AyuEmy Ayurveda&Healing

08/02/2026

03/02/2026

🌱 Introduktionskurs i Ayurveda och EES på den 8 mars 🌸

Under denna förmiddag hos Energy Room får du tillsammans med mig som ayurvedisk hälsorådgivare, en introduktion till ayurveda och healing i Energy Rooms EES rum.

🌸 En övergripande och inspirerande föreläsning om ayurveda

🌸Göra ett ayurvediskt test för att upptäcka din unika balans av vata, pitta och kapha

🌸Lära dig hur du kan detoxa varsamt inför våren och väcka ny energi efter vintern

🌸Ta del av enkla, balanserande ayurvediska råd som du kan använda direkt i vardagen

🌸 Efter föreläsning och fika avslutar vi med healing i Energy Rooms EES-rumm där ca 1 h djup återhämtning väntar. 🧘‍♀️

Den här upplevelsen passar dig som vill få ny energi och balans in i vardagen. ✨

Datum: 8 mars
Tid: 10.00 - 12:30
Plats: Energy Room Odinsgatan 20 C, Göteborg

Boka din plats här:
https://www.energyroom.se/shop

29/01/2026

🌱 Våren är naturens tid för nystart – och ayurveda ger dig nycklarna till att möta den med mer energi, klarhet och balans.

Under denna förmiddag hos Energy Room får du tillsammans med mig som ayurvedisk hälsorådgivare, en introduktion till ayurveda, den uråldriga hälsoläran som ser till hela dig – kropp, sinne och livsstil.

Vad kan du förvänta dig?

🌸 En övergripande och inspirerande föreläsning om ayurveda

🌸Göra ett ayurvediskt test för att upptäcka din unika balans av vata, pitta och kapha

🌸Lära dig hur du kan detoxa varsamt inför våren och väcka ny energi efter vintern

🌸Ta del av enkla, balanserande ayurvediska råd som du kan använda direkt i vardagen

🌸 Efter föreläsning och fika avslutar vi med healing i Energy Rooms EES-rumm där ca 1 h djup återhämtning väntar. 🧘‍♀️

Den här upplevelsen passar dig som vill få ny energi och balans in i vardagen. ✨

Datum: 8 mars
Tid: 10.00 - 12:30
Plats: Energy Room Odinsgatan 20 C, Göteborg

Boka din plats här:
https://www.energyroom.se/shop

25/01/2026

Loving the practice 💜



Vipassana from

24/01/2026

Reflection: 1 week post Ayurveda treatment pancha karma to balance the doshas.

22/01/2026

✨ Små ayurvediska vanor gör arbetsdagen mer hållbar 🤗

18/01/2026

Måndagen den 26 januari startar Yoga i Åled upp vårterminen! En aktiv yoga öppen för alla, ingår i terminskort hos Åleds gymnastikförening. Välkomna! 🤗

15/01/2026

Sista dagen på Ayurveda Centret och jag mår helt fantastiskt! Ayurveda är holistisk behandling för sinnet, själen och kroppen. Kost, rutiner, behandlingar, yoga, örtpreparat, livsstil. Tacksam att jag fått göra den här resan 🙏🦋

12/01/2026

Swedana 😀 Traditionell ayurvedisk ångbastu där värme och örtånga hjälper kroppen att slappna av och stimulera cirkulation och utrensning. Göra efter massage för att mjuka upp muskler, stödja matsmältning och ge en känsla av lätthet i kroppen. 🤗

Superskönt sitta i ångbastu med huvudet fritt 😁

08/01/2026

A day at an Ayurveda Center 😀 Involves schedule with massage treatments, doctors appointments, activities, yoga, herb medicine, beach time, good food. All good things in life 🤗

06/01/2026

I’m doing a 14 day pancha karma here at Ayurveda Center Veda5. But what is a pancha karma?

05/01/2026

Ashtanga Yoga is rooted in self-practice. Our teachers are there to guide us, when not with them we remember their strong voice and light. But our practice is in our own hands—just like life.

No one said it would be easy, we stumble and fall. But the practice teaches us to trust and keep on going, and maybe one day it will happen—or not—or then it will happen, again, or something we had will disappear. Everything is changing all the time, nothing is permanent. Just like life.