04/11/2025
⭐Sabías qué...
👩🏻⚕️Comer tarde altera tu ritmo circadiano metabólico
💬Cenar después de las 9 p.m. retrasa la secreción de melatonina y reduce la oxidación de grasa al día siguiente.
⭐Hábitos alimenticios correctos son tus aliados