Lunes 06:00 - 20:00 Martes 06:00 - 20:00 Miércoles 06:00 - 20:00 Jueves 06:00 - 20:00 Viernes 06:00 - 20:00 Sábado 06:00 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1885766314875308/

Esti Lumo Pilates Nutrición

Casa
Costa Rica
Alajuelita
Esti Lumo Pilates Nutrición

Contribuir con el bienestar integral de las personas, fomentando un vínculo saludable con la alimentación y promoviendo el movimiento a través de Pilates.

24/02/2026

Boxeo🥊

En nuestra nueva clase de boxeo trabajamos la técnica, la memoria muscular, la concentración, la coordinación y aprenderás a cómo golpear correctamente, te esperamos para que te muevas de una forma diferente💪🏼

20/02/2026

Conocé a la Dra. Sherly Ávila, nuestra nutricionista especializada en salud hormonal y digestiva.

Si querés empezar a sentirte mejor desde adentro, agendá tu cita al 7197-7475. 🍎

20/02/2026

Kettlebells 💪🏼

La nueva clase es un entrenamiento funcional para trabajar el cuerpo completo con pesas rusas en donde se realizan ejercicios dinámicos para trabajar la fuerza, la resistencia cardiovascular y la movilidad.

Ideal para tonificar, mejorar la condición física y quemar calorías en una clase diferente

12/02/2026

Comenten 🙋🏻‍♀️ a quienes les ha pasado 😅

10/02/2026

Regalá salud este 14 de febrero con un paquete de 8 sesiones de clases especiales para dos personas💝

05/02/2026

Aprendamos juntos toda la historia que hay detrás del matcha y como prepararlo en casa 🍵🩷

Inversión: ¢16,000

Incluye:
- Material de apoyo
- ⁠Recetario
- ⁠Matcha powder para preparar en casa
- ⁠1 bebida de matcha y snack
- ⁠10% OFF en Luz de Diciembre para comprar tu kit de matcha

📅 Sábado 28 de febrero
📍 Esti Lumo Belén

Cupos limitados, reservá al 7197 7475 para que no te quedés sin tu espacio

03/02/2026

Regalale a tu cuerpo unos minutos ✨
3 ejercicios para mejorar tu flexibilidad desde casa

31/01/2026

Pilates es movimiento consciente 🧘‍♀️✨

Por eso te mostramos un poquito de lo que se trabaja en las clases de pilates reformer

🫁 Respiración
🧠 Consciencia corporal
🦴 Movilidad
💪🏼 Fortalecimiento muscular
⚖️ Equilibrio y coordinación
🧘 Estiramiento

28/01/2026

¿Sabías que en nuestra sede de Belén tenemos servicio de nutrición? 🍎

Spoiler: entrenar es solo una parte😉
La nutrición hace realmente la diferencia, queremos acompañarte desde la alimentación para que logrés tu resultados y te sintás mejor por dentro y por fuera 🥰

26/01/2026

Te mostramos un poquito de lo que hacemos en nuestras clases de barre 🩵💪🏼

22/01/2026

¿Preferís fruta entera o shakes?
Recordá que en Esti Lumo contamos con servicio de nutrición donde te asesoramos a llevar la alimentación desde el amor 🥰🩵

Importante: las frutas enteras siempre tendrán mejores beneficios que procesadas

18/01/2026

✨ Que este fin de semana sea para recargar energía, escuchar tu cuerpo y recordar que también descansar es avanzar🩵

Dirección

Heredia: Paseo Belén Local #11. 150 M Oeste Y 50 M Norte De La Iglesia Católica De San Antonio De Belén
Alajuelita

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 20:00
Martes	06:00 - 20:00
Miércoles	06:00 - 20:00
Jueves	06:00 - 20:00
Viernes	06:00 - 20:00
Sábado	06:00 - 12:00

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