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EmYoga Expérience Nos retraites sont des expériences COMPLÈTES dans des destinations UNIQUES, SAUVAGES & PARADISIAQUES

25/02/2026

Une journée en retraite à la Vallée-Bras-du-Nord, ça ressemble à ça :
�réveil au chaud, yoga matinal, bons repas, workshop, marche en nature, temps libre… puis souper, feu, rires, et un dodo restaurateur.

Un week-end pour décrocher pour vrai, respirer l’air frais, et ralentir sans culpabiliser.

Si tu as envie de te joindre à nous du 27 au 29 mars, le lien est en bio.
�Et si tu as une question, écris-moi en commentaire ou en privé. 🤎

On part en retraite et on revient souvent avec la même réalisation :
on n’avait pas besoin de “plus”… on avait besoin de...
24/02/2026

On part en retraite et on revient souvent avec la même réalisation :

on n’avait pas besoin de “plus”…
on avait besoin de moins.

Moins de bruit. Moins de rush.
Plus d’espace. Plus de présence. Plus d’essentiel.

Laquelle de ces 5 choses tu as le plus besoin en ce moment? 👇

Et si tu veux décrocher pour vrai le temps d’un week-end : lien en bio 🌲✨

23/02/2026

Dernier appel si tu ressens le besoin de déconnecter pour vrai le temps d’un week-end. 🌲✨
�Un moment pour ralentir, respirer l’air frais, bouger doucement, te déposer… et revenir à toi.

Si tu as des questions, écris-les en commentaire ou en privé, je te réponds avec plaisir.

📍 Vallée-Bras-du-Nord�📅 27 au 29 mars prochain
�Infos & inscription : lien en bio

18/02/2026

Ton signe de réserver le voyage que tu as en tête depuis un moment ! ✈️

On regrette rarement les voyages qu’on a faits.
On regrette plus souvent ceux qu’on a repoussés.

Pas parce qu’on n’était pas prêtes.
Mais parce qu’on attendait le “bon moment”.

La vérité ?
Le moment n’est jamais parfait.

Si ça fait un bout que tu regardes une destination en te disant
“peut-être un jour”… Et bien peut-être que c’est maintenant ce jour-là.

Juste un petit rappel que ta vie, elle est maintenant.

Nos prochaines retraites sont en ligne si tu as envie d’aller voir.

17/02/2026

Tu viens ? 🌞🐪🍵🇲🇦

Du 2 au 9 avril,
on part marcher dans le Sahara.

Yoga au lever du soleil.
Thé sous les étoiles.
Silence immense.
Rires autour du feu.

Si tu ressens l’appel,
les infos sont sur le site.

16/02/2026

Parfois on a besoin de moins de monde
et plus de nature.

Moins de bruit.
Plus d’espace.

Mais, on ne se tanne jamais de la terre. 🤍

11/02/2026

Beaucoup de plaisir, de montagnes, de moments où « il faut le vivre pour y croire », tellement c’est beau !!! ⛰️🌞🎞️🥹

La retraite en Norvège du point de vue d’Isabelle lors de l’édition 2025.

Il reste encore quelques places pour te joindre à nous du 30 mai au 5 juin. L’aventure d’une vie t’attend 🤎

Tu ne rêves pas… c'est une retraite qui existe vraiment. ✨Du 30 mai au 5 juin, on se retrouve pour la 4e édition de notr...
09/02/2026

Tu ne rêves pas… c'est une retraite qui existe vraiment. ✨

Du 30 mai au 5 juin, on se retrouve pour la 4e édition de notre retraite au nord de la Norvège, sous le soleil de minuit.

Et il reste très peu de places.

Commente NORVÈGE et je t’envoie tous les détails. 🤎

Et toi, ça te parle de ralentir un peu ?De laisser ton système nerveux redescendre, de respirer l’air frais, de bouger d...
07/02/2026

Et toi, ça te parle de ralentir un peu ?

De laisser ton système nerveux redescendre, de respirer l’air frais, de bouger doucement… et de te permettre d’être tout simplement?

Prends cette publication comme un petit rappel : c’est l’hiver, en ce moment. Et c’est le moment parfait pour prendre soin de toi et ralentir le rythme.

Viens vivre ça avec nous à la Vallée-Bras-du-Nord: un week-end pour décrocher, te déposer, reconnecter à la nature, et repartir plus calme, plus ancré.e, plus reposé.e.

📍 Vallée-Bras-du-Nord
📅 27 au 29 mars prochain

✨ Infos & inscriptions : https://www.emyogaexperience.com/vbdn

On se voit dans les montagnes ? 🤎

Le genre de paysages qu’on a devant nous 24/7 pendant la retraite en Norvège… sous le soleil de minuit. 🌄🌞⁠⁠Même après d...
29/01/2026

Le genre de paysages qu’on a devant nous 24/7 pendant la retraite en Norvège… sous le soleil de minuit. 🌄🌞⁠

Même après deux retraites dans le pays, on n’en revient toujours pas.⁠
Les fjords, les montagnes, la lumière; c’est grandiose, à chaque fois.⁠
Ohhhh qu’on a hâte d’y être 🤍⁠

Il reste seulement quelques places pour la 4e édition de la retraite en Norvège.

🌲 Une vraie déconnexion. Une vraie pause.⁠⁠Il y a des endroits où tout ralentit naturellement.⁠Où le bruit baisse.⁠Où le...
28/01/2026

🌲 Une vraie déconnexion. Une vraie pause.⁠

Il y a des endroits où tout ralentit naturellement.⁠
Où le bruit baisse.⁠
Où le corps respire avant même qu’on lui demande.⁠
Les montagnes font ça.⁠

À Vallée-Bras-du-Nord, la déconnexion est réelle.⁠
Pas de réseau, peu de distractions, peu de « il faut ».⁠
Juste de l’espace. Du silence. De l’air frais.⁠
Et ce sentiment de redevenir présent.e, tranquillement.⁠

Les montagnes apaisent parce qu’elles nous ramènent à l’essentiel.⁠
Elles élargissent la perspective.⁠
Elles calment le système nerveux.⁠
Elles nous sortent du rythme effréné pour nous ramener ici, maintenant.⁠

Et après la retraite, ce qu’on remarque le plus souvent, c’est ça :⁠
✨ plus de calme⁠
✨ plus de joie⁠
✨ un esprit plus clair⁠
✨ un corps reposé⁠
✨ une sensation d’ancrage qui reste⁠
✨ l’impression d’avoir vraiment pris une pause⁠

Pas une pause de surface.⁠
Une vraie.⁠

Le genre de retraite où tu repars plus léger.ère,⁠
plus posé.e, et profondément nourri.e par le temps passé en nature… et avec le groupe.⁠

Parfois, la pause que tu repousses depuis trop longtemps t’attend exactement là où la nature est la plus grande. 🤎

On se fait TELLEMENT souvent poser la question 👀 :⁠« Est-ce que je vais être capable de faire le trekking dans le Sahara...
27/01/2026

On se fait TELLEMENT souvent poser la question 👀 :⁠
« Est-ce que je vais être capable de faire le trekking dans le Sahara ? »⁠

La réponse courte : oui.⁠
La réponse longue : ce n’est pas une course, ni une performance, ni un exploit sportif. 🙌🏽🌞🥾⁠

Lors de notre retraite au Maroc, on marche dans le désert lentement, à notre rythme, en groupe.⁠

Le trekking est accessible, guidé par des professionnels locaux, sécuritaire et pensé pour être vécu comme une immersion, pas un défi.⁠

On marche quelques heures (2 à 4) par jour, avec des pauses fréquentes.⁠

On s’arrête pour boire un thé, observer l’horizon, jaser, respirer… ou simplement savourer le silence. 🌵⁠

Pas besoin d’être un.e grand.e randonneur.se.⁠
Pas besoin d’avoir une condition physique exceptionnelle.⁠

Juste l’envie de marcher, de vivre le désert de l’intérieur, et de se laisser porter par l’expérience.⁠

Et honnêtement ?⁠
C’est exactement comme ça qu’on imagine cette retraite.⁠
Simple. Accessible. Humaine.⁠
Parce que le Sahara, ça ne se traverse pas vite; ça se vit, un pas à la fois. 🤎

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