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Svolgo CONSULENZE NUTRIZIONALI presso Farmacia Mameli-Roux, Dolianova

•Laureata in Farmacia

•Laureata in Scienze degli alimenti e della nutrizione

Per informazioni e appuntamenti 351 7666167

11/12/2021

😍🤤

02/12/2021

💪🏻 consulenze per voi quasi pronte!!!

21/11/2021

🔺Ti insegnerá ad avere le NOZIONI DI BASE per una sana alimentazione, nozioni che porterai sempre nel tuo bagaglio culturale e che ti aiuteranno a mantenere nel tempo i risultati ottenuti.

🔺Ti insegnerá tanti piccoli stratagemmi per ORGANIZZARTI NEL QUOTIDIANO con la preparazione dei pasti, spesa e tanto altro.

🔺Ti insegnerá tante RICETTE, semplici e veloci per chi non ama cucinare e per chi ha poco tempo.

🔺Ti insegnerá ad ABBINARE in maniera corretta e in modo autonomo gli alimenti.

🔺Ti insegnerá a leggere correttamente le ETICHETTE NUTRIZIONALI, a scoprire i falsi integrali e i falsi “cibi sani”.

🔺Ti insegnerá cosa mettere e cosa non mettere nel CARRELLO DELLA SPESA: ad esempio, che cereali scegliere per la colazione?
Che tipo di biscotti? che merende?

🔺Ti aiuterá a migliorare PICCOLI DISTURBI che si possono risolvere con una sana alimentazione: reflusso gastro-esofageo, meteorismo, flatulenza, sonnolenza dopo i pasti, mal di testa etc.

Per richiedere informazioni e per prenotazioni 351 7666167

05/11/2021

Come variare i cereali nella dieta?
Ecco cosa mettere nel carrello della spesa😍💪🏻

21/10/2021

Molto spesso alcuni disturbi quali:

•aciditá di stomaco
•reflusso gastro-esofageo
•gonfiore addominale
•dissenteria/stipsi
•cattivo umore
•stanchezza e difficoltá di concentrazione
•perdita di capelli

sono dovuti ad un’alimentazione sbagliata, un eccesso di alcuni macro e micronutrienti e una carenza di altri.
Equilibrare questi nutrienti é fondamentale per star bene!!!

Di cosa mi occupo?

✔️insegnare ad organizzare i pasti e ad abbinare gli alimenti in modo corretto

✔️risolvere piccoli disturbi come reflusso gastroesofageo, gonfiori addominali, aumento del peso etc.

✔️educare bambini e genitori ad una sana alimentazione. L’educazione alimentare dei bambini passa attraverso l’imitazione delle abitudini alimentari dei genitori

✔️insegnare come leggere e capire le etichette nutrizionali “sará realmente un prodotto sano come dice la pubblicitá e l’immagine sulla confezione?”

✔️dare un’educazione nutrizionale a lungo termine che non si basi solo nel leggere passivamente i grammi di alimento da mangiare quel determinato giorno senza capire cosa c’é realmente nel piatto

Prenota la tua CONSULENZA NUTRIZIONALE presso la Farmacia Mameli-Roux a Dolianova al numero 351 7666167☺️

Indirizzo

Dolianova

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