からだ工房アカラ

09/04/2021

首や肩の痛みは日常生活から。
ゲームのやり過ごも原因の１つですね、汗

こう聞くと、え！？となりませんか？今も10年前も20年前も子供達は肩や首の痛みに悩んでいます。どうすれば良いかも分からず過ごしています。

06/04/2021

疲れやすい体は休めの合図でもあります。
ゆっくり深呼吸をして、たまにはのんびりしてください。
今月来月の健康講座は【肋骨エクササイズ】

４月５月の健康講座のテーマは『肋骨』俗に言うあばら骨です。肋骨は片側に12本両方で24本あり背骨から内臓(肺と心臓)を取り囲み外部の衝撃から内臓を保護する役割があります。

06/04/2021

新年度・新学期始まりますね。
GWのキックミットエクササイズのお知らせです。

コロナ感染拡大の影響で体を動かす機会が減ってます。もうすぐ迎えるGWにパートナーやお子さんやお友達とキックミットで楽しみませんか？苦手な事だと思っていた運動が楽しくなる機会です。

05/03/2021

こんにちは！
久しぶりの更新になりました。
ホームページは更新してました

2月3月の健康講座【呼吸法】今までの健康講座でどんな事を知りたいですか？とアンケートで尋ねると、1番人気です。

27/10/2020

アカラならではの健康講座有難うございました。

月に１度の健康講座を、今月は金曜日開催をして、２回行います。意外と土曜日が仕事で、金曜日が休みの方もいるのです。

14/08/2020

ロミロミに出会えた事に感謝♪
気持ち良い時間を有難うございます。

どんな方でも、人のお役に立ちたい、目の前の人が元気でいてほしい、と思っているはず。気持ちに余裕がなくて、いっぱいいっぱいだと、自分のことだけで精一杯になる。

05/08/2020

アカラで密かに人気のキックミット
50代60代の女性が多くやっています。
30代40代の女性は、お子さまと一緒にみえてます。

新型コロナウイルスの自粛生活で、体の不調を抱えているかと思います。

05/08/2020

お子さんの姿勢に悩んでいる親御さんが多いようですね。自粛期間中のゲーム三昧で運動不足でもあります。これからの夏休み、少し生活を変えていきませんか？
http://akala-2232.com/?p=8434

29/07/2020

可愛いが連呼する夜でした。

ヨガやキックミットに参加して早６年目のAちゃん！20歳年上の私ともヨガ遠征したり、遊んでくれます。

24/07/2020

最近は、他のSNSばかり更新していました。ホームページ更新しました。
http://akala-2232.com/?p=8363

20/06/2020

明日は父の日
家族を大事に思う日ですね。

「母が１年前に脊椎官狭窄症と言われ、今年３月から調子が悪く、少しでも良くなってほしいので、70代でも整体受も大丈夫ですか？」と母親思いの娘さんから予約が入りました。