Move Nourish Flow

Move Nourish Flow Hope to see you soon in one of my classes.

I help women to move with joy,flow with peace, & eat with awareness towards balance. 🤍
Dr.Entesar

Nutrition & Health Coach
Yoga Instructor 200 RYT
Zumba Instructor Welcome to my page � :)

Website: http://entesarmaqboli.zumba.com/

From the first time Zumba® has becoming my passion & changed my life...As a first Zumba® Instructor in Ismailia /Egypt ,I'm getting so excited with time to spread Zumba® fever in this beautiful city & happy to see more & more students & new friends are joining our Zumba® family :) Every class feels like a party!

✨ صباحك يوغا.. بداية مختلفة ليوم متوازن ✨ساعة يوغا صباحية تعيدي فيها توازنك و تزيدي مرونتك وتهدي عقلك..ساعة تعطيكي نشاط ...
16/01/2026

✨ صباحك يوغا.. بداية مختلفة ليوم متوازن ✨

ساعة يوغا صباحية تعيدي فيها توازنك و تزيدي مرونتك وتهدي عقلك..ساعة تعطيكي نشاط و تركيز وإبتسامة طول اليوم 💛

غداً السبت الساعة ١١ صباحاً في Diva Fit Studio 🌸

الحصص المتاحة :
✨️حصص يوغا "Vinyasa Yoga" صباحية و مسائية في الاستديو

✨️ حصص يوغا الكرسي: مخصصه للحوامل و ذوي الإصابات المزمنة في المفاصل و العضلات

✨️حصص يوغا أونلاين

للتفاصيل ⬇️ أو 📥

ابدئي يومك مع اليوغا 💫

Just a frog finding balance. 🌿🤍 Start Yoga with us & feel the balance within.Dm or comment for more details 🤍📥
16/01/2026

Just a frog finding balance. 🌿🤍

Start Yoga with us & feel the balance within.

Dm or comment for more details 🤍📥

15/01/2026

الغِنى أعمق من الأشياء المادية..

في غني عنده أكل يشبعه..
وشمس تدفّيه..
وناس تحبه..
وطبيعة تريّح قلبه..

الثراء الحقيقي إنك تكون بخير من جواك و قلبك مرتاح وصحتك كويسه و حياتك متوازنة 🤍🌸

ولو حابة تفهمي صحتك أكتر وتعيشي بتوازن حقيقي، رحلة برنامج وعي وتوازن مستنياكي 🤍

سيبي كومنت أو ابعتيلي رسالة للتفاصيل 📥

د.انتصار مقبولي
مدربة تغذية و صحة | Precision Nutrition
أخصائية تحاليل طبية

This is what keeps me going... my amazing trainees ❤️🥹🥹🥹 😁
14/01/2026

This is what keeps me going... my amazing trainees ❤️🥹🥹🥹

😁

جهزي نفسك لحصة اليوجا اليوم الثلاثاء ٨:٠٠ مساء في Diva Fit Studio 🤎 قوة للجسم و تنفس أعمق و توازن أحسن و راحة للعقل.الم...
13/01/2026

جهزي نفسك لحصة اليوجا اليوم الثلاثاء ٨:٠٠ مساء في Diva Fit Studio 🤎

قوة للجسم و تنفس أعمق و توازن أحسن و راحة للعقل.

المكان: Diva Fit Studio - الإسماعيلية

Happy yoga-ing! ✨️🧘🏻‍♀️🤸‍♀️

✨️ شـهر الـزومـبـا الجديد ✨️😍 اختاري المعاد المناسب لكِ و يالا بينا ⬇️✨️سبت واثنين ٦:٠٠ مساء / الإثنين ١٢ يناير ✨️حد وث...
09/01/2026

✨️ شـهر الـزومـبـا الجديد ✨️😍

اختاري المعاد المناسب لكِ و يالا بينا ⬇️

✨️سبت واثنين ٦:٠٠ مساء / الإثنين ١٢ يناير

✨️حد وثلاثاء ٧:٠٠ مساء / الأحد ١١ يناير

It’s cold outside, but the Zumba vibe is on fire 🔥🥰

Stay healthy & beautiful ladies🤍

في الزومبا...مش بس بتتمرّني وبتحرقي سعرات و بتقوي عضلاتك ، لكن كمان بتفصلي تمامًا وبتنسي أي توتر أو ضغوط في حياتك لمدة س...
07/01/2026

في الزومبا...مش بس بتتمرّني وبتحرقي سعرات و بتقوي عضلاتك ، لكن كمان بتفصلي تمامًا وبتنسي أي توتر أو ضغوط في حياتك لمدة ساعة كاملة!

بتبتسمي وتضحكي من قلبك، حواليكي ناس جميلة كلها طاقة وفرح، جاية تتمرن وتستمتع.
بتطلعي من الحصة مليانة نشاط وطاقة إيجابية، وجاهزة تكمّلي يومك بإبتسامة 🤗

في انتظارك في تمرين الزومبا الاسبوع القادم وشهر جديد🥰🥰

✨️لو انتي معانا ف التمرين ولسه ما دخلتي جروب الواتساب ابعتي اسمك و معاد مجموعتك في رسالة وهنبعتلك لينك الجروب.

فس انتظارك في كلاس الزومبا 🩷🩷🌸

06/01/2026

الـ Flow اليوم هيكون سهل وبسيط 😁🤭

مستنياكم في حصة اليوغا الساعة ٨ مساء في Diva Fit Studio 💛🌸

كلاس يوغا الكرسي غداً الإثنين الساعة ٧:٠٠ مساء 🩷🌸 يـوغـا الـكـرسـي هي....هي نوع من اليوغا المُعدَّله والمناسبه لأي شخص ي...
04/01/2026

كلاس يوغا الكرسي غداً الإثنين الساعة ٧:٠٠ مساء 🩷🌸

يـوغـا الـكـرسـي هي....

هي نوع من اليوغا المُعدَّله والمناسبه لأي شخص يجد صعوبة في أداء وضعيات اليوغا على الأرض. فبدل من الجلوس أو الاستلقاء على سجادة اليوغاYoga mat ، تكون الحركات أثناء الجلوس على كرسي أو بإستخدام الكرسي كدعم للتوازن.

✨️ مناسبة لأي حد عنده إصابات في المفاصل أو العضلات أو الأعصاب و كمان آمنه للحوامل … لأنها بتساعد على التحرك بأمان مع الاستفادة من اليوغا بدون مجهود زائد.

كوني معنا🌸🤍

04/01/2026

جـلسـة سُـكُـون 🌸

يوم هادئ جمعنا.. يوغا و تنفّس و تدوين و مشاركة صادقة 🌸🤍

شكرًا لكل اللي اختاروا يبطّئوا الإيقاع ويحضروا الجلسة 🤍

A day of stillness…
moving, breathing, journaling, reflecting, and sharing. 🌸🤍

#يوغا #يوجا #تدوين #الإسماعيلية #إسماعيلية

أحلى هدية في السنة الجديدة..إنك تختاري نفسك 🤍يوغا | تنفّس | هدوء |⬇️ حصص الـيـوغا لهذا الاسبوع ⬇️⬇️💛 الفـنياسا يـوغـا 💛⬇...
03/01/2026

أحلى هدية في السنة الجديدة..
إنك تختاري نفسك 🤍

يوغا | تنفّس | هدوء |

⬇️ حصص الـيـوغا لهذا الاسبوع ⬇️

⬇️💛 الفـنياسا يـوغـا 💛⬇️

✨️السبت ١١:٠٠ صباحا

✨️السبت ٧:٠٠ مساء

✨️الأحد ٨:٠٠ مساء

✨️الثلاثاء ٨:٠٠ مساء

**متاح الحجز في اليوغا يوم أو يومين أو ٣ أيام أسبوعيا

⬇️💛 يـوغـا الكرسي 💛⬇️
مناسبه لذوي الإصابات المزمنة تمرين يُقوي العضلات وخفيف على المفاصل و الركب ومناسب للحوامل

يوم الإثنين الساعة ٧:٠٠

المكان:Diva Fit Studio داخل حديقة الخالدين في الخامسة/ الإسماعيلية

⬇️💛 اليـوغـا الاونلاين 💛⬇️

كل جمعة ١٠:٣٠ صباحا

💙ابدئي رحلتك في اليوغا هذا الاسبوع💙

Flow & Glow with ME ✨️🤸‍♀️🧘🏻‍♀️

Address

Ismailîya

Opening Hours

9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Move Nourish Flow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category