02/06/2023
Es importante recordar que todos tenemos días buenos y malos, en donde no nos vamos a sentir completamente capaces, y eso está bien.
La idea de que siempre debemos estar bien puede ser agotadora y estresante, además, el hecho de sentirnos obligados a ocultar nuestros verdaderos sentimientos o preocupaciones puede generar ansiedad y depresión.
La aceptación de nuestras emociones y la búsqueda de ayuda y apoyo cuando lo necesitamos, puede ser una forma más saludable de enfrentar los desafíos de la vida.
MONTES DE OCA 850 JOSE C PAZ
TODOS LOS VIERNES 18HS
