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C'est la rentrée. .. promis je sors bientôt de ma grotte pour vous parler des sessions de groupe de cette année. J'ai en...
07/09/2021

C'est la rentrée. .. promis je sors bientôt de ma grotte pour vous parler des sessions de groupe de cette année.
J'ai envie de changer de fonctionnement, j'espère que cela vous plaira 🍂

Sur le sentier
19/07/2021

Sur le sentier

Si tu n'as rien à dire, ne dis rien.
06/02/2021

Si tu n'as rien à dire, ne dis rien.

C'est le soleil qui revient.
04/02/2021

C'est le soleil qui revient.

Joyeux Solstice! que vous le fêtiez ou non, selon vos traditions familiales ou selon la roue de l'année, la Lumière ren...
21/12/2020

Joyeux Solstice!
que vous le fêtiez ou non, selon vos traditions familiales ou selon la roue de l'année, la Lumière renaît 🎄

Ciredutemps 🍁
14/10/2020

Ciredutemps 🍁

🍁🍂💫Ces choses qui éclairent les jours sombres et humides .
06/10/2020

🍁🍂💫
Ces choses qui éclairent les jours sombres et humides .

Souvenir de la fin de l'été 🍂
28/09/2020

Souvenir de la fin de l'été 🍂

Parce que c'est la régularité qui amène à un changement dans nos habitudes, je vous propose un cours régulier sur pour...
28/09/2020

Parce que c'est la régularité qui amène à un changement dans nos habitudes, je vous propose un cours régulier sur pour vous poser et pratiquer des techniques qui vous permettrons d'alléger votre quotidien et renforcer vos capacités.💫

Un cours résolument basé sur la vie quotidienne (douleurs physiques, stress, concentration) et en accord avec chaque saison de la roue de l'année.🍂🍁
Les mercredi soirs de 18h à 19h.
Attention il n'y a que 10 places !
** inscriptions dans le lien en bio

Passez une belle équinoxe d'Automne 🍁Je vous parle bientôt des cours de Sophro hebdomadaires en groupe sur .Si vous av...
22/09/2020

Passez une belle équinoxe d'Automne 🍁
Je vous parle bientôt des cours de Sophro hebdomadaires en groupe sur .
Si vous avez des questions générales sur la pratique en groupe, vous pouvez les poser en commentaires ou m'envoyer un mp 🍂

🍂Automne🍂
21/09/2020

🍂Automne🍂

● Nouvelle Lune.Observer la vie silencieuse, le mouvement vers l'intérieur
18/09/2020

● Nouvelle Lune.
Observer la vie silencieuse, le mouvement vers l'intérieur

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Mon parcours et mon histoire..

Sophrologue Caycédienne, je suis diplômée de l’Academie de Sophrologie Caycédienne de Paris, puis de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne (Sofrocay).

Si vous vous demandez ce qu’est la Sophrologie, voici une définition officielle:

« La Sophrologie est une discipline psycho-corporelle qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. »

Les applications sont très diverses et la méthode s’adapte à votre situation et vos besoins: stress, douleurs, préparation à un évènement, besoin de se reconnecter à soi…