Aurélia Cainne-Cavallié Sophrologue

24/09/2025

Le droit à la déconnexion, un enjeu clé pour vos équipes.
Moins de stress, plus d’efficacité et un meilleur équilibre de vie.
👉 J’anime des ateliers pratiques en entreprise pour aider vos collaborateurs à retrouver sérénité et performance.
https://www.sophrologiefrance.com/post/atelier-en-entreprise-le-droit-à-la-déconnexion

À l’ère du numérique, les frontières entre vie professionnelle et vie personnelle deviennent floues. E-mails, appels et messages professionnels débordent souvent en soirée, le week-end ou même pendant les congés. Cette hyperconnexion fragilise l’équilibre de vie, augmente le stress et d...

24/09/2025

La sophrologie auprès des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer
https://www.sophrologiefrance.com/post/la-sophrologie-auprès-des-personnes-atteintes-de-la-maladie-d-alzheimer

La maladie d’Alzheimer est une pathologie neurodégénérative qui entraîne une altération progressive de la mémoire, des capacités cognitives et de l’autonomie. Face à ces bouleversements, les malades et leurs proches recherchent des approches complémentaires qui favorisent le bien-être,...

22/08/2025

La sophrologie, c’est quoi ?

Une méthode douce qui aide à :
✨ Gérer le stress et les émotions
✨ Retrouver confiance en soi
✨Améliorer son sommeil
✨ Se préparer à un examen ou un événement
✨ Apaiser les peurs et trouver plus de sérénité au quotidien

Adaptée aux enfants dès 6-7 ans, aux ados, aux adultes et aux seniors.

Concrètement : respiration, détente du corps et prise de conscience de soi… Des exercices simples et accessibles à tous !

⚠️ La sophrologie n’est pas une thérapie médicale, mais elle peut être un excellent complément.

➡️ Envie d’essayer ? Prenez rendez-vous dès maintenant pour découvrir une nouvelle façon de vivre plus apaisée et en harmonie.
Aurélia Cainne-Cavallié
7 boulevard Maupéou 89100 Sens - 06 60 36 04 49
resalib.fr/p/60364