Selin Şit Danışmanlık Merkezi

  • Home
  • Selin Şit Danışmanlık Merkezi

Selin Şit Danışmanlık Merkezi SELİN ŞİT DANIŞMANLIK MERKEZİ

23/02/2026

Sınav kaygısı; öğrencinin bilgisini değil, performansını etkileyen bir durumdur.
Yoğun kaygı; dikkat dağınıklığı, unutma, bedensel belirtiler ve özgüven düşüşüne yol açabilir.
Bizler, sınav kaygısıyla ilgili yapılandırılmış çalışmalar yürütüyor;
✔️ Kaygıyı tanıma
✔️ Düşünce–duygu bağlantısını fark etme
✔️ Nefes ve gevşeme teknikleri
✔️ Performans artırıcı bilişsel çalışmalar
üzerine profesyonel destek sunuyoruz.
Amaç; kaygıyı yok etmek değil, yönetilebilir seviyeye getirerek öğrencinin potansiyelini ortaya çıkarmaktır.

15 tatil bitti.Yarın birçok çocuk okula isteksiz gidecek.Ağlayan,“karnım ağrıyor” diyen,uyanmayan,daha çabuk sinirlenen ...
01/02/2026

15 tatil bitti.
Yarın birçok çocuk okula isteksiz gidecek.
Ağlayan,
“karnım ağrıyor” diyen,
uyanmayan,
daha çabuk sinirlenen çocuklar görebiliriz.
Bu çoğu zaman okulu sevmemek değil;
tatilde gevşeyen düzene yeniden uyum sağlama çabasıdır.
15 gün boyunca:
• Uyku saatleri kaydı
• Ekran süresi arttı
• Tempo yavaşladı
Şimdi birden bire erken kalkması,
odaklanması ve kendini regüle etmesi bekleniyor.
🧡 İlk günlerde baskı değil, anlayış
🧡 Eleştiri değil, yapı
🧡 Acele değil, uyum
Unutmayın;
çocuklar okula değil, düzene geri dönmekte zorlanır.

15 tatil, çocuğun gelişimini desteklemek için bir fırsat olabilir 🌱Her günü doldurmak, sürekli etkinlik üretmek zorunda ...
17/01/2026

15 tatil, çocuğun gelişimini desteklemek için bir fırsat olabilir 🌱
Her günü doldurmak, sürekli etkinlik üretmek zorunda değilsiniz.
Önemli olan çok yapmak değil, birlikte ve temas halinde olmak.
🔹 Günü küçük rutinlerle yapılandırın (uyanma, oyun, dinlenme)
🔹 Serbest oyuna alan açın, her an yönlendirmeyin
🔹 Kısa ama kaliteli birebir zamanlar planlayın
🔹 Sıkıldığında hemen çözüm sunmak yerine sıkılmasına izin verin
🔹 Duygularını adlandırın: “Sıkıldığını görüyorum, bu çok normal”
Unutmayın;
Sakin bir ebeveyn, regüle bir çocuk demektir.
15 tatil mükemmel geçmek zorunda değil, yeterince iyi olması yeterli 🤍

çocukgelişimi çocukpsikolojisi bilinçliebeveynlik duygudüzenleme özregülasyon evdeçocuk annelerbiliyor çocuklaoyun ebeveyndestegi

27/12/2025

Çocuğuna istemsizce bağırdığın anlar olduysa, yalnız değilsin.
Bağırmak çoğu zaman sabırsızlık değil, taşan yorgunluğun sesidir.
Hiçbir anne bilerek zarar vermek istemez.
Bazen yük fazla gelir, bazen destek az kalır.
Bu video, kendine çok yüklenen annelere bir hatırlatma olsun:
Kötü bir anne değilsin, sadece zorlanan bir annesin.

Isırma davranışı çoğu zaman öfke değil, çocuğun taşan duygularını henüz kendi başına düzenleyememesinin bir ifadesidir. ...
27/12/2025

Isırma davranışı çoğu zaman öfke değil, çocuğun taşan duygularını henüz kendi başına düzenleyememesinin bir ifadesidir. Bu anlarda çocuk “kötü” değildir; sadece duygusu fazladır. Annelerin yapabileceği en düzenleyici şey, davranışı bastırmaya çalışmak yerine sakin bir sesle çocuğa eşlik etmek, temasla ve sözcüklerle duygusunu adlandırmasına yardımcı olmaktır. Duygu sakinleştiğinde davranış da anlamını yitirir.

ebeveyndesteği çocuktapsikoloji

26/12/2025

Bu videoda çocuğunuzdan bir parça bulduysanız, yalnız değilsiniz.
DEHB fark edildikçe yönetilebilir.
Süreç ve randevu bilgisi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📱 0554-111-75-35

ebeveynlik farkındalık

Çocuğuna bağıran anne ne yapsın?🔹 Önce dur🔹 Kendini regüle et🔹 Sonra çocuğa dönBağırmadan önce durabilmek de bir becerid...
26/12/2025

Çocuğuna bağıran anne ne yapsın?
🔹 Önce dur
🔹 Kendini regüle et
🔹 Sonra çocuğa dön
Bağırmadan önce durabilmek de bir beceridir.

19/12/2025

Hiç çocuğunuza ‘abi/abla olmak istiyor musun?’ diye sordunuz mu?

çocukgelişimi duygular ebeveyntavsiyesi uzmandan gerçekseans çocukveduygu

“Çocuğum sadece benimle olmak istiyor, yanımdan ayrılmak istemiyor 😢💛”Bu davranış “inat” değil, güvende hissetme ihtiyac...
18/11/2025

“Çocuğum sadece benimle olmak istiyor, yanımdan ayrılmak istemiyor 😢💛”
Bu davranış “inat” değil, güvende hissetme ihtiyacı 🏠✨”.
Birkaç küçük ipucu:
• Ayrılık kısa ve öngörülebilir olsun ⏰
• “Geri geleceğim” dediğinizde tutarlı olun 🔄
• Eve dönünce ilk dakikayı tamamen ona ayırın 🤗
• Duygularını adlandırın: “Zorlanıyor olabilirsin” 💬
Unutmayın, size yapışması sevgisinden 💖 kaynaklanıyor. Bağımsızlığına alan açmak zamanla olacak 🌱.

Çocuğum ismiyle seslendiğimde dönüp bakmıyor…Bu durum bazen dikkatsizlikten, bszen otizmden, uyaran eksikliği ya da baze...
12/11/2025

Çocuğum ismiyle seslendiğimde dönüp bakmıyor…
Bu durum bazen dikkatsizlikten, bszen otizmden, uyaran eksikliği ya da bazen yoğun odaklanmadan kaynaklanabilir.
Ama göz teması kurmama, isme tepki vermeme, çevreyle ilgisizlik gibi belirtiler varsa, gelişimsel farklılıklar açısından değerlendirmek faydalı olur.
Aileler olarak;
🌿 Panik yapmadan gözlem yapın.
🌿 Çocuğunuzun tepkilerini not alın.
🌿 Oyun oynarken göz teması kurmaya teşvik edin.
🌿 Uzman desteği almakta gecikmeyin.
Erken fark etmek, en büyük avantajdır. 💛

03/11/2025

Otizm ve DEHB bazen karıştırılıyor ama aralarında koca bir dünya fark var 🌍
Bu farkları gülerek öğrenmeye ne dersin? 😅
Yorumlara sen de gözlemini bırak 👇

Birçok aile için tanıdık bir cümle… Çünkü ekranlar artık çocukların hayatının merkezinde!Ama unutmayalım; ekran süresi k...
27/10/2025

Birçok aile için tanıdık bir cümle… Çünkü ekranlar artık çocukların hayatının merkezinde!
Ama unutmayalım; ekran süresi kontrol edilmediğinde, çocuğun gelişiminin pek çok alanı olumsuz etkilenir.
👁️ Neler olabilir?
Dikkat süresi kısalır 🌀
Dil gelişimi yavaşlar 🗣️
Sosyal beceriler zayıflar 🤝
Oyun kurma ve problem çözme yeteneği azalır 🎲
💡 Ne yapabiliriz?
✅ Günlük ekran süresini yaşına göre sınırla (örneğin 3-6 yaş için 30-45 dk).
✅ TV’yi ödül veya ceza aracı olarak kullanma.
✅ Ekran zamanı yerine hikaye, ritim, duyusal etkinlik gibi gerçek yaşam deneyimleri sun.
✅ İzleme sonrasında çocuğunla konuş: “Bu bölümde ne oldu? En çok nereyi sevdin?”
✅ Sen de kendi ekran süreni dengele – çocuklar model alarak öğrenir.
🍀 Unutma: Amaç tamamen yasaklamak değil, dengeyi kurmak!
Ekran, doğru kullanıldığında eğitici bir araç da olabilir. Önemli olan, zamanı, içeriği ve birlikte paylaşımı doğru yönetmek. 💬

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Selin Şit Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Selin Şit Danışmanlık Merkezi:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram