Quel est le site Web ?

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Nathalie Gaillard EI, Guérande (2025)

12/11/2025

🚩 Le phénomène derrière "Je les vois les red flags mais j'y vais quand même"

Vous l’avez vu le red flag. Voire même il n’ en avait pas qu’un. 😏

Et vous y êtes allé.e quand même.

Pourquoi ?

Déjà, dites-vous une chose : ce n'est pas de votre faute.

Parce qu’entre savoir avec sa tête et faire des choix il y a un monde.
Et ce monde c'est votre système nerveux.

Votre cerveau peut vous dire : “Fuis, c’est pas sain !”, votre corps, lui, reste accroché comme biquette à son poteau, est attiré parce qu’il reconnaît quelque chose qui lui est familier.

Ce qui est familier pour votre système nerveux,
c’est ce qui est prévisible.
Et par ce biais, vous allez inconsciemment préférer un enfer connu à un paradis inconnu. Oui je sais, c'est nul.

Ce red flag, cette relation qui vous fait mal, ce lien qui ne vous nourrit pas mais dans lequel vous restez, vous ramènent à quelque chose que votre système nerveux connaît déjà :
le manque, l’attente, la peur de déplaire,
le besoin de réparer ce que vous n’avez pas pu réparer ailleurs.

Alors vous retournez là où votre système nerveux croit “savoir aimer”.
Pas parce que vous aimez souffrir mais parce que c’est le seul modèle d’amour que vous avez appris.

C’est la raison pour laquelle repérer les red flags ne suffit pas.

L'important n’est pas de mieux voir les dangers mais d’apprendre à vous sentir en sécurité.

À rééduquer votre système nerveux pour qu’il crée de nouveaux repères sains et reconnaisse la sécurité comme quelque chose de normal.

Et c’est exactement pour ça que j'ai créé le programme L’AMOUR CONSCIENT. 💞

💗 Pendant 9 semaines je vous accompagne en coaching individuel et illimité à sécuriser votre système nerveux, retrouver la confiance dans le lien à l'autre et reprogrammer votre rapport à l’amour pour ne plus confondre INTENSITÉ et SÉCURITÉ.

Si vous voulez apprendre à aimer et vous laisser aimer sans souffrir, commentez “AMOUR CONSCIENT” 🌹 ou écrivez-moi en DM.

Les inscriptions sont ouvertes ❤️‍🔥

10/11/2025

Envoyez-moi un DM pour avoir toutes les infos et réserver votre place ! ❤️‍🔥 (places limitées vous vous en doutez 😉)

10/11/2025

🚩 VRAI RED FLAG OU HYPER MÉFIANCE ?

Aaaazh savoir détecter les red flags !
Vous savez, ces trucs puants qu'on a tout intérêt à repérer chez l'autre le plus tôt possible pour éviter de tomber dans des relations toxiques.
On en parle beaucoup quand on évoque le sujet des rencontres amoureuses.

Mais il y a une chose dont on parle moins : les FAUX RED FLAGS.

Ceux qu’on CROIT VOIR alors qu’ils viennent non pas d’un danger réel, mais de notre SYSTÈME NERVEUX INSÉCURE.

Quand on a été blessé.e, trahi.e, manipulé.e ou vécu des relations toxiques, notre système nerveux devient HYPERVIGILANT.

Il est à l’affut de chaque détail, chaque mot, chaque silence suspect.

Parce qu’il veut éviter la douleur à tout prix.

Alors il anticipe, il interprète (mal, à travers sa neuroception erronée), il sur-réagit.
Et il se met à voir des red flags partout.

Parce que dans sa mémoire (corporelle) l’amour est devenu une menace.

[⚠️ Là vous vous dites : "bah tant mieux dans un sens, il vaut mieux en voir trop que pas pas assez."
Ce n'est pas tout à fait vrai, ce serait trop facile 😏🤔. Ça va dépendre de votre style d'attachement mais ça je vous en parlerai dans un prochain post.]

Le problème c’est qu’à force d’être sur le qui-vive, on finit par confondre intuition et peur.

On croit “écouter son ressenti”, alors qu’on écoute en réalité un système nerveux derégulé qui réagit à des traumas passés.

Il n’a plus le discernement de savoir ce qui est réellement dangereux ou non.

A la question : “Est-ce que je suis en sécurité [dans ce lien] ?”, il répond : "Non".

Et alors que vous finissez par croire que vous êtes parano, c’est en réalité votre corps qui essaie de vous protéger.

Et en fonction de votre style d'attachement, soit vous allez avoir une tolérance élevée aux comportements toxiques, soit vous allez vous couper d’une vraie expérience de lien.

Dans tous les cas, vous passez à côté de l'amour et d'une vraie relation saine.

Alors la question ne doit pas être seulement :

🚩 “Est-ce que je vois des red flag chez cette personne ?”

mais aussi :

⚠️ “Est-ce que c’est réellement une menace pour moi ou est-ce mon système nerveux qui sur-réagit ?"

[Suite en commentaire]

09/11/2025

Vous avez l'impression de reproduire sans cesse les mêmes schémas amoureux ?

Ce jeu de 33 cartes va vous aider à y voir clair.

💗 Les Archétypes de l'Amour Conscient vous permet d'identifier vos mécanismes relationnels, de comprendre vos réactions et transformer vos liens en profondeur.

Un outil simple et puissant pour apprendre à aimer autrement, avec conscience et sécurité.

➡️ cliquez sur le lien en bio pour le commander.

(Vous recevez votre oracle directement dans votre boîte mail, sous forme d'un PDF complet à télécharger et imprimer) 💗

08/11/2025

On ne peut pas vivre de relation toxique sans porter soi-même une part de toxicité.

Si vous voulez sortir de la boucle et cesser de revivre les mêmes schémas toxiques, vous devez allez voir les parts de toxicité vous avez en vous.

Il ne s'agit pas de vous culpabiliser, mais vous savez, on ne peut transformer que ce qu'on connaît.

Alors si vous tournez en rond dans votre vie amoureuse, à ne plus savoir comment faire pour arrêter d'attirer sans cesse le même type de personnes, demandez-vous :

• Avez-vous une tendance à la victimisation ?
• A sur-réagir à partir de vos blessures dès que vous êtes déclenchée (en mode ado) ?
• A fuir ou vous fermer pour éviter le conflit ?
• A vouloir tout contrôler ?
• A manipuler l’autre pour obtenir ce que vous voulez (même si ça part d’une bonne intention) ?
• A accepter trop de choses, au-delà de vos limites parce qu'on vous a appris étant enfant "fais plaisir" ("fais un bisou à la dame").
• A encaisser au-delà de vos forces parce qu'on vous a appris que pour être aimée vous devez être forte ?

Nous avons mille et une facettes qui s’expriment quand on est en lien avec l’autre.
C’est pour ça que les relations nous font tellement travailler. Ce sont des formidables miroirs de ce qu’on ne voit pas toujours en soi-même.
On a tendance à regarder la « toxicité » chez l’autre mais ose-t-on regarder la nôtre ?

💗 Je suis passionnée du sujet des relations depuis des années et aujourd’hui j’en ai fait mon cœur de métier.

Ce qui me tient à cœur c’est de vous aider à reprendre le contrôle de votre vie amoureuse, pour sortir des schémas toxiques, vous redonner foi en l’amour, confiance dans votre capacité à aimer et être aimé.e et à vivre des relations saines, épanouissantes et nourrissantes.

Beaucoup d’entre vous croient se protéger en restant loin de l’autre, "ne surtout pas créer de lien trop fort, sinon ça risque de faire mal".

Mais ce qui vous manque c’est la sécurité affective.

Elle se compose de :

[SUITE EN COMMENTAIRE]

04/11/2025

Stop à la souffrance déguisée en développement personnel (coup de gu**le matinal 😉).

04/11/2025

💗 J’ai placé NOVEMBRE sous le signe de l’amour.

J'adore le mois de novembre.
Mais je vous rassure ça n’a pas toujours été le cas.

Avant j’étais comme la plupart des gens.

Je trouvais que c'était un mois triste, morne, gris, déprimant.

Il faut dire que j’ai vécu les deux grandes plus grandes initiations de ma vie sentimentale en novembre. Où j’ai cru que tout s’effondrait. Et pourtant, c’est là que tout allait s’éclairer, mais je ne le savais pas encore.

Et ironie du sort, elles ont eu lieu toutes les deux un 6 novembre. Il faudra que je me penche sur laquestion un jour, pour comprendre ce que cette date revient faire dans ma vie, mais là n'est pas le propos.

📆 6 novembre 2015, je franchissais enfin la porte du commissariat pour déposer plainte contre mon mari pour violances conjugales.
➡️ Le début de la libération et de ma renaissance.

📆 6 novembre 2019, mon compagnon de l’époque avec qui j’étais depuis presque 3 ans met un terme à notre relation, du jour en lendemain. Sans explication plausible, du moins telle que moi je voulais l’entendre.
➡️ Une épreuve terriblement difficile mais qui a été un des plus beaux cadeaux que la vie pouvait me faire. Ça a été le début d’une profonde transformation de mes schémas d’attachement et de guérison de mes blessures.

Depuis j’ai associé le mois de novembre à la renaissance.

Après avoir rencontré les ténèbres, Novembre nous met au défi, exactement à travers ce qu’on a à vivre, pour renaître et nous transformer.

Novembre, c’est l’énergie du dépouillement.
Il nous met face à nos ombres, à nos peurs, à nos attachements, pour nous inviter à renaître plus conscients.

C’est un mois d’introspection.
Un mois où on apprend à (s’)aimer même dans l’obscurité.
À écouter ce qui se fond dans le brouhaha habituel.
À faire la paix avec les parts de nous qui ont souffert.

En novembre le bruit se calme.
C’est un mois initiatique.

Même s’il nous donne parfois l’impression de nous mettre à genoux, c’est pour mieux nous redresser.

Il arrache nos illusions pour nous ramener à l’essentiel.

C'est la raison pour laquelle j'ai choisi ce mois pour démarrer mon programme L’AMOUR CONSCIENT.

[Suite en commentaire]

01/11/2025

Si tu as besoin d'être accompagnée sur ce chemin, j'au créé un programme super qui s'appelle L'AMOUR CONSCIENT 💗

💗 Dans cet accompagnement tu vas apprendre à te libérer des schémas amoureux répétitifs qui te maintiennent dans la dépendance affective.

💗 À reconnaître les signaux de ton système nerveux quand il s’active, pour ne plus confondre l’amour avec le manque ou la peur de l’abandon.

💗 À apaiser cette partie de toi qui croit encore devoir mériter l’amour, pour retrouver ton autonomie affective et la sécurité intérieure qui te permettra d’aimer sans te perdre.

💗 Tu vas explorer ton style d’attachement, comprendre tes besoins réels dans la relation, et surtout, réapprendre à t’aimer dans la vérité de qui tu es, sans compromis ni suradaptation constante.

💗 Pour enfin devenir présente à toi-même, capable de construire un lien sincère, réciproque et conscient.

💗 L’AMOUR CONSCIENT est un espace où tu cesses de courir après l’amour pour enfin l’incarner.

Je te donne toutes les infos en DM. Écris-moi ou commente AMOUR.

27/10/2025

DE LA DÉPENDENDANCE À L'INTERDÉPENDANCE.

Elle était cette femme dépendante, celle qui se perdait dans les relations.
Toujours à attendre un message, un geste, un signe d’amour.
Toujours à donner plus, à pardonner trop,
à croire que si elle aimait assez fort, elle finirait par être choisie.

Puis un jour, elle a dit stop.
Et juré qu’on ne l’y reprendrait plus.
Fière d'être devenue indépendante.
Parce que c’est ce qu'elle voulait après tout.
Sortir de la dépendance affective et devenir indépendante.
Libre, maîtresse de sa vie.
Pour ne plus jamais être vulnérable.

Mais malgré tout elle sentait ce vide qu’aucune liberté ne comblait.
Un manque subtil, pas de l’amour de l'autre comme elle avait pu ressentir auparavant,
plutôt celui du lien.

Elle était en train de comprendre qu'elle ne vivrait pas son bonheur non plus dans l’indépendance.

💫 Ce dont elle avait besoin en réalité, c'était de vivre l’INTERDÉPENDANCE.

Cet espace où l’amour n’est plus un piège ni une fuite, mais un lien conscient entre deux êtres libres qui se choisissent sans se sauver, se soutiennent sans se posseder, s'aiment sans se perdre.

💗 C’est ce que je vais vous enseigner dans L’AMOUR CONSCIENT :
comment passer de la peur du lien à la sécurité du lien, de la dépendance ou de l'indépendance exacerbée à l'interdépendance d'une relation sécure, nourrissante et apaisée.

Démarrage le 10 novembre.

Contactez-moi en DM ou commentez AMOUR pour les infos ⬇️

26/10/2025

VOUS SAVEZ COMME CRÉER DES JEUX DE CARTES ME PASSIONNE.

Depuis quelques semaines je travaille sur deux projets en même temps. L'un des deux est prêt ! 💗

💗 LES ARCHÉTYPES DE L'AMOUR CONSCIENT - 33 cartes pour comprendre et transformer vos schémas amoureux.

Avec ce jeu j'ai voulu créer un outil simple et néanmoins transformateur pour vous aider à

• voir clair dans vos dynamiques amoureuses,

• identifier et guérir vos blessures d’attachement

• et vivre des relations sécures et épanouissantes.

Il s'inscrit profondément dans l'énergie de mon nouveau programme L'AMOUR CONSCIENT.

🥳 Les pré-commandes sont ouvertes.

Réservez votre exemplaire dès maintenant et bénéficiez du tarif exceptionnel de 9 € ❤️‍🔥

📧 Vous recevrez votre jeu directement dans votre boîte mail le 01/11.

C’est un jeu de cartes à télécharger (en PDF de 16 pages en haute définition) et à imprimer.

Pour le prix d'un Big Mac, faites un premier pas vers le changement dans votre vie amoureuse 💗

🔗 Lien de pré-commande en bio

22/10/2025

💔 A PROPOS DES "DÉCEPTIONS" AMOUREUSES.

On parle souvent de "déception amoureuse."
Mais si on regarde de plus près, les déceptions n’existent pas vraiment.

Elles naissent de nos illusions.
De tout ce qu’on projette sur l’autre, sur la relation, sur ce qu’elle pourrait devenir.

De cette histoire qu’on se raconte parce qu’affronter la réalité ferait trop mal.

On s’attache à une image.
À un potentiel.
À la version fantasmée de quelqu’un qui, dans les faits, n’existe pas encore.

On se dit :
“Il / elle peut changer.”
“Avec moi, ce sera différent.”
“Il / elle a tellement de potentiel."

⚠️ Alert spoiler : on ne se met pas en couple avec un potentiel.
On se met en couple avec une personne, telle qu'elle est, ici et maintenant.
Et cette personne peut être prête à évoluer ou pas.

❓️Alors pourquoi s'accroche-t-on autant à nos illusions ?
Pour éviter de sentir la douleur.
La peur d’être seul.e.
La peur de revivre l’abandon.
La peur d’avoir à reconnaître nos propres blessures, nos schémas, nos parts d’ombre.

Alors on s’invente des histoires.
On utilise toutes sortes de stratégies d'évitement pour ne pas aller se confronter à ces parts de nous qui demandent à être écoutées, à cet aspect de la relation qui doit être discuté.

On manipule (on l’a tous fait) pour obtenir de l’amour, de l’attention, de la réassurance.
Tout ce qui pourrait calmer notre insécurité. Même provisoirement.
Même si c'est illusoire.

Mais vous savez quoi ? Inutile de travailler sur vos croyances ou de réciter des mantras pour vous sortir de ça.
Ce n’est pas votre mental qui dirige la manœuvre.
C’est votre système nerveux.

C’est lui qui envoie des infos, par le biais de la neuroception, à votre cerveau qui, ensuite se raconte une histoire à propos de la réalité.

Si votre système nerveux perçoit un danger (qui n'existe pas forcément), si pour lui c'est trop insécurisant, il enclenche des mécanismes de protection : la fuite (l'illusion en est une), la lutte, le figement.

Donc vous vous réfugiez dans des scénarios imaginaires, parce que la vérité est trop douloureuse à regarder en face.

💔 Jusqu’au jour où ça vous pète à la figure.

[Suite en commentaire]

21/10/2025

[PARTIE 1]

2011 – 2025
14 années séparent ces 2 photos.

Inutile de vous préciser qu’à cette époque j’étais loin de vivre l’amour conscient. 😏

4 ans après cette photo, le 24 octobre 2015, un événement allait survenir qui me poussa à porter plainte contre mon mari pour violences conjugales.

Impossible de vous raconter tout ce qui s'est passé en 10 ans. Et d'ailleurs ce n'est même pas intéressant ici.

De la libération à la reconstruction.
Du besoin de sécurité +++ à la dépendance affective, puis à la peur de l’engagement.

Jusqu’à grandir, relation après relation, sortir de la culpabilité, petit à petit lâcher le contrôle.

Justement, c'est du contrôle dont je voulais vous parler.

Car c'est précisément l’Ombre de la clé 21, dans ma Sphère de la Destinée relationnelle dans la Séquence de Vénus en Gene Keys.

Le Destinée relationnelle en Gene Keys nous explique le but même de toutes les relations dans notre vie.

Pour moi, en Clé 21, il s'agit de passer du contrôle à la véritable autorité intérieure.

Et quand je regarde mon parcours amoureux, je comprends à quel point cette clé a guidé, et parfois bousculé, toute mon histoire.

Pendant des années, j’ai vécu dans un schéma où le pouvoir appartenait à l’autre.
Pendant mon mariage, j’étais enfermée dans une relation où il n’était pas question d’amour mais de domination.
J’étais soumise, effacée, silencieuse.
Je contrôlais mes élans de liberté et reniais des parts entières de moi pour ne pas déclencher la colère, ne pas faire de vagues.

Dans les relations qui ont suivi, je n’ai jamais revécu de violence mais néanmoins, j’étais dans le contrôle de tout ce qui pouvait se passer dans ma vie. Et de moi-même.

Je pensais pouvoir ainsi prévenir l'imprévisible. Et surtout contrôler l’autre.

En 2019 j'ai vécu une rupture douloureuse.
La première pensée qui m'est venue quand mon compagnon de l'époque a décidé de mettre un terme à notre relation à été "il n'a pas le droit de faire ça".
Je me sentais trahie et, encore une fois, je voulais tout contrôler, jusqu’à ses propres sentiments et son libre arbitre. (Je vous reparlerai du contrôle car il semblerait que ça concerne beaucoup d'entre-vous.)

[A suivre]

Nathalie Gaillard EI

12/11/2025

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22/10/2025

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