Mélanie Sophrologie

Je suis également infirmière dipômée d'état, et je travaille toujours en parallèle, dans un établissement de santé mentale. Cela m’a permis d’acquérir un savoir-être, qui est selon moi indispensable au métier de sophrologue.

En effet, la psychiatrie, la psychologie me passionnent, et je continue tous les jours à actualiser mes connaissances dans ce domaine, qui est complèmentaire de la Sophrologie, thérapie psycho-corporelle.

Mes principaux domaines d’intervention:

gestion du stress et de l’anxiété

confiance en soi, estime de soi, libération des blocages et schémas limitants

accompagnement lors d’un changement dans la vie (deuil, séparation...)

gestion du stress au travail, burn-out

gestion de la douleur

gestion des troubles du sommeil

accompagnement des dépressions

identité sexuelle

développer son potentiel selon une logique de globalité

accompagnement des séniors (mémoire, équilibre, sommeil, alimentation...)

...

Je propose également des siestes musicales, voyages sonores par la musique, qui invitent à la détente et au lâcher prise. Un régal!

Je suis aussi

- animatrice Qualité, membre le la Comission Qualité et Projet des Etablissements de Santé

- Membre du Comité de Liaison Alimentation et Nutrition

- Naturopathe, je prodigue des conseils et des soins, dans une prise en compte globale de la personne, démarche holistique et bienveillante. Pour cela, je vous propose un bilan grâce à un entretien, et en utilisant l’iridologie. Plusieurs outils vous serons conseillés en fonction de vos envies et besoins:

Fleurs de Bach, huiles essentielles, phytothérapie, lithothérapie, conseils pour une alimentation consciente et adaptée à vos besoins, toucher bien-être, écoute active, relaxation, sophrologie...

Plus d’infos sur mon site.

N’hésitez pas à me contacter en toute simplicité.