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Just’In You Kinesiologie et Energies pour revenir à Soi

UNE GRANDE AVANCÉE !!Ergothérapeute depuis 15 ans, j’ai exercé dans de nombreux centres de rééducation fonctionnelle ou ...
02/12/2025

UNE GRANDE AVANCÉE !!
Ergothérapeute depuis 15 ans, j’ai exercé dans de nombreux centres de rééducation fonctionnelle ou j’ai accompagné bon nombre de personnes présentant des pathologies neurologiques, orthopédiques , Etc…

Cette experience me permet de vous accompagner depuis mon cabinet libéral:
✅ dans l’évaluation de vos besoins à votre domicile ,
✅ la préconisation et la prescription de fauteuils roulants manuels,
✅ jusqu’à la réception de votre matériel .

En effet, depuis le 1er décembre 2025, l’Assurance maladie remboursera intégralement les fauteuils roulant et mème les modèles adaptés à la pratique du sport seront concernés,(sous respect des exigences de la réglementation)

💪🏼💪🏼Jusqu’ici, la prise en charge était souvent partielle, surtout pour les fauteuils spécialisés, ce qui obligeait les usagers à solliciter d’autres aides et à assumer une partie des coûts. Aujourd’hui, c’est UN GUICHET UNIQUE: la CPAM

En France, environ 1,1 million de personnes utilisent quotidiennement un fauteuil roulant.

KINÉSIOLOGIE ET PROBLÈMES DE PEAU : QUAND LE CORPS DIALOGUE AVEC L’ÂMEAcné, eczéma, psoriasis, rougeurs… ces troubles cu...
22/11/2025

KINÉSIOLOGIE ET PROBLÈMES DE PEAU : QUAND LE CORPS DIALOGUE AVEC L’ÂME

Acné, eczéma, psoriasis, rougeurs… ces troubles cutanés ne sont jamais « anodins ».
Les émotions sont « à fleur de peau ».

La peau, miroir de l’état interne, est notre frontière la plus visible, nous protège, nous relie au monde et raconte silencieusement ce que nous vivons à l’intérieur.

Quand l’équilibre se rompt, la surface du corps devient le lieu où les déséquilibres internes s’expriment. Dans une vision plus spirituelle, la peau est un espace d’expression de l’âme.
Elle dit ce que les mots ne disent pas.

La kinésiologie va s’intéresser au dysfonctionnement émotionnel que ces symptômes manifestent. Voici quelques pistes :

🖐🏻 ACNÉ : chaleur interne et émotion contenue

En Medecine traditionnelle chinoise , l’acné est souvent liée à un excès de chaleur – parfois de la « chaleur toxique » – dans les poumons, la rate ou l’estomac.
Sur le plan émotionnel, les poumons sont associés à la tristesse, et le foie à la colère ou aux frustrations.
Ainsi, l’acné peut symboliser :
* une difficulté à libérer ce que l’on ressent,
* une tension intérieure,
* un besoin d’affirmer son identité (particulièrement visible chez les adolescents),
* un excès d’énergie « yang » qui cherche une voie d’expression.

Le bouton devient alors comme une soupape : un signal que quelque chose veut sortir.

🖐🏻 ECZÉMA : hypersensibilité et besoin de protection.

Je n’ai pas appris à m’aimer et, comme je crains d’être blessé, je vis beaucoup en fonction de ce que les autres attendent de moi. J’ai peur d’être abandonné. Si j’ai de l’eczéma, j’ai déjà vécu une situation de séparation très intense, comme lors d’un déménagement, un changement de classe à l’école ou une dispute qui a amené à une séparation ultérieure.
Celle-ci peut même remonter au moment où j’étais dans le ventre de ma mère.
Je me protége tout en cherchant une forme de libération.

Sur le plan symbolique, il peut être lié à :
* une sensibilité émotionnelle très forte,
* une difficulté à poser des limites,
* un conflit intérieur entre ce qui irrite et ce qu’on retient,
* une réaction à un environnement vécu comme agressif.

Tous ces facteurs réunis m’amènent à vivre de la frustration, de l’irritation et beaucoup de chagrin.

🖐🏻PSORIASIS : dualité, contrôle et non-dit

Le psoriasis, en MTC, combine souvent chaleur, stagnation du sang et sécheresse.Il parle de quelque chose de plus profond, plus ancré, parfois ancien.
Il sera donc plus délicat de s’en libérer, peut nécessiter d’associer différentes thérapies.

Les lectures spirituelles y voient fréquemment :
* une lutte intérieure entre ce que l’on montre et ce que l’on garde,
* un besoin fort de contrôle,
* une rigidité émotionnelle par protection,
* une histoire non digérée, parfois transgénérationnelle.

Les plaques épaisses symbolisent la carapace que l’on s’est construite pour survivre, mais qui empêche aussi de respirer pleinement.

En kinésiologie , en fonction des méridiens déséquilibrés, nous pouvons amener à plus de conscience, retrouver l’émotion cachée derrière le mal de peau, la comprendre et la liberer !

Et vous, Voulez vous faire peau neuve??
Contactez moi au 06.74.35.71.69 ou en cliquant ci dessous 👇🏼👇🏼👇🏼😉

Sources : https://www.laether.fr/
Eugénie NG ©
https://www.marielaureviguier.com/

LE JEU DU PENDU📝Ce soir j’aimerais vous parler de ma petite pépite de la journée !✨Vous savez peut-être que je suis ergo...
15/10/2025

LE JEU DU PENDU📝

Ce soir j’aimerais vous parler de ma petite pépite de la journée !✨
Vous savez peut-être que je suis ergothérapeute de base, et j’accompagne toujours des patients en situation de handicap ou perte d’autonomie, à travers cette activité, en plus de la kinésiologie.

Mon patient d’aujourd’hui, avec quelques troubles cognitifs, m’est adressé pour stimuler ses capacités intellectuelles en binôme avec un autre patient.
J’ai proposé ce fameux jeu, qui semblerai anodin, faisant partie intégrante de notre enfance pour bon nombre d’être nous!!
« Le jeu du pendu! »

Mon patient de manière tout à fait pertinente, ne se sent pas trop motivé à l’idée de jouer à ce jeu, inconnu pour lui, à connotation très négative.
« c’est glauque » me dit-il !
OUPS me dis-je !!! Il a tellement raison😅

En effet, après quelques recherches ensemble, nous nous rendons compte que nous jouons à cela depuis le XVIIe siècle sans nous poser de question. Vous savez , Henri IV et Louis XVI? Une période où la peine capitale la plus fréquente en France était la pendaison😣

J’aimerais à travers ce témoignage ouvrir un espace de réflexion quant à l’adéquation de ce jeu de nos jours

🤔Posons nous des questions justement car il ne devrait pas en être ainsi. Il y a prescription non???
N’est il pas porteur de mémoires issues de grandes souffrances dont nous avons tous conscience ? Souhaitons nous les emporter dans notre quotidien ou notre avenir ?

J’envoie ce message dans une bouteille à la mer
🌊Afin qu’il vous parvienne
J’invite votre créativité à partir de maintenant, si ce n’est pas déjà fait, à réadapter ce jeu avant de le proposer.
Que ce soit à l’école, à la maison ou autre, vous pouvez le renommer différemment, lui attribuer des valeurs plus lumineuses et plus bienveillantes et surtout non violentes. Pourquoi pas en le transformant en un jeu coopératif?

Qu’en pensez-vous ?

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde »
MAHATMA GANDHI🧡

Belle nuit🌚

STRESS ET KINÉSIOLOGIE Le stress mal maîtrisé a de nombreux effets négatifs sur la santé physique, au-delà du mental. Il...
17/07/2025

STRESS ET KINÉSIOLOGIE
Le stress mal maîtrisé a de nombreux effets négatifs sur la santé physique, au-delà du mental. Il affaiblit le système immunitaire, augmente la tension artérielle et favorise des troubles cardiovasculaires.

Il perturbe le sommeil, affecte le système digestif et peut contribuer à l’apparition de maladies métaboliques, avec des comportements alimentaires inapropriés.

Nous le savons aussi, il favorise l’anxiété, la dépression, l’irritabilité. Il altère les relations sociales et professionnelles, augmente le risque de burn-out et diminue la qualité de vie globale.

Réduire son stress passe par une combinaison d’habitudes quotidiennes, de prises de conscience et de gestes simples, pratiquer une activité physique régulière, protéger son sommeil, apprendre à dire non et prendre du recul en relativisant….

La kinésiologie peut vous accompagner dans ces routines quotidiennes car souvent dans ces états nous ne savons plus comment mettre place tout cela tellement ce stress nous éloigne de nous même, de nos besoins et envies .
Le corps lui dit comment faire au fond de lui et nous allons lui demander comment procéder dans nos séances .

Cela vous parle ???
Si oui alors je vous invite à me rejoindre sur
Saint-Aunes pour un RDV ou visiter mon site internet et pour en savoir plus sur moi ou mes pratiques ☺️🙏

A tout bientôt ☀️☀️

www.justineteske.fr

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie.Nous sommes les enfants de ceux qui ont fait du ...
11/07/2025

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie.

Nous sommes les enfants de ceux qui ont fait du mieux qu’ils pouvaient, avec ce qu’ils avaient.

Nous avons grandi dans les silences, ceux qui recouvraient ce qui ne s’est jamais dit.
Dans des règles qu’on ne remettait pas en question, dans des émotions contenues jusqu’à devenir invisibles.

Nous avons appris à lire les gestes plutôt que les mots, à survivre dans l’incertitude de ce qui ne se disait pas, à chercher un sens dans ce qui, pour eux, n’avait même pas de nom.

Il ne s’agit pas de juger leur niveau de conscience, mais de comprendre que chaque génération porte le poids de sa propre histoire. Nos parents furent eux aussi les enfants d’un temps où la vulnérabilité était un luxe, et l’introspection, un sentier peu emprunté.
Ils ont grandi dans un monde où les blessures ne se nommaient pas : on les endurait, simplement.
Où les limites étaient soit rigides, soit absentes.
Où l’amour se prouvait par le sacrifice, non par les mots.

Et pourtant, nous sommes là.
Apprenant à nommer ce qu’ils n’ont pas su dire.
À reconnaître les peurs qu’on nous a léguées sans le vouloir.
À nous accorder le droit de ressentir sans craindre d’être jugés.
Car guérir, ce n’est pas accuser, c’est comprendre : ce que nous avons reçu, c’est tout ce qu’ils ont su offrir.

C’est regarder leur histoire avec compassion, et la nôtre avec responsabilité.

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie, mais nous avons choisi un autre chemin.
Il nous revient de dépasser ce que nous avons appris sans le renier, de construire sans démolir, d’honorer sans répéter.
Il nous appartient d’accepter que le passé ne peut être changé, mais que son écho peut être transformé dans notre vie.

Il nous revient d’accueillir nos blessures avec tendresse, d’en faire des sources de sagesse, et de nous permettre d’être, à chaque pas, la génération qui ouvre la voie à de nouvelles façons d’aimer, de vivre, d’exister, d’Être.

©️ 𝕒𝕦𝕥𝕖𝕦𝕣 𝕚𝕟𝕔𝕠𝕟𝕟𝕦

Bonjour!!C’est la minute Lecture 😁Voici le premier livre qui a changé ma vie LES 4 ACCORDS TOLTEQUES de Don Miguel Ruiz!...
02/07/2025

Bonjour!!
C’est la minute Lecture 😁

Voici le premier livre qui a changé ma vie
LES 4 ACCORDS TOLTEQUES de Don Miguel Ruiz!
C’est un livre passage vers votre liberté personnelle, ( le 5e est un second livre)
C’est de la que tout a commencé pour moi!
C’est fastidieux à mettre en place et cela nécessite du temps et de toujours, jusqu’à la fin de ses jours, faire attention à ne pas les oublier , car nous les oublions et revenons à nos schémas et programmes négatifs.
Mais lorsque vous y parvenez, cela vous permet d’être juste VOUS MÊME! Et c’est tellement beau 😍🥰
Bonne lecture 🤓

Selon de nombreuses études, il y existe un nombre incalculable de neurones dans le cœur, plus que dans le cerveau!!🧠🩷Et ...
28/06/2025

Selon de nombreuses études, il y existe un nombre incalculable de neurones dans le cœur, plus que dans le cerveau!!🧠🩷
Et si nous parvenons à faire transiter les fréquences🌀 de notre cœur vers notre cerveau plutôt que ce que nous faisons habituellement….
c’est à dire , partir du cerveau ou du mental vers notre cœur,….
Cela permettrait plus facilement de transformer chimiquement notre corps pour se sentir plus heureux !!!✨🤩🌟

Expérimentez vous même :
1: Respirez profondément en portant attention à votre cœur , au centre de votre poitrine

2: Connectez vous à une émotion telle que l’appréciation, la compassion, l’amour ou l’empathie , pensez à la personne que vous aimez le plus ….
Quelque chose va s’activer dans votre cœur …

3: Faites circuler, grâce à votre respiration, cette sensation vers le haut jusqu’à votre cerveau
Voyez ce qu’il s’y passe 🥰🙏

Passez une belle journée


15/06/2025

Mon métier de base , mon socle, décrit en sourires 😂

Voici un mot qui peut rentrer dans ce que j’appellerai le « Dictionnaire Intérieur »Qu’est ce que cela vous évoque t’il ...
28/05/2025

Voici un mot qui peut rentrer dans ce que j’appellerai le « Dictionnaire Intérieur »
Qu’est ce que cela vous évoque t’il à vous ?🤔

Belle journée 🌞

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