute
📝 Écriture intuitive

Un moment pour se reconnecter à soi, se soutenir entre femmes et laisser émerger ce dont nos cœurs ont besoin pour commencer l’année avec clarté et douceur.

Lieu : Gä Yoga quartier libération à Nice, 1 av Cyrille Besset

Tarif : 50 € , comprenant : la location de la salle, l’accompagnement des 2 facilitatrices, tout le matériel, les tisanes et petites douceurs pour accompagner l’après-midi.

Si tu ressens l’appel, tu es la bienvenue 🤍

Avec Amour et tant de Joie de vous retrouver bientôt 🌟 🕯️

Cécilia et Eva

09/12/2025

✨ Cercle d’hiver – Accueillir et célébrer la nouvelle année ensemble ✨

Dimanche 18 janvier, de 13h45 à 16h45, nous vous invitons à se retrouver entre femmes, dans un véritable cocon de douceur, d’amour et de présence.

Un espace pour déposer, respirer, ressentir… et ouvrir un nouveau chapitre de nos vies avec puissance et intention.

Au programme :
🌿 Temps d’ouverture, Méditation guidée et Connexion
🧘‍♀️ Yoga doux
⭕️ Cercle de parole et d’écoute
🔥 Rituels pour accueillir et célébrer le nouveau chemin qui nous attend individuellement et collectivement en 2026
📝 Écriture intuitive
🌟 Clôture

Un moment pour se reconnecter à soi, se soutenir entre femmes et laisser émerger ce dont nos cœurs ont besoin pour commencer l’année avec clarté et douceur.

Lieu : Gä Yoga, quartier libération à Nice - 1 av Cyrille Besset

Tarif : 50 € comprenant : la location de la salle, l’accompagnement des 2 facilitatrices, tout le matériel, les tisanes et petites douceurs pour accompagner l’après-midi.

Si tu ressens l’appel, tu es la bienvenue 🤍

Avec Amour et tant de Joie de vous retrouver bientôt 🌟 🕯️

Cécilia et Eva

29/11/2025

✨ Yoga en famille – respirer, ressentir, se retrouver ✨

Aujourd’hui, on a commencé le cours avec beaucoup d’émotions dans la salle. Des enfants fatigués, certains encore fragiles après une maladie… une maman arrivée en re**rd, stressée, qui n’avait même plus envie d’être là. Bref, un vrai petit tourbillon d’énergies humaines.

Alors on a fait ce qu’on sait faire de mieux : respirer ensemble, avec Amour et Bienveillance.
En cercle, chacun a pu déposer ce qui n’allait pas, simplement, sans jugement. Puis on est revenus à notre souffle, à notre cœur, à notre corps. En silence.

Et petit à petit… la magie du yoga a opéré.
Un échauffement doux, puis tonique avec des rires, de la musique, des postures rigolotes, puis des asanas pour s’ancrer, retrouver sa force, se détendre, s’apporter du bien-être.

La relaxation finale nous a tous déposés sur le tapis : enfin présents, enfin tranquilles.
Juste être, sans courir, sans faire. Parce qu’on l’oublie trop souvent : nous sommes des êtres humains, pas des faires humains.

Une heure pour renforcer notre présence, notre ancrage, et le lien avec notre enfant. Une heure pour souffler. Une heure pour se rappeler que ça fait du bien, tout simplement.

🌿 On devrait tous s’offrir ça de temps en temps.
Qu’en pensez-vous ?

❤️

28/11/2025

✨ Mama Blessing – Un moment sacré pour honorer la Mère et le passage de la naissance ✨

Hier, j’ai eu la joie de guider une Mama Blessing très intime pour une future maman enceinte de 8 mois, entourée de sa sœur et de sa maman. Une cérémonie sacrée, douce, profonde, pleine de symboles et d’Amour… un espace hors du temps pour honorer la grossesse, célébrer la vie qui arrive et accompagner la femme dans ce passage puissant vers la naissance.

Au début de la journée, la future maman était stressée, inquiète… Et puis, au fil des rituels, des mots, des intentions, quelque chose s’est ouvert : de la douceur, du lâcher-prise, de la force, de l’espoir, une confiance nouvelle en son corps et en la Vie.

C’était beau, émouvant, vibrant. Une véritable bénédiction.

Et ce matin… son bébé a choisi de venir au monde 🥰❤️‍🔥
Comme si cette parenthèse sacrée lui avait offert exactement ce dont elle avait besoin pour traverser ce passage avec paix et courage. 💫

Merci infiniment à elle pour sa confiance, c’est un honneur de faciliter ces espaces si chers à mon coeur.

⸻

🌿 Qu’est-ce qu’une Mama Blessing ?
C’est une cérémonie sacrée inspirée des traditions ancestrales qui célèbre la femme enceinte avec une attention profonde et des rituels forts.
Un moment pour :
• honorer la mère et la vie qu’elle porte
• la soutenir dans son passage vers l’enfantement
• créer un cocon d’amour, de force et de douceur
• l’aider à se recentrer, à se connecter à sa puissance
• ancrer des intentions pour l’accouchement et le post-partum

Chaque Mama Blessing est unique.
Je le crée sur mesure, avec des rituels choisis pour résonner avec la femme que j’accompagne : cercle de parole, yoga doux et relaxation, chants, massage, danse libre, écriture intuitive, créations symboliques, bénédictions, intentions, ancrages, surprises préparées par ses proches… tout ce qui permet de faire de ce moment un passage sacré, intime, vibrant.

Encore une fois c’est un immense honneur pour moi, à chaque fois, d’accompagner ces femmes dans l’un des plus grands rites de leur vie 🤍

Si tu souhaites offrir ou vivre une Mama Blessing, je serai heureuse d’en parler avec toi.
🌸

Avec Amour, toujours
Cécilia

26/11/2025

Voyage Au ♥️ du ♥️

Je rentre de 4 jours de formation avec la divine et des femmes chères à mon coeur.
Je sens, je sais, que je ne suis déjà plus la même, qu’il y a un avant et un après ces voyages au cœur de mon coeur, et au cœur du coeur des femmes présentes à mes côtés.

Les mots sont bien insuffisants pour décrire ce que j’ai vécu, ce que nous avons toutes reçu, conscientisé, libéré, guéri… tant l’Amour et la Grâce m’ont touchée et transpercée dans mon corps et dans tout mon être 💫

Ce soin énergétique en état modifié de conscience est merveilleux : c’est un voyage au cœur des êtres, au cœur de ce qu’il y a de plus pur, là où rien ne peut être caché, où les messages se dévoilent quand nous sommes prêts à les recevoir, où les libérations peuvent arriver et les guérisons opérer.

J’ai été bouleversée par ce que j’ai vécu, émue par tant de Beauté et de Justesse.

J’ai hâte de proposer ce soin magnifique autour de moi, à celles et ceux qui entendront l’appel, qui se sentiront prêts à être guidés par le Divin, par cette force d’Amour inconditionnel qui nous dépasse et nous enveloppe telle une Grande Mère.

Je vous souhaite à votre tour d’être un jour traversés par ces fréquences si hautes, si pures, si aimantes, et d’être changés à jamais comme je le suis.

Je vous aime. Prenez soin de vous, de votre corps, de votre énergie, de votre Lumière 💫

Ahava ❤️‍🔥
Cécilia

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https://loptimisme.com/cecilia-albuixech/, https://www.instagram.com/cecilia_albuixech/, http://www.cecilia-albuixech.co

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