Gastrologue Dr N.Boumeziane Eps ALEM

09/11/2025

Le côlon nerveux (ou syndrome de l’intestin irritable) dépend fortement de la relation entre le cerveau et l’intestin. Lorsqu’on est stressé, l’axe cerveau-intestins est activé : hormones de stress comme le cortisol et l’adrénaline, perturbation du système nerveux autonome, qui régule la digestion. Ces déséquilibres entraînent une motricité intestinale anormale (ralentie ou au contraire trop rapide), une sensibilité accrue des nerfs de l’intestin, et une altération de la barrière intestinale.
Par ailleurs, le stress modifie la composition de la flore intestinale (le microbiote), favorisant ce qu’on appelle une dysbiose, et peut induire une inflammation de bas grade. Cette inflammation et ce déséquilibre microbien aggravent notamment les ballonnements, les douleurs, le transit fluctuant (alternance constipation / diarrhée).
Enfin, l’effet du stress est souvent amplifié par un cercle viscieux : plus les symptômes apparaissent, plus le stress augmente (peur, inconfort, perturbation du quotidien), et ce stress nouveau aggrave encore les symptômes digestifs. Cela fait que pour vivre mieux avec le côlon nerveux, il est essentiel non seulement de traiter les symptômes physiques, mais aussi de prendre en charge le stress (techniques de relaxation, soutien psychologique, hygiène de vie) pour rompre ce cycle.

19/10/2025

🤒 Diarrhée, fièvre, vomissements… et si c’était une gastro-entérite ?
La gastro-entérite est une inflammation de l’estomac et de l’intestin, souvent causée par des virus (comme le rotavirus ou le norovirus), des bactéries ou parfois des parasites. Elle se manifeste par des symptômes fréquents tels que diarrhée, vomissements, fièvre, crampes abdominales et parfois des maux de tête ou une grande fatigue. La maladie se transmet facilement, notamment par les mains sales, l’eau ou les aliments contaminés.

💡 Le traitement repose principalement sur la réhydratation, essentielle pour compenser les pertes en eau et en sels minéraux. Une alimentation légère, l’hygiène des mains et la désinfection des surfaces réduisent le risque de transmission. Dans certains cas, surtout chez les jeunes enfants, les personnes âgées ou les individus fragiles, une surveillance médicale est indispensable pour éviter des complications comme la déshydratation sévère.

19/07/2025

30/06/2025

L’intolérance au lactose est la conséquence d’une carence en lactase, l’enzyme nécessaire pour digérer le lactose qui est le sucre présent dans le lait et les produits laitiers.
Chez les personnes concernées, le lactose non digéré passe dans le côlon, où les bactéries le fermentent, provoquant des ballonnements, gaz, crampes, diarrhée et nausées, généralement 30 minutes à 2 heures après consommation de produits laitier. Cette condition, bénigne mais parfois gênante, est beaucoup plus fréquente que les allergies au lait, qui sont des réactions immunitaires différentes et souvent graves .

Le diagnostic se fait par des tests comme le test respiratoire à l’hydrogène ou le test de tolérance au lactose, parfois accompagnés d’un régime d’élimination.
La prise en charge repose principalement sur l’ajustement alimentaire (réduire ou espacer les produits laitiers, consommer du yaourt ou des fromages affinés, utiliser des alternatives sans lactose) et, si besoin, sur des suppléments de lactase . Il est également important de veiller à un apport suffisant en calcium et vitamine D via des sources non laitières.

05/05/2025

Les parasites intestinaux sont de petits organismes vivant dans le tube digestif humain, ils se nourrissent aux dépens de leur hôte.
les plus courants sont :
les oxyures:petits vers blancs fréquents chez les enfants
le ténia (ou ver solitaire) pouvant atteindre plusieurs mètres, et l’ascaris, un ver rond de taille significative.
Ces parasites peuvent provoquer divers symptômes tels que des démangeaisons anales, des douleurs abdominales, des troubles digestifs, une fatigue persistante et une perte de poids inexpliquée.
La transmission se fait principalement par ingestion d’œufs ou de larves présents sur des aliments contaminés, des mains sales ou des surfaces souillées.
La prévention repose sur des mesures d’hygiène rigoureuses : se laver les mains régulièrement, surtout avant les repas et après être allé aux toilettes, laver soigneusement les fruits et légumes, et bien cuire les viandes. Ces gestes simples sont essentiels pour éviter l’infestation.
En cas de suspicion d’infection parasitaire, il est crucial de consulter un professionnel de santé.
Un diagnostic précis permettra de prescrire un traitement antiparasitaire adapté, évitant ainsi les complications potentielles.

25/04/2025

La rectocolite hémorragique (RCH) est une maladie inflammatoire chronique de l’intestin, affectant soit le re**um seul ,une partie du colon ou la totalite de ce dernier.
Elle se manifeste par des rectorragies ,des diarrhées sanglantes, des douleurs abdominales et une fatigue .
Le diagnostic se fait par coloscopie avec étude anapath des biopsies.
La RCH évolue par poussées, entrecoupées de périodes de rémission. ​
Les causes exactes de la RCH ne sont pas entièrement élucidées, mais des facteurs génétiques, immunitaires et environnementaux notamment alimentaires sont impliqués.
Il s'agit d'une maladie auto-immune, où le système immunitaire attaque la muqueuse intestinale. ​
Le traitement vise à réduire l'inflammation, soulager les symptômes et prévenir les rechutes. Il comprend des médicaments anti-inflammatoires, des immunosuppresseurs et, rarement une intervention chirurgicale.

31/03/2025

تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال وكل عام وانتم بخير

03/03/2025

Pendant le moi du Ramadan, de nombreux changements des habitudes alimentaires impactent la digestion.parmis eux :
1- La constipation ,qui est un trouble fréquent causé par la déshydratation, une alimentation déséquilibrée par des aliments gras,pauvres en fibres et un manque d’activité physique. Pour l’éviter, il est recommandé de boire au moins 8 verres d’eau entre le « ftour » et le « s’hour », privilégier les fibres (fruits, légumes, céréales), limiter les aliments gras et sucrés, et pratiquer une activité physique légère après le repas.

2- La fatigue est aussi un défi à surmonter,elle est due à la modification des habitudes alimentaires , la privation de caféine et le manque de sommeil. Pour y remédier, il est conseillé d’adopter une alimentation riche en nutriments : smoothies énergétiques, dattes, jus naturels et aliments riches en vitamine C aident à maintenir un bon niveau d’énergie.mais surtout de faire assez d'heure de sommeil (sieste)

3- l’indigestion est un autre problème courant. Manger trop vite et en grande quantité surcharge l’estomac. Il est préférable de fractionner les repas, éviter les boissons gazeuses et les aliments acides ou trop épicés. Privilégier les soupes, les salades et une bonne hydratation contribue à une digestion optimale.

En somme, bien se nourrir pendant Ramadan, c’est adopter une alimentation équilibrée et hydratante, une activité physique régulière pour mieux vivre le jeûne.

16/02/2025

Les polypes colorectaux sont des excroissances de la muqueuse intestinale, fréquentes après l'âge de 50 ans.le plus souvent asymptomatiques, certains peuvent évoluer en cancer. On distingue plusieurs types :
-les polypes hyperplasiques (faible risque)
- les polypes adénomateux (les plus courants, potentiellement cancéreux)
-les polypes hamartomateux (croissance désorganisée)
- les polypes inflammatoires (liés aux maladies inflammatoires de l’intestin).
Les symptômes sont rares, incluent saignements, anémie, douleurs abdominales ou occlusion intestinale.mais souvent ils sont diagnostiqués fortuitement lors d'une colposcopie.

Les facteurs de risque incluent l’âge, les antécédents familiaux, une alimentation pauvre en fibres, le tabagisme, l’alcool, certaines maladies génétiques et l’acromégalie. Le diagnostic repose sur le test immunologique fécal (FIT) et la coloscopie, qui utilise des technologies avancées comme la chromoendoscopie virtuelle et l’intelligence artificielle pour détecter et analyser les polypes.

Le traitement consiste en l’ablation des polypes par polypectomie ou mucosectomie lors de la coloscopie. Pour les polypes volumineux ou à risque, une dissection sous-muqueuse est utilisée. Parfois le traitement chirurgical est nécessaire si le polype n est pas resecable endoscopiquement. Après ablation le polype est analysé en anapath pour déterminer son type et le rythme de surveillance par coloscopie.

05/02/2025

الإمساك هو صعوبة أو عدم انتظام في التبرز، حيث يكون البراز قاسيًا أو يشعر الشخص بعدم التفريغ الكامل للمستقيم. يمكن أن يكون الإمساك حادًا، يحدث فجأة، أو مزمنًا، يستمر لعدة أشهر أو سنوات. يختلف معدل التبرز الطبيعي بين الأشخاص، ويتراوح بين ثلاث مرات يوميًا إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، ولا يُعدّ عدم التبرز يوميًا بالضرورة مشكلة إلا إذا حدث تغيير ملحوظ في العادات.
قد يؤدي الإمساك إلى مضاعفات مثل البواسير، تدلي المستقيم، الشق الشرجي. في بعض الحالات، يمكن أن يحدث انحشار البراز، مما يسبب آلامًا شديدة وصعوبة في التبرز. قد يساهم الإفراط في استخدام الملينات والحقن الشرجية في تفاقم المشكلة عبر تقليل قدرة الأمعاء الطبيعية على الانقباض.
تتنوع أسباب الإمساك، وتشمل تغييرات في النظام الغذائي، قلة شرب الماء، تناول أطعمة منخفضة الألياف، أو استخدام بعض الأدوية التي تبطئ حركة الأمعاء مثل المسكنات الأفيونية وأدوية ضغط الدم. كما يمكن أن يكون الإمساك ناتجًا عن اضطرابات في التبرز مثل متلازمة القولون المتهيج، والتي تؤثر على حركة الأمعاء.
للوقاية من الإمساك أو تخفيفه، يُنصح بتناول كميات كافية من الألياف الموجودة في الفواكه، الخضروات، والحبوب، بالإضافة إلى شرب الماء بانتظام وممارسة النشاط البدني. يجب تجنب الاعتماد المفرط على الملينات، واستشارة الطبيب عند استمرار الأعراض لفترة طويلة أو حدوث مضاعفات. لا تترددوا في استشارة طبيب مختص للحصول على نصائح شخصية.

22/01/2025

الكبد هو أكبر عضو داخلي في جسم الإنسان، ويقوم بأكثر من 500 وظيفة حيوية. من أبرز هذه الوظائف إنتاج الكولسترول، وإفراز الصفراء التي تساعد في هضم الدهون، بالإضافة إلى تنقية الدم من السموم الضارة. ورغم براعة الكبد في أداء مهامه المتعددة، إلا أنه ليس محصنًا ضد الأمراض، ومن أخطر ما يهدده مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الذي يُعد اليوم أكثر أمراض الكبد شيوعًا على مستوى العالم.

مرض الكبد الدهني غير الكحولي يندرج تحت مظلة واسعة تضم عدة أشكال من الأمراض. النوع الأول هو التنكّس الدهني للكبد، الذي يتمثل في تراكم الدهون الزائدة في الكبد دون ارتباطه بتناول الكحول أو أسباب أخرى كالأدوية أو الأمراض الوراثية. النوع الثاني والأخطر هو التهاب الكبد الدهني غير الكحولي، الذي يصيب حوالي 20% من المرضى، وقد يؤدي إلى تليف الكبد أو التشمع الكبدي في حال عدم علاجه.

في معظم الحالات، لا يتم اكتشاف المرض عبر الأعراض المباشرة، بل أثناء إجراء فحوص تصويرية مثل الموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي لأسباب طبية أخرى، كالكشف عن حصوات المرارة. أحيانًا تظهر فحوص الدم قيمًا غير طبيعية لوظائف الكبد، لكن هذا ليس دائمًا، حيث قد تكون هذه الفحوص طبيعية لدى نحو نصف المصابين، مما يجعل التشخيص أكثر تعقيدًا.

الخبر الجيد هو أن مرض الكبد الدهني ليس دائمًا حالة لا يمكن علاجها. في مراحله المبكرة، يمكن عكسه تمامًا من خلال اتباع نظام غذائي صحي، فقدان الوزن التدريجي، وزيادة النشاط البدني. يُوصى أيضًا بالمتابعة المنتظمة مع طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم وظائف الكبد. التشخيص والعلاج المبكران هما العاملان الأساسيان للوقاية من المضاعفات والحفاظ على صحة الكبد.

06/01/2025

ما هي الحصى المرارية ودور المرارة؟
المرارة هي عضو صغير يقع تحت الكبد، وظيفتها تخزين العصارة الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون.
عندما تختل مكونات العصارة الصفراوية مثل الكوليسترول أو الأملاح الصفراوية، يمكن أن تتشكل حصى داخل المرارة، وهي كتل صلبة تتفاوت في الحجم والعدد.

الأعراض وكيفية اكتشاف الحصى المرارية؟
في كثير من الأحيان، لا تسبب الحصى المرارية أي أعراض ويتم اكتشافها بالصدفة أثناء الفحوصات الطبية مثل الأشعة الصوتية.
ولكن في حال تحرك الحصى أو انسداد القنوات الصفراوية، تظهر أعراض مثل ألم حاد في الجزء العلوي من البطن، غثيان، قيء، وانتفاخ. في الحالات المعقدة، قد تظهر الحمى أو اصفرار الجلد والعينين.

كيفية التعامل مع الحصى المرارية:
إذا كانت الحصى لا تسبب أعراضًا، يمكن للطبيب أن يكتفي بالمراقبة الدورية. أما في الحالات التي تظهر فيها أعراض مزعجة أو مضاعفات، مثل التهاب المرارة أو انسداد القنوات، فقد يوصي الطبيب بتدخل جراحي لإزالة الحصى أو استئصال المرارة.

من المهم استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب لكل حالة.