26/08/2025
Hej nya som gamla yogavänner! 🩵
Nu när sommarljuset börjar avta och vi sakta går mot höst är det extra viktigt att fortsätta fylla på kroppens energidepåer med ny livskraft och energi. Detta kan du bland annat göra genom en fin mix av yoga och qigongövningar.
På måndagar träffas vi för att under ett 75 minuters pass ge kroppen en härlig start på veckan. Genom yogaövningar stretchar vi ut, andas djupt och kickar igång kroppens lymfsystem. Qigongövningar bidrar till ökad flow och livskraft och varje pass avslutas med en skön och kravlös Savasana (avslappning). 🧘
Vi träffas på måndagar kl 18.30-19.45 i Capio Fysio och Friskvårds lokaler, Ystad. Yogamattor, block och filtar finns på plats. Det går bra att ta med egen matta.
Kursen börjar måndag 8 september (vecka 37) och håller på i 6 veckor - till och med vecka 42, med möjlighet att ta igen ev missat pass under vecka 43.
Pris 875 kr (inkl moms). Kvitto ges för friskvårdsbidrag.
Varmt välkommen att höra av dig till mig (Haidi) på tel: 0730-788688, på messenger eller på mail haidi.thun@gmail.com vid frågor och intresseanmälan. Begränsat antal platser. Varmt välkommen
Ser så fram emot yogamåndagar i höst! Namaste Haidi Thun 🙏🤗
