06/09/2025
Buongiorno care amiche a cari amici 🙂🌞
🌿 Nuove lezioni di gruppo del Metodo Feldenkrais® dal 29 settembre a Empoli!
📍 Presso lo studio, in piccoli gruppi
🍀 Cicli di lezioni continuative, una volta alla settimana
🗓️ Martedì, mercoledì e venerdì – ore 18 o 19.15/19.30
⚠️ Alcuni orari sono già al completo, posti limitati
💚 Prima lezione di prova sempre gratuita
Il Metodo Feldenkrais è un approccio educativo sviluppato da Moshe Feldenkrais negli anni '40 e '50. È basato su una visione positiva dell'essere umano e sull'idea dell'unità di mente e corpo.
✨ Benefici fisici e sul benessere generale
-migliora postura, equilibrio e flessibilità
-allevia tensioni muscolari, riduce il dolore
-migliora il gesto atletico e artistico (teatro, danza, musica, voce)
-aumenta la consapevolezza corporea e di sé
-aiuta a ridurre la risposta allo stress, quando il carico supera la capacità percepita di potervi fare fronte
☀️Come? Apprendimento somatico...
👉 Con l'attenzione alle sensazioni e movimenti lenti e senza sforzo, si riconoscono schemi disfunzionali, si imparano nuove possibilità che possono sostituire le vecchie abitudini e si riconoscono risorse già presenti migliorando repertorio motorio e immagine di sé.
🔗 Possibilità di attivare altri orari al raggiungimento di 3 persone.
📞 Per info e iscrizioni: 327 6831763
Nicoletta Amato – Insegnante Metodo Feldenkrais®, socia AIIMF e AimfToscana
