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A B-Zen® oferece serviços de bem-estar físico, mental e emocional, com Aulas de Pilates e Yoga, Terapias com Taças Tibetanas, Sessões e Cursos de Reiki, Meditação, Formação em Óleos Essenciais, entre outros serviços.

Respirar fundo, pousar as mãos no peito e deixar o corpo encontrar um espaço de silêncio interior.No próximo domingo, Su...
16/11/2025

Respirar fundo, pousar as mãos no peito e deixar o corpo encontrar um espaço de silêncio interior.
No próximo domingo, Susana Surjan orienta a Iniciação ao Reiki, uma experiência que favorece presença, confiança e equilíbrio.
Lisboa. 23 de novembro.



08/11/2025

Aprenda a arte do Reiki e dê os primeiros passos no seu caminho de cura energética neste evento presencial, Iniciação de Reiki – Nível I.

No ritmo acelerado do dia-a-dia, o stress tornou-se parte da rotina de muitos profissionais.Mas é possível reencontrar e...
06/10/2025

No ritmo acelerado do dia-a-dia, o stress tornou-se parte da rotina de muitos profissionais.

Mas é possível reencontrar equilíbrio, com consciência, respiração e presença.

No novo artigo da B-Zen®, partilhamos 6 estratégias simples e eficazes para gerir o stress e recuperar o bem-estar, no trabalho e fora dele.

🌿 Leia o artigo completo no nosso blog (link na bio).


Cada equipa é um organismo vivo. E quando o bem-estar floresce, o talento também cresce.Na B-Zen®, desenhamos experiênci...
04/10/2025

Cada equipa é um organismo vivo. E quando o bem-estar floresce, o talento também cresce.

Na B-Zen®, desenhamos experiências corporativas que inspiram presença, foco e harmonia.

🍃 Sessões, formações e momentos de pausa consciente para transformar o ambiente de trabalho num espaço de regeneração.


Mindfulness é presença.É o espaço entre o que acontece e a forma como escolhe responder.Neste momento, respire fundo. Pe...
04/10/2025

Mindfulness é presença.

É o espaço entre o que acontece e a forma como escolhe responder.

Neste momento, respire fundo. Permita-se estar onde está.


Endereço

Rua Hermano Neves 18
Lumiar
1600-477

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 11:00 - 20:00
Terça-feira 11:00 - 20:00
Quarta-feira 11:00 - 20:00
Quinta-feira 11:00 - 20:00
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