Nut. Mónica Alejandro

Home
Nut. Mónica Alejandro

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nut. Mónica Alejandro, Sitio web de salud y bienestar, .

03/01/2026

No todo inicio necesita corrección.
Algunos necesitan tregua.

26/12/2025

Esto que pasa con tu cuerpo en estas fechas no es un problema que tengas que corregir.
Es una respuesta normal a cambios de rutina, horarios, comida, descanso y contexto emocional.

La báscula en este momento no está midiendo “tu cuerpo real”.
Está midiendo un cuerpo adaptándose.

Y reaccionar contra eso — restringiendo, compensando, castigándote — no acelera la regulación. La interrumpe.

Lo más útil ahora no es hacer algo extra.
Es dejar de pelearte con tu cuerpo y volver, con calma, a tu ritmo habitual.

Tu cuerpo no se equivocó.
Está haciendo exactamente lo que sabe hacer.

28/11/2025

Hoy conversamos sobre TCA, señales tempranas y acompañamiento con los colaboradores del Hospital Zambrano Hellion.

Gracias al equipo por abrir el espacio para hablar de detección y apoyo.

La psicoeducación sigue siendo una de las formas más poderosas de cambiar historias

11/09/2025

💛 SEMPTIEMBRE AMARILLO 💛
care

10/09/2025

Hoy y siempre, recordemos que la prevención del suicidio empieza hablando.
Tu historia importa. Tu vida importa.

22/08/2025

✨ No tienes que reducirte a una sola emoción ni a un solo estado.
En el camino hacia sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, es normal que existan contrastes.
Sentir dos cosas opuestas no significa retroceder, significa que estás transitando el proceso 💜

13/08/2025

Si la comida te causa culpa o ansiedad, o es normal🍽️💭

✨Identificar las señales es el primer paso para sanar tu relación con ella.

💌Pedir ayuda es un acto de valentía

09/08/2025

💬 Un recordatorio para tu fin de semana:
La comida no borra tus avances, y tu valor no se mide por tu disciplina, sino por la paz que tengas contigo.

✨ Compartir, disfrutar y nutrirte va más allá de contar calorías.
✅ No se trata de “romper” nada, sino de vivir en equilibrio todos los días.

🍽️ Comer en familia, con amigos o en un evento también es parte de una vida plena.
Porque tu bienestar no se mide en calorías, sino en cómo te sientes. 💛

06/08/2025

Hay quienes creen que comer bien es solo seguir reglas…
Pero cuando vives con culpa, miedo o ansiedad alrededor de la comida, eso no es salud.

La culpa no pertenece en tu plato.

✨ Tu valor no está en tu cuerpo. Pedir ayuda es un acto de valentía.

Address

Opening Hours

Monday	12:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	12:00 - 20:00
Thursday	12:00 - 20:00
Friday	12:00 - 20:00
Saturday	12:00 - 20:00

Website

http://bit.ly/34sJKN6

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nut. Mónica Alejandro posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nut. Mónica Alejandro:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: