27/11/2025
Quand depuis des années, tu as bâti toute ta légitimité sur le fait d’être celle qui assure quoi qu’il arrive, celle à qui on confie les urgences. Celle qui trouve toujours les bonnes solutions!
Reconnaître que tu as besoin d’un rythme plus doux, c’est comme fissurer ta propre armure. Et cette armure, tu l’as construite en y mettant du courage, de l’endurance, et parfois une bonne dose de survie.
Alors l’idée de dire “là, j’ai besoin d’un aménagement” réveille tout un monde : la peur d’être moins crédible, la peur de décevoir, la peur d'ouvrir la porte à un jugement que tu redoutes depuis des années.
Et puis il y a un autre mécanisme, plus discret mais tenace qui se met en place.
Quand une femme est très compétente, quand elle porte de grosses équipes, de gros projets, elle intériorise l’idée que puisqu’elle sait faire mieux que tout le monde, elle doit continuer à le prouver.
Comme si tu devais en permanence rendre des comptes à la hauteur de ce qu’on te reconnaît.
Alors forcément… demander un télétravail, lever le pied, dire “mon corps n’en peut plus”, ça sonne comme une incohérence que tu préférerais étouffer plutôt que d’exposer.
Le jour où tu comprends que s’autoriser à se ménager n’est pas une démission de ta force, mais la condition pour que cette force reste intacte, il se passe quelque chose de profond : tu cesses de lutter contre toi-même.
Et ça, c’est le début d’un vrai retour à soi. Ce que que j'appelle l'amour de soi mais tu peux aussi l'appeler l'acceptation de soi 🩷
