What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00 Sunday 09:00 - 18:00

Health Tea Slim Figure - Since 2017

Home
Sri Lanka
Mirihana
Health Tea Slim Figure - Since 2017

✅ SOLD OVER 600,000 PACKS ⭐4.8
උදරය, තරබාරුකම අඩුවී, දියවැඩියාව, කොලෙස්ටරෝල් පාලනය වී, තරුණ ජවය, ශක්තිය නංවයි. www.healthtea.lk

Heath Tea helps detoxify and purify our internal system, facilitate healthy digestion, natural weight loss and a boost the metabolism

15/01/2026

Happy Thai Pongal Day 🪔🪔✨

09/01/2026

🔴ඔබේ ආහාර වලට ගොරකා එකතු කර ගත යුත්තේ ඇයි?

ගොරකා සහ සියඹලා කියන්නේ අපි අපේ ආහාර වලට නිතරම එකතු කරන දේවල් දෙකක්.ආහාර රස ගන්වන මේ අමුද්‍රව්‍ය දෙකේ අපි හිතනවට වඩා ගුණ අඩංගු වෙලා තියනවා.

🔸ගොරකා

ඇඹුල් රසයෙන් පරිපූර්ණ ගොරකා අතීතයේ ඉඳලම මුළුතැන්ගෙයට නැතුවම බැරි කුළුබඩු වර්ගයක්. ආහාර පිසීමේදී රස කාරකයක් විදියට වගේම ආහාර කල්තබා ගැනීම සඳහාත් ගොරකා ගෘහණියන් විසින් ගොරකා භාවිතා කරනවා. රත් ගොරකා, මල ගොරකා, එළ ගොරකා, රට ගොරකා යනාදී වශයෙන් ප්‍රභේද 4 කින් ගොරකා තිබුනත් ප්‍රධාන වශයෙන් එළ ගොරකා සහ රත් ගොරකා පමණක් ආහාර පිළියෙල කර ගැනිම සඳහා භාවිතා කරනවා. මල ගොරකා ආහාර සඳහා යොදා නොගන්න අතරම රට ගොරකා පලතුරක් ලෙස භාවිතා කරනවා

🔹ගොරකා වලින් ලැබෙන සෞඛ්‍යමය සහ අනෙකුත් වාසි........

හෘද රෝග සඳහා යෝග්‍ය වේ.
කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය සඳහා උපකාරී වේ.
අර්ශස් සඳහා ගුණදායක වේ.
පණු රෝග සඳහා භාවිතා කල හැක.
ශරීරයේ බර වැඩිවීම පාලනය කිරීම සඳහා යොදාගත හැකි වේ.
මස් මාලු පිලියෙළ කිරීමේදි ඇඹුල් ගතිය ලබා ගැනීම සඳහා භාවිතා කරයි.
ජාඩි පිලියෙල කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි.
මීට අමතර විවිධ අත් බෙහෙත් සඳහාද පැරැන්නන් විසින් ගොරකා භාවිතා කලා
ගොරකා පළු තැම්බු වතුරට ලුණු ස්වල්පයක් දමා කකුල් සේදීමෙන් ඇගිලි කරු ගැසීම් සඳහා සුදුසු වේ.
වියළි ගොරකා බික්, ලූනු ස්වල්පයක් සමඟ තලා තැල්ම ඇති ස්ථානයේ තබා බැඳීමෙන් තැල්ම සුව කර ගැනීමට හැකි වේ.
දරුණු තැල්ම සඳහා වියළි ගොරකා පළු, අමුකහ, ලුණු දියරයෙන් අඹරා ආලේප කිරීම කල හැක.

👥මේ වටිනා ඔවදනට like එකක් දාල share කරල 👍අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න......

01/01/2026

HAPPY NEW YEAR 🗓❤️🎉

සුභ නව වසරක් වේවා 🗓❤️🎉

29/12/2025

ඔසප් වේදනා නොවැරදිම නවතන සරල ව්‍යායාම්....

බොහොමයක් කාන්තාවන්ට ඔසප් දින කිහිපය කියන්නෙ කායිකව වගේම මානසිකවත් අපහසුතා ඇතිවෙන කාල සීමාවක්. ඒ නිසා එදිනෙදා වැඩකටයුතු කරගන්න අපහසු වෙන සහ බාධාවෙන අවස්ථාත් තිබෙනවා. ඔසප් දිනවලදී ඔබට ඇතිවෙන මේ ශාරිරික අපහසුතා මඟ හැරගන්න නිවසේ සිටම පහසුවෙන් කරන්න පුළුවන් ඉතාම සරල ව්‍යායාම කීපයක් බලමු.

🔵Cobra Pose🔵

🔶මුලින්ම බඩ යටට සිටින සේ සුමට බිමක එහෙමත් නැත්නම් ව්‍යායාම කරන්න භාවිත කරන පැදුරක් (yoga mat) මත මුනින් අතට දිගා වෙන්න.
🔶ඊලඟට ඔබේ කකුල් එක ලඟට ගෙන එන්න. (මේ වෙලාවෙ ඔබේ යටි පතුල් උඩ අතට තිබිය යුතුයි.)
🔶ඔබේ අත් උරහිසට පහළින් තබා ගන්න.
🔶දැන් ඔබේ අත් බිම තබා අත් මඟින් උරහිස් සහ ඔළුව ඔසවන්න.
🔶ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න, හුස්ම පිටකරන්න.
🔶දැන් මේ ඉරියව්වෙන් ඔබට පහසුවක් දැනෙන තුරු තත්පර 30 ත් තත්පර 60 ක් පමණ කාලයක් සිටින්න.
🔶මීලඟට සෙමින් මුල් ඉරියව්වට පැමිණෙන්න.
🔶මුල් ඉරියව්වේ සිටිමින් සාමාන්‍ය ලෙස දෙවරක් තුන්වරක් හුස්ම ගන්න, හුස්ම පිටකරන්න.
🔶ඔබට පහසු වාර ගණනක් මේ පියවර නැවත නැවත සිදු කරන්න.

🔵Cat / Cow Pose🔵

🔶මුනින් අතට දිගාවී ඔබේ දණහිස් සහ අත් භාවිතා කරමින් ශරීරය ඉහළට ඔසවන්න.(දණහිසෙන් පහළ කොටස බිම දිගාවෙන සේ සහ ඔබේ අත් හරියටම උරහිසට පහළින් සහ කකුල් වල දණහිසෙන් ඉහළ කොටස ඉණ දෙපසින් පහළට සෘජුව පැවතිය යුතුයි.)
🔶දැන් ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, පිටකරන්න.
🔶මේ අතරෙම ඔබේ හිස ඉහළට ගෙන යමින් උඩ බලන්න. ඔබේ බඩ බිම දෙසට පාත් වීම සිදුවෙනවා ඔබට දැනේවි.
🔶මේ ඉරියව්වේම සිටිමින් සාමාන්‍ය හුස්ම වාර දෙකක් හෝ තුනක් ගන්න.
ඊලඟට, ඔබේ හිස සෙමින් පහළට ගෙන එමින් හිස පහත් කර බිම බලන්න. ඒ අතරතුර ඔබේ බඩ ඉහළට තල්ලු කරන්න.
🔶දැන් ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, පිටකරන්න.
🔶මේ ඉරියව්වේම සිටිමින් සාමාන්‍ය හුස්ම වාර දෙකක් හෝ තුනක් ගන්න.
🔶මේ විදිහට ඔබට පහසු වාර ගණනක් මේ ව්‍යායාමය නැවත නැවත සිදුකරන්න පුළුවන්.

🔵Fish Pose🔵

🔶කොට්ටයක් බිම තබාගන්න.
🔶ඉන්පසු ඔබේ පිට සහ හිස කොට්ටය මත තබාගන්න.
🔶කකුල් සෘජුව ඉදිරියට දිගු කරන්න.
🔶දැන් ඔබේ අල්ල උඩට සිටින සේ ඔබේ දෑත් නිදහසේ ශරීරයෙන් දෙපසට විහිදුවා ගන්න.
🔶ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න, පිටකරන්න.
🔶ඔබට පහසුවක් දැනෙන තුරු මේ ඉරියව්වෙන් වැතිර සිටින්න.
🔶කකුල් වලට අපහසුවක් දැනෙනවා නම් යටිපතුල් පොළවේ ගෑවෙන සේ දණහිසෙන් කකුල් නමාගෙන වැතිර ඉන්නත් ඔබට පුළුවන්.

👥මේ වටිනා ඔවදනට like එකක් දාල share කරල 👍අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න.......

25/12/2025

Merry Christmas 🎄🎅✨ !

ආදරය , සිනහව සතුට පිරි සුබ නත්තලක් වේවා ❤️🎄🎅✨ !

19/12/2025

🟧 හීන් නාරං විශේෂයෙන්ම සෙම් රෝග, වාත රෝග සඳහා ඉතාමත්ම ගුණ දායක ආහාරයක්. කුඩා දරුවන් සෙම් රෝග වලින් වලක්වා ගැනීම සඳහා පෙර කාලයේ වැඩිහිටියන් නිතරම භාවිතා කළ පළතුරක් සේම ඔසුවක් ලෙසද මෙය හඳුන්වන්න පුළුවන්. පෝෂණයෙන් ඉහළයි.

කැලරි, මේදය, ලුණු, කාබෝහයිඩ්රේට්, තන්තු, සීනි, ප්‍රෝටීන්, ෆෝලේට්, යකඩ, පොටෑසියම්, විටමින් B6, විටමින් C,විටමින් K, සහ බොහෝ ප්‍රති ඔක්සිකාරක රැසක් අඩංගු වේ.

🔅ගුණයෙන් ඉහළයි.

🔅තුවාල සුව කරයි .

🔅සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි ආසාදන වළකයි.

🔅විවිධ සන්ධි ආසාදන වළක්වයි.

🔅ස්නායු පද්ධතියට ඉතාමත්ම හිතකරයි.

🔅ආහාර මාර්ගයේ චලන ක්‍රමවත් කරයි.

🔅මල බද්ධය දුරලයි.

🔅ප්‍රබල පිළිකා නාශක රැසක් අන්තර්ගත වේ.

🔅කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි.

🔅රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.

🔅ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දියුණු කරයි.

🔅සමේ රැළි වැටීම වළක්වයි.

🔅පැහැපත් බව ඇති කරයි.

👥මේ වටිනා ඔවදනට like එකක් දාල share කරල 👍අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න.....

17/12/2025

අඹ පුඩිම 🥭

පුඩින් කන්න කැමති අයට මේ අඹ පුඩින් එක රසවත් සංග්‍රහයක් වේවි. ලේසියෙන් හදා ගනන් පුලුවන් වගේම පොඩි කලමනා ටිකක් තමයි උවමනා වෙන්නේ.

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :

උණු වතුර කෝප්ප 1/2
ජෙලටින් මේස හැඳි 1
සීනි කෝප්ප 1/2
ලුණු පින්චක්
පොල් කිරි කෝප්ප 1
හොඳින් ඉදුනු අඹ ගෙඩි 2-3ක්

සාදන ආකාරය :

01. අඹ ටික පොතු හැර කෑලි කපා බ්ලෙන්ඩර් එකට දමා ගන්න. වතුර පොඩ්ඩක්, බ්ලෙන්ඩ් කරගන්න අවශ්‍ය පමණට පමනක් දමා අඹ ටික හොඳින් බ්ලෙන්ඩ් කරගන්න. මේ අඹ පියුරී එකෙන් කෝප්ප 1ක් ගෙන පසෙකින් තබන්න.

02. උණු වතුර දැමීමට හැකි සාමාන්‍ය තරමේ බෝල් එකක් ගෙන එයට ජෙලටින් සහ උතුරන උණු වතුර දමා කැට නොසිටින සේ ජෙලටින් ටික දියකරගන්න.

03. දැන් එයට සීනි සහ ලුණු දමා හොඳින් සීනි ටික දිය කරගන්න.

04. දැන් එයට පොල් කිරි ටික සහ සාදාගත් අබ පියුරී කෝප්ප 1 ත් එකතු කර සියල්ල හොඳින් එකතු වන සේ හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

05. ඔබ කැමති බෝල් එකකට හෝ, පොඩි බෝල් කීපයකට හෝ, වීදුරු කෝප්ප වලට හෝ දමා පැය 2ක් පමණ සෙට් වෙන්න ශීතකරණයේ තබා රසවිඳින්න.

👥මේ වටිනා ඔවදනට like එකක් දාල share කරල 👍අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න.......

15/12/2025

කාටත් ලේසියෙන් හදාගන්න පුලුවන් කැරමල් කස්ටර්ඩ් පුඩිම 🥧

📌 කිරි 500ml

📌සීනි කෝප්ප 1ක්

📌බිත්තර 6ක්

📌වැනිලා තේ හැදි 1ක්

📌බටර් ස්වල්පයක්

📌 වතුර මේස හැදි 6ක්

📌 මුලින්ම කිරි හා සීනි කෝප්ප 1/2ක් සමග මදක් රත් කරගෙන හොදින් මිශ්‍ර කරගන්න. කිරි ගොඩක් රත් කරන්න එපා. ඉන්පසුව ලිපෙන් ඉවත්කර එයට බිත්තර දමා මිශ්‍ර කරගන්න. එයට වැනිලත් එකතු කරන්න.

📌 පසුව ඉතිරි වු සීනි හා වතුර දමා කැරමල් කර ගැනීමට ලිපේ තබා රත් කරගෙන දුඹුරු පැහැවන විට ඉවත් කර එය පුඩිම හදාගන්න බදුනට වක් කරගන්න. වක්කර ගැනීමට පෙර බදුනේ බටර් ස්වල්පයක් හොදින් ආලේප කරන්න. ඉන් පසුව කලින් සකසාගත් කිරි මිශ්‍රණය දමා හුමාලයේ විනාඩි 40 පිසගන්න.

👥මේ වටිනා ඔවදනට like එකක් දාල share කරල 👍අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න.......

12/12/2025

🍹ඔබ ආහාරයට ගන්නා සියල්ල ඔබගේ ශරීරයට නොයෙක් ආකාරයෙන් යහපත් සහ අයහපත් ආකාරයට බලපානු ලබනවා. ඉතින් දීප්තිමත් දිදුලන සමක් ලබා ගැනීමට බාහිර ප්‍රථිකාර වගේම ඔබ එදිනෙදා ආහාරයට ගන්නා ආහාරපානත් විශාල බලපෑමක් එල්ල කරනු ලබනවා. ඔබ ශරීරයට අහිතකර කෙටි කෑම වර්ග පැණි රස නිරන්තරයෙන් ආහාරයට ගන්නවානම් ඔබගේ සම අවපැහැ වන්න පුළුවන්. මනා සෞඛ්‍ය තත්ත්වයක් පවත්වාගෙන යාම සඳහා නිරතුරුවම ඔබ ගන්නා ආහාර පාන පිළිබඳව සැලකිලිමත් විය යුතු වනවා.

🍹කැරට් සහ බීට් රූට් යුෂ පානය කිරීම - Carrot and beetroot juice.....

තන්තු, ෆොලේට් ( (vitamin B9), මැංගනීස්, පොටෑසියම්, යකඩ, විටමින් C වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථයන් ශරීරයට අවශ්‍ය ශක්තිය ලබා දෙන අතර එමගින් ශරීරයට වැදගත් ප්‍රථිලාභ රාශියක් හිමිවනවා. එමනිසා දිනපතා බීට් රූට් යුෂ පානය මගින් ඔබට යහපත් ශරීර සෞඛ්‍යයක් මෙන්ම දිදුලන සමක් ලබා ගැනීමට හැකියි. ඒ වගේම එයට කැරට් යුෂ මිශ්‍ර කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රථිලාභ දෙගුණ තෙගුණ වනවා. ශරීර ප්‍රදාහයන් ඇතිවීම පාලනය කරමින්, අක්මාවේ විස ඉවත් කිරීම, රුධිර සංසරණය නිසි ආකාරයෙන් පවත්වාගැනීමට සහය වීම සහ විටමින් A සහ C මගින් පැහැපත් දිදුලන සමක් ලබාදීම සිදු කරනවා. දිනපතා උදෑසන පානය කිරීමෙන් ඔබටත් සාර්ථක ප්‍රථිපල ලබා ගැනීමට හැකියි.

🍹කොළ ඇපල් සහ දෙළුම් යුෂ - Green apple and pomegranate juice.....

දෙළුම් සහ කොළ පැහැ ඇපල් යනු පළතුරු අතර පෝෂනය ඉහල පළතුරු 2ක්. ඒවායේ අන්තර්ගත විටමින් C , එන්සයිම සහ අනෙකුත් ප්‍රති ඔක්සිකාරක මගින් සම පැහැපත් කරන අතර සමේ උෂ්ණය අඩුකර කුරුළෑ (acne) සහ අදුරු ලප (dark spots) ඇතිවීම පාලනය කරනු ලබනවා. හැකිනම් දෙළුම් සහ කොළ ඇපල් යුෂ දිනපතා පානය කිරීමෙන් ඔබටත් පැහැදිලි වෙනසක් අත්විදීමට හැකියි.

🍹ගස්ලබු, පිපිඤ්ඤාා සහ ලෙමන් යුෂ - Papaya, cucumber and lemon juice.....

ගස්ලබු බොහෝ විට පැහැපත් වීම සදහා බාහිර ආලේපන සදහා යොදාගනු ලබනවා. ගස්ලබු යුෂ පානය නිසා එහි අඩංගු එන්සයිම සම පැහැපත් කිරීමට උපකාරි වනවා. ප්‍රධාන වශයෙන් ගස්ලබු වල විටමින් A,C සහ E අඩංගු වනවා. ඒ වගේම පිපිඤ්ඤාා ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයෙ දාහය අඩුකර සිසිල් කිරීමට උපකාරි වනවා. ලෙමන් යුෂ ගැනීමෙන් ශරීරයේ විෂහරණය (detoxifying) කරනු ලබනවා. ගස්ලබු, පිපිඤ්ඤාා සහ ලෙමන් යුෂ පානය මගින් ඔබට යහපත් ශරීර සෞඛ්‍යයක් මෙන්ම දිදුලන සමක් ලබා ගැනීමට ද හැකියාව ලැබෙනවා.

👥මේ වටිනා ඔවදනට like එකක් දාල share කරල 👍අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න......

11/12/2025

ලෙඩ වෙන්න නොදී හදවත රැක ගන්න. හදවත සුරකින මේ තරම් වටිනා ආහාරයක් තවත් නැති තරම් ❤

🔰 හදවත ලෙඩ වුනොත් තත්ත්වය භයානකයි. කිසිම කෙනෙක් ඒ විදියට තමන්ගේ ජීවිතය අනතුරේ දාන්න කැමති වෙන්නේ නැහැ. මොනවා කිව්වත් කරත් ලෙඩ රෝග වලට හැමෝම බයයි. ඒක තමයි ඇත්ත. හදවත් රෝග කියන්නෙත් බෝ නොවන රෝග අතර තියෙන තවත් එක් රෝගී තත්ත්වයක්. හැබැයි මේ හදවත් රෝග වලින් ඔබේ හදවත ආරක්ෂා කරන දිව්‍යමය ඖෂධයක් දැන් තියෙනවා. ඒ තමයි ඕට්ස්.

🔰 අද කියන්න යන්නේ ඕට්ස් ඔයාගේ හදවත ආරක්ෂා කරන්න උදවු වෙන්නේ කොහොමද කියන එක ගැන.

🔰 ඕට්ස් යෙදු ආහාර ඔයාගේ අහාර වේලට එකතු කර ගැනීමෙන් රුධිරයේ ඇති අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අවම කර ගන්න ඔයාට පුළුවන්. ඒ කියන්නේ ඕට්ස් වලින් ඔයාගේ ධමනි පිරිසිදුව තබා ගන්න පුළුවන්. ධමනි පිරිසිදු නම් ඔයාට කොලෙස්ටරෝල් වැනි රෝගී තත්ත්වයන් නිසා හදවත් රෝග ඇති වීමේ අවදානම නැතිව යනවා. ඕට්ස් දිනපතා ආහාරයට එක් කරගැනීමෙන් ශරීරයේ අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් ඒ කියන්නේ LDL මට්ටම සැලකිය යුතු මට්ටමකින් පහත හෙලන්න පුළුවන්.

🔰 හදවත් රෝග සහ රුධිර සංසරණ පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග හේතුවෙන් සිදු වන මරණ වලට වැඩි වශයෙන් හේතු වෙන්නේ අහිතකර කොලෙස්ටරෝල්. විශේෂයෙන් අධි රුධිර පීඩනය වැනි තත්ත්වයන්. ඉතින් මේ තත්ත්වය ඇති වෙන්න කලින් ආරක්ෂා වෙන එකත්,දැනටමත් රෝගයට ගොදුරු වෙලා ඉන්නවා නම් අවදානම අවම කර ගන්න එකත් අනිවාර්යෙන්ම කල යුත්තක්. ඒ නිසා ඔයාගේ ආහාර වේල් අතරට ඕට්ස් අඩංගු ආහාර එකතු කර ගන්න එක හරිම වැදගත්.

🔰 අද වෙන කොට ගොඩාක් දෙනෙක්ට ඇති වෙලා තියෙන බෝ නොවන රෝග තත්වයන් වලින් ආරක්ෂාව සලසන ඔමේගා-3, ඔමේගා-6 කියන ඉතා වටිනා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඕට්ස් වල අඩංගුයි. ඒ නිසා ඕට්ස් ආහාරයට ගන්නවා නම් ඔබේ හදවත විතරක් නෙවෙයි ඔයා ලෙඩ රෝග වලින් සම්පුර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි කියන්න පුළුවන්.

🔰 මීට අමතරව ඕට්ස් වල බී විටමින්, යකඩ, තඹ, මැංගනීස්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම් සහ පොටෑසියම් යන ඛණිජ වර්ගද අඩංගුයි. ඒ වගේම තන්තුමය ගුණයෙන් ඉතා ඉහල ධාන්‍යක් තමයි ඕට්ස් කියන්නේ. ඕට්ස් වලින් දෛනික තන්තු අවශ්‍යතාවයෙන් 40%ක් පමණ සම්පුර්ණ කරනවා. ඕට්ස් වල කාබෝහයිඩ්රේට අවශෝෂණය කරන බීටා-ග්ලුකන්ස් අඩංගු වෙනවා. දියවැඩියාවෙන් පීඩා විදින අයටත් ඉතාමත් ගුණදායක ආහාරයක් තමයි ඕට්ස් කියන්නේ.

👥මේ වටිනා ඔවදනට like එකක් දාල share කරල 👍අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න......

10/12/2025

ස්වභාවිකවම ශරීරයේ වේදනාව අඩුකර ගැනීමට උපකාරිවන ✍

බ්‍රොකෝලි සහ ගෝවා 🥦🥦

බ්‍රොකෝලි, ගෝවා වැනි එලවලු බොහෝ දෙනාගේ ප්‍රියතම ආහාර වර්ග නොවුණත් ඒවා ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ලෙසයි සැලකෙන්නේ. මෙම සමාන පෙති ඇති අලංකාර එළවලු වල සිතනවාටත් වඩා නිදන්ගත දැවිල්ල තත්ත්වයන්ගෙන් ආරක්ෂාව සලසන ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුලව අඩංගු වනවා.

ඔබට විවිධාකාරයට ආහාරයට ගත හැකි අතර මෙම එලවලු මානසික අවපීඩනයන් අවම කිරීමටද උපකාරි වනවා.

👥මේ වටිනා ඔවදනට like එකක් දාල share කරල 👍අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න...........

09/12/2025

සුව සහ රුව ගැන හිතනව නම් දඹල තමයි 🌸

දඹල කියන්නේ කරල්, කොල, මල්, ඇට කියන ඕනෑම ගසේ කොටසක් ආහාරයට, බෙහෙතට ගන්න පුළුවන් පැලෑටියක්. දඹල කරල් එළවළුවක් විදිහට පෝෂණ ගුණයන්ගෙන් පිරිලා. ප්‍රෝටීන්, විටමින්, ඛණිජ ලවණ වලින් අනූන දඹල වල විටමින් A බහුලයි.

ඇත්තෙන්ම දඹල කියන්නේ පෝෂණය ලැබෙන සම්පූර්ණ මාත්‍රාවක්. ඒ වගේද රූපය ගැන සැලකිලිමත් වෙන කාටත් හොඳ ආහාරයක්.

මෙන්න මේ වගේ වාසි ගොඩක් තමයි අපේ රූපයටයි, සෞඛ්‍යයටයි දඹල වලින් ලැබෙන්නේ. ✍

01.📍 අකලට වයසට යෑම වලක්වනවා

02.📍 සමේ ඇදෙන සුළු භාවය රැක දෙනවා

03.📍 ඉතා අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් තිබීම

04.📍 විටමින් C වලින් අණූනයි

05.📍 ඛනිජ ලවන, විටමින් ඇති තරම්

06.📍 ෆෝලික් අම්ලය සහිතයි

07.📍 ප්‍රෝරෝටීන් වලින් අනූනයි

08.📍 හිතකර මේද අඩංගුයි

09.📍 කැල්සියම් ආකරයක්

අවුරුද්ද පුරා ඵල දරන එළවළුවක් වන දඹල අපේ ශරීරයට අවශ්‍ය පෝෂන අවශ්‍යතා වගේම ලස්සන වෙන්නත් උදවු වෙන එළවළුවක්.
ඉතින් මේ පහසුවෙන්ම සොයාගත හැකි, මිල අඩු, නිවසේ ගෙවත්තේ පහසුවෙන් වගා කල හැකි දඹල නිතර ආහාරයට එකතු කරගන්න අමතක කරන්න එපා.

Like එකක් දාලා මේ වටිනා පණිවිඩය share කරන්න 👍 අනිත් අයටත් බලන්න.

Address

299 Salinda Disanayeka Mawatha Thalawathogoda
Mirihana
10116

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00
Sunday	09:00 - 18:00

Telephone

+94777222791

Website

http://www.healthtea.lk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Tea Slim Figure - Since 2017 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Health Tea Slim Figure - Since 2017:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mirihana?

හැමදාම නිරෝගීව ලස්සනට ඉන්න - දවසට තුන් වතාවක් Health Tea බොන්න

පරම්පරාවෙන් පැවත එන ඉපැරණි පුස්කොළ පොත්වල තිබුනු රහසිගත වට්ටෝරුවකට අනුව නිමවා ඇති මෙම දිව්‍යමය පානය; ලේ වල ඇති විෂ පිරිසිඳු කර, ශරීරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කර, අනවශ්‍ය මේදය ඉවත් කර, අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියන්ගේ ක්‍රියාකාරීත්වය ක්‍රමවත් කිරීම නිසා සිහින් නීරෝගී සිරුරක් ඇති කරයි. දෙවන සතියේ සිටම ප්‍රතිඵල අත්දැකීමට හැකිවේ.

මාස 4ක් භාවිතාකිරීමේදී සම පැහැපත් වීම, ඇස්‍ යට අවපැහැය දුරුවීම, හිසකෙස් වැඩීම සිදුවේ. (ඕනෑම අයෙකුට එදිනෙදා භාවිතයට සුදුසු බවට වෛද්‍ය අනුමැතියකුත් සහිතයි)

රු.2,500/= පමනයි, කිසිම අමතර ගාස්තුවකින් තොරව නිවසටම ගෙනැවිත් දෙනු ලැබේ. පැකැට්ටුව අතට ලබාගත්පසු මුදල් ගෙවන්න.