YOGA VEDA i Hamburgsund

Home
YOGA VEDA i Hamburgsund

YOGAVEDA en oas för kropp & själ
Få balans, mening och inspiration med yoga, ayurveda och medvetenhet med yogapass, hälsopepp & retreat.

Boka - Prova på yoga gratis
peach.nu/c/yogavedaihamburgsund

Läs mer
www.yogaveda.se

24/02/2026

MÅ BÄTTRE med Auyrveda
Varje människa har sitt unika ”måbra-kit”. Det beror bland annat på din smak och aptit, när du går upp och när du lägger dig, vilken del av livet du är i, vilka skador och förutsättningar du har, din personlighet och hur villig du är att sätta din hälsa på prioritet.

På workshopen går vi igenom din ”måbra-profil”, hur du steg för steg bygger sköna rutiner för kosten, dygnsrytmen och egenvården. Du får en egen kursmapp med all dokumentation.

Efter workshopen kan du välja om du vill kick-starta med en välgörande detox. En detox där du äter vegetarisk kost hela tiden och adderar ayurvedisk kunskap som underlättar rening.

Boka i bion eller smsa mig på 070-3321320

Varmt välkommen!
Lucia

05/02/2026

INRE VÄDER
Ayurvedan har tre doshor (typer) som vi alla har mer eller mindre av. De utgår från elementen eld, rymd, luft, jord och vatten. Tillsammans påverkar de hur vi mår.

På våren stiger saven i träden. Kroppens smörjning tar fart - vi behöver mer vatten- och vi lägger grunden för det nya. Våren är barndomens och växandets årstid. Sätta nya frön/tankar, vattna plantor/idéer och njuta av växtkraften i den inre och yttre naturen. Vårdepression kan uppstå i mötet mellan vinterns stillastående och växtvärken i det som vill bli. Dags för detox.

Sommaren är eldens och det vuxna livets tid. Solen lyser och blommor sätter färg. Vi fokuserar energin framåt, får saker ur händerna och släpper loss energin vi byggt upp under våren. Lättheten i sommarregn, solsken och naturens blomstring ger inspiration att se möjligheter. Vi får se upp med att ”elda på” för mycket.

På vintern och ålderns höst tilltar rymd och luft och vi blir lättare kalla, torra och oroliga. Blåst, stormar och högt klart väder varvas. Träden tappar löv och våra sinnen dras inåt för övergång till naturens vila. Tid att sakta tempot och inte överbelasta kropp och knopp.

Ibland har vi sol inne när det blåser ute. Ibland har vi vår ute men en inre storm. Och så vidare.

Ayurvedans vill göra människan lycklig genom förståelse, rutiner, kost och en livsstil som stöttar det gynnsamma.

Ett första sätt är att göra motsatsen till det som skapar obalans i dig. Vilket element är överaktivt?

I vår har jag för ånyo workshopen Må Bättre med Auyrveda. Hör av dig om du vill ha mer info på 0703321320 eller boka via länken i bion.

Ha en fin dag!
Lucia

Foto på mig;

03/02/2026

Tack Rebecka!❤️🙏
Välkommen du läsare också och prova på🧘🧘‍♀️🧘‍♂️
Du hittar bokningslänk i bion😊

Foto

26/01/2026

LÄGERELDEN
Sedan jag var barn har jag drömt om en varm, öppen och vänlig värld.

För många år sedan var vi ett gäng i Stockholm som samlades runt visionen om ett affärshus av småföretagare som gjorde affärer med hjärta och hjärna. Vi fick tillgång till 900 kvm lokal mitt på Östermalm. De antroposofmålades. Den starka visionen och energin kring det hela fick magin och hjulen att rulla. Tilliten var stark. Alla som flyttade in där gick igenom en transformation. Inklusive jag som drev det hela med min vän Agneta Söderhjelm.

På den platsen insåg jag att ”lägerelden” var den samlande symbolen och kraften för våra möten. Där kunde vi öppet tala laget runt och berätta om våra drömmar och behov. Vi stöttade varandra. Idéerna flödade. Och vi skapade en impact.

Men, efter några år ersattes energin och tilliten med tvivel. Orken att ta ett nytt och stadigare tag om visionen fanns inte riktigt hos mig. Kanske hade vi drömt klart? Jag saknade också den kunskap om återhämtning och balans som yogan och ayurveda ger mig. Och då kom brytpunkten.

Sedan dess har visionen haft efterverkan i en mängd andra uttryck och på andra platser. Och jag tänkte att affärshuset var ett mellanspel. Men, idag när så mycket är upp och ner… så inser jag att det var en unik läroplats. Och vid snart 70 känner jag att det är dags att samlas runt ”lägereldar” för att drömma fram det nya.

Det är min dröm. Vad är din? 😊

Ha en fin vecka!
Lucia

Foto på mig;

20/01/2026

Välkommen! Alla pass fullt utom onsdag kl 11-12 och 17-18.30. 💖

Foto;

13/01/2026

Terminen har börjat med isande kyla och snö som vräker ner. Men, trots kyla och halka kommer deltagarna från nära och lite längre bort. Jag är bara tacksam och glad. Och lite frusen 🥶 ☺️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘

Fotona på mig i studion;
Övriga foton tar jag själv

06/01/2026

Att nå den inre stillheten kräver ofta medvetna utflykter till miljöer, rutiner och sammanhang som ger avspänning till alla sinnen så de kan skärpas inåt.

Idag behövde jag verkligen det efter en intensiv julhelgsledighet. Hjärnan snurrade runt i megafart och kroppen kändes säckig.

Så lyxigt att naturen och vattnet finns så nära. Dit kan jag ta mig, sätta mig på huk eller stå och bara blicka utåt, uppåt och inåt och andas in allt det stilla och stora.

Kanske har du också en sådan plats?

Ha en fin vecka! ☺️
Lucia

Foto;
Filmen tog jag själv

04/01/2026

GRATIS INTRODUKTION till Yoga 11 januari 15-17

Välkommen på en gratis introduktion till yoga!
Kanske har du redan funderat ett tag på att prova på eller känner efter helgerna att det är dags att komma igång med något som ger energi, styrka och mer smidighet.

Du får göra ett kombinerat yogapass, beskrivning av de olika yogaformerna och deras syfte för välbefinnande samt tillfälle att ställa frågor.

Ullmatta, filt och kuddar finns på plats. Ha med eller på dig bekväma kläder.

Vill du sedan fortsätta finns det 1 plats kvar måndagar 17-18.30, tisdagar 17-18, 2 platser onsdagar 11-12 samt 17-18.30.

Kan du inte komma den 11.e så kan du prova på vid någon av de ordinarie tiderna.

Anmälan gör du genom att klicka på peachlänken i bion.
Du kan också smsa mig på 070-3321320.

Varmt välkommen
Lucia

Fotografer;

20/12/2025

Nu lackar det mot jul🌲
En tid då julefrid, gemenskap och glädje är på mångas önskelista. Och där det kan finnas en lång hinderbana innan man kommer ”fram”.

Hur gör jag om stressen slår på, gemenskapen blir för krävande och glädjen mattas av? Jag lutar mig fysiskt bakåt en gnutta, tänder ett ljus, drar några lugna andetag och lyssnar på behaglig musik. Och hittar en tid under dagen när jag kan meditera. Jag har möjligheten att göra det.

Till dig som har en obekväm jul framför dig skickar jag en mängd omtanke och önskan att det uppstår ett space av frid, gemenskap och glädje där du kan hämta andan och sedan hålla kvar den känslan och kraften. ❤️

En varm julekram och God Jul🤶🌟🤗🧘‍♀️
Lucia

13/12/2025

EN KÄNSLA AV MAGI
Ibland glimtar livsväven in i magin med sådan styrka att jag stannar upp och blir djupt förundrad.

Ett oväntat möte ger en lycklig tankeexpansion, en bok trillar ut framför näsan som svar på en djupare fråga, en parkering frigörs precis vid ankomst, en häst ”talar” till mig och hjärtat sväller, en helt ny idé kommer som sätter mig i en konstruktiv rörelse…

Vardagen lyfts till en högre klang där allt underbart är möjligt och ger en efterkänsla av lätthet, eufori och djup mening. Som en gåva eller belöning. Och med en nick - ”Fattar du? Det här finns hela tiden om du bara skiftar din uppmärksamhet!”

Under åren har jag läst många böcker om magi och sökt svar på var det kommer ifrån. Är det mystik, det kollektiva omedvetna, ”fältet”, attraktionslagen, tur, slump, min närvaro i stunden eller en kombination av allt och något mer…?

Oavsett vad så kan jag påverka hur jag deltar i det som pågår omkring och i mig, hur avspänd och nyfiken jag känner mig och hur jag nappar på tillfället.

Idag önskar jag dig en Glad Lucia och mycket magi🤩 (Och precis då sveper en hord av tomtar och lussar förbi på motorcykel) 😍

Glad Lucia 🧘‍♀️

Foto;

02/12/2025

Det skall vara skönt, avspännande och dynamiskt att yoga. Om en position eller rörelse känns svår att göra så finns det alltid anpassningar som jag guidar till. Var och en efter sina förutsättningar.

Välkommen att prova på. Smsa 0703-321320.

Ha en bra dag!
Lucia

Address

Gamla Vägen 12

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

+46703321320

Website

http://www.yogaveda.se/, http://peach.nu/c/yogavedaihamburgsund, http://peach.nu/products/JVvimPzpDfY6jGRoe67e

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGA VEDA i Hamburgsund posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: