Move Nourish Flow

Move Nourish Flow Hope to see you soon in one of my classes.

I help women to move with joy,flow with peace, & eat with awareness towards balance. 🤍
Dr.Entesar

Nutrition & Health Coach
Yoga Instructor 200 RYT
Zumba Instructor Welcome to my page � :)

Website: http://entesarmaqboli.zumba.com/

From the first time Zumba® has becoming my passion & changed my life...As a first Zumba® Instructor in Ismailia /Egypt ,I'm getting so excited with time to spread Zumba® fever in this beautiful city & happy to see more & more students & new friends are joining our Zumba® family :) Every class feels like a party!

💜🥳 بداية شـهر الزومـبا هذا الاسبوع 🥳💜✨️سبت واثنين وأربع ٦:٠٠ مساءغداً السبت أول كلاس✨️حد وثلاثاء و أربع ٧:٠٠ مساءيوم...
14/11/2025

💜🥳 بداية شـهر الزومـبا هذا الاسبوع 🥳💜

✨️سبت واثنين وأربع ٦:٠٠ مساء
غداً السبت أول كلاس

✨️حد وثلاثاء و أربع ٧:٠٠ مساء
يوم الأحد أول كلاس

المكان: Diva Fit Studio 💛
داخل حديقة الخالدين في الخامسة

احجزي مكانك و كوني معاناا✨️✨️💜💜

Much Zumba Love ✨️🔥

13/11/2025

🤦🏻‍♀️🥲

هل بدأتي نظام صحي..وإنتهى بعد أسبوعين !!!المشكلة مش فيكِ، المشكلة في الطريقة.السر الحقيقي للنجاح مش الكمال… السر هو التو...
12/11/2025

هل بدأتي نظام صحي..وإنتهى بعد أسبوعين !!!

المشكلة مش فيكِ، المشكلة في الطريقة.

السر الحقيقي للنجاح مش الكمال… السر هو التوازن والخطوات الواقعية 🌸🤍

إبدئي الآن معي في برنامج وعي وتوازن، هتتعلمي كيف تغيري عاداتك بشكل تدريجي، تختاري أكل صحي بوعي، وتوصلي لتوازن جسدي وتغذوي. 🌸

الوقت المثالي للبدء هو دلوقتي… خلي التغيير يستمر معاك بخطوات بسيطة وممتعة! 📥

اليوغا اليوم الثلاثاء ٨:٠٠ مساء في Diva Fit Studio 🤎 كوني معنا🧘🏻‍♀️🤸‍♀️Happy yoga-ing! ✨️🧘🏻‍♀️
11/11/2025

اليوغا اليوم الثلاثاء ٨:٠٠ مساء في Diva Fit Studio 🤎

كوني معنا🧘🏻‍♀️🤸‍♀️
Happy yoga-ing! ✨️🧘🏻‍♀️

09/11/2025

التوازن هو السر ⚖️ ⬇️⬇️

نفس الأكل ممكن يكون مفيد أو مضر حسب الكمية , لأن الكمية هي إللي بتفرق بين الصحة والمشكلة.

اختاري بوعي، مش بعشوائية 🌸🩷

حابة تعملي نظام صحي مخصص لكِ و أسلوب حياة متوازن من غير حرمان؟ 🍽️
في برنامج وعي وتوازن، هتتعلمي كيف تختاري أكلك بذكاء،
وتعيشي بتوازن وراحة من غير تعب ولا قيود 🌸

ابعتيلي رسالة او كومنت و هبعتلك التفاصيل 📥


💙هذا الاسبوع بدايه شهر اليوغا للمجموعات التالية💙⬇️⭐️ مجموعة اليـوغـا في Diva Fit Studio ⭐️🧘🏻‍♀️️ السبت ١١:٠٠ صباحا🧘🏻‍♀️...
07/11/2025

💙هذا الاسبوع بدايه شهر اليوغا للمجموعات التالية💙⬇️

⭐️ مجموعة اليـوغـا في Diva Fit Studio ⭐️

🧘🏻‍♀️️ السبت ١١:٠٠ صباحا

🧘🏻‍♀️️الأحد ٨:٠٠ مساء

🧘🏻‍♀️️الثلاثاء ٨:٠٠ مساء

متاح الإشتراك يوم/ يومين /٣ أيام اسبوعياً

⭐ اليوغا الاونلاين ⭐

🧘‍♀️ كل جمعة ١٠:٣٠ صباحا على ZOOM

احجزي مكانك وابدئي رحلتك معنا💙🙏

Waiting for you 🤩
Love & Gratitude 🧘‍♀️

جُمعة مُباركة 🌿🤍 اللهم صلِّ وسلم و بارك على نبينا محمد ﷺ
07/11/2025

جُمعة مُباركة 🌿🤍
اللهم صلِّ وسلم و بارك على نبينا محمد ﷺ

إنتي مش محتاجة دايت جديد.. إنتي محتاجة نظام صحي يعلّـمك تفهمي جسدك وتختاري أكلك بوعي 💫وهذا إللي هتتعلميه في برنامج وعي و...
04/11/2025

إنتي مش محتاجة دايت جديد..
إنتي محتاجة نظام صحي يعلّـمك تفهمي جسدك وتختاري أكلك بوعي 💫

وهذا إللي هتتعلميه في برنامج وعي وتوازن، إزاي تبني علاقة متوازنة وصحية مع الأكل. 🍏

احجزي مكانك آلان وابدئي رحلتك نحو التوازن ✨

د.انتصار مقبولي
مدرب تغذية و صحة معتمدة PN

✨️ Today's session ✨️Zumba Fitness : 7:00 PMVinyasa Yoga : 8:00 PMLocation : Diva Fit Studio ✨️Let’s move, breathe, ...
02/11/2025

✨️ Today's session ✨️

Zumba Fitness : 7:00 PM
Vinyasa Yoga : 8:00 PM

Location : Diva Fit Studio ✨️

Let’s move, breathe, and shine together! 💜🧘🏻‍♀️

🌸 إبدئي معنا في مجموعات اليوغا لهذا الاسبوع 🌸✨️السبت ١١:٠٠ صباحا ✨️السبت ٧:٠٠ مساء✨️الأحد ٨:٠٠ مساء✨️الثلاثاء ٨:٠٠ مساء...
31/10/2025

🌸 إبدئي معنا في مجموعات اليوغا لهذا الاسبوع 🌸

✨️السبت ١١:٠٠ صباحا

✨️السبت ٧:٠٠ مساء

✨️الأحد ٨:٠٠ مساء

✨️الثلاثاء ٨:٠٠ مساء

**متاح الحجز في اليوغا يوم أو يومين أو ٣ أيام أسبوعياُ

🌸 يوغا الكرسي 🌸
مناسبه لذوي الإصابات المزمنة تمرين يقوي العضلات وخفيف على المفاصل و الركب ومناسب للحوامل

✨️يوم الإثنين الساعة ٧:٠٠ مساء

المكان:Diva Fit Studio داخل حديقة الخالدين في الخامسة/ الإسماعيلية

⬇️ اليوغا الاونلاين⬇️

كل جمعة ١٠:٣٠ صباحا على ZOOM

🌷ابدئي رحلتك في اليوغا هذا الاسبوع🌷

🌸 عن المدربة 🌸

✨️د.انتصار مقبولي مدربه يوغا معتمدة من ٢٠١٧

✨️حاصلة على دورة إعداد مدربي اليوغا متعددة الأنماط بمعدل ٢٠٠ ساعة من مدرسة House of OM في بالي والمعتمدة من الاتحاد العالمي لليوغا Yoga Alliance International

💬 احجزي مكانك الآن، وامنحي نفسك تجربة مختلفة تستحقينها.

Flow & Glow with ME 🩷🤸‍♀️🧘🏻‍♀️

كل مرة أشوف نتائج عميلاتي بعد شهور من الإلتزام، بشعر سعادة إنهم حققوا توازنهم ووصلوا لأهدافهم. بالرغم من أن لكل واحدة من...
30/10/2025

كل مرة أشوف نتائج عميلاتي بعد شهور من الإلتزام، بشعر سعادة إنهم حققوا توازنهم ووصلوا لأهدافهم.

بالرغم من أن لكل واحدة منهن قصتها و ظروفها و مسار رحلتها الخاص ،إلا أن الهدف دائما واحد : صحة و توازن واستمرارية 🌸

هذة كانت Feedback من عميليتن في برنامج التغذية مر على رحلتهم ٨ شهور.

كل رحلة منهم بتأكد لي إن التغيير يبدأ بخطوات بسيطة و بناء عادات ومع الاستمرارية والوعي بنوصل لنتائج قوية و توازن.

حابه تبدئي معايا في برنامج وعي وتوازن...ابعتي رسالة او كومنت 🌸🤍

د. انتصار مقبولي
مدرب تغذية و صحة معتمدة

#تغذية
#توازن #الاسماعيلية

Address

Ismailîya

Opening Hours

9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Move Nourish Flow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category