28/11/2025
🍎🍇HƯỞNG ỨNG NGÀY VI CHẤT DINH DƯỠNG VÀ BỔ SUNG VITAMIN A CHO TRẺ🥦🍅🌽
🍒Vi chất dinh dưỡng rất cần thiết đối với sức khỏe, tầm vóc và trí tuệ con người, nó có vai trò thiết yếu đối với sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển thể lực của trẻ em. Nếu thiếu Vitamin A sẽ làm giảm khả năng miễn dịch ở trẻ, ảnh hưởng đến chức năng nhìn của đôi mắt,thiếu Vitamin A nặng sẽ gây mù lòa. Nếu thiếu sắt sẽ gây thiếu máu, ảnh hưởng đến phát triển cân nặng của thai nhi, làm giảm khả năng học tập ở trẻ em và khả năng lao động ở người trưởng thành; nếu thiếu iốt sẽ gây nên bệnh bướu cổ, kém phát triển trí tuệ...
🍓🥦Để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng mọi người, mọi gia đình hãy thực hiện:
1. Bữa ăn hàng ngày cần đa dạng và phối hợp nhiều loại thực phẩm, lựa chọn và sử dụng thực phẩm có tăng cường vi chất dinh dưỡng.
2. Cho trẻ bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh. Nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn.
3. Sử dụng các thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng sẵn có ở địa phương cho bữa ăn bổ sung hàng ngày của trẻ, thêm mỡ hoặc dầu ăn vào thức ăn để giúp trẻ tăng hấp thu Vitamin A, Vitamin D.
4. Cho trẻ em trong độ tuổi uống Vitamin A một năm 2 lần.
5. Trẻ từ 24 đến 59 tháng tuổi cần được uống thuốc tẩy giun 2 lần/năm, thực hiện vệ sinh ăn uống, vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường để phòng chống nhiễm giun, sán.
6. Phụ nữ tuổi sinh đẻ, phụ nữ có thai cần uống viên sắt/axit folic hoặc viên đa ci chất theo hướng dẫn.
7. Nên sử dụng muối I-ốt hoặc bột canh I-ốt trong chế biến thức ăn.