Panha Teng

Panha Teng Hello My name is Panha.I am a wellness coach.I create my program base on weigh management.If you're My fitness journey has started since 19, December 2013.

I used to have 75kg. After I know about new program of 80% Nutrition and 20% Workout. In my first 2 months, I lost 10,5kg and I've spent 4 months more to built muscles and lose 2,5kg more. In total, I've lose 13kg. If I can do it, why aren't you? Join my program to get your best result in weigh lose and healthy program. I'm looking forward to help you. If you think you not look good enough, Make your decision to change yourself batter.

08/11/2025

ចេញសម្ដែងថ្ងៃទី១ 😂🤣 #ជ្រលងវេហា

លុយអាចទិញស្ទើរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងលើលោក តែលុយមិនអាចទិញពេលវេលា និងមនុស្សមកឈឺជំនួសទេ 😊😊 កុំភ្លេចថែសុខភាព ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ទម្លា...
01/11/2025

លុយអាចទិញស្ទើរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងលើលោក តែលុយមិនអាចទិញពេលវេលា និងមនុស្សមកឈឺជំនួសទេ 😊😊 កុំភ្លេចថែសុខភាព ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ទម្លាប់ញាំអាហារល្អៗ ផឹកទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
បំណងល្អពីគ្រូហាត់ប្រាណសមញ្ញម្នាក់ 😁😁
រីករាយថ្ងៃចុងសប្ដាហ៍មនុស្សល្អគ្រប់រូប ❤️🇰🇭

17/10/2025

Gym time

កញ្ចក់អាចឆ្លុះតែរូបរាងខាងក្រៅទេ តែមិនអាឆ្លុះចិត្តដែលចូលចិត្តធ្វើបាបសិស្សរបស់ខ្ញុំបានទេ 😂🤣
13/10/2025

កញ្ចក់អាចឆ្លុះតែរូបរាងខាងក្រៅទេ តែមិនអាឆ្លុះចិត្តដែលចូលចិត្តធ្វើបាបសិស្សរបស់ខ្ញុំបានទេ 😂🤣

កាលនៅ១៨ឆ្នាំអីនៅរំភើបយល់សប្តិពស់ចឹក ដល់៣០ជាងហើយខ្លាចពស់មែនទែនចឹកលែងរំភើបអីយល់សប្តិហើយ 😂😂🤣🤣រាងកាយមួយនេះត្រៀមរួចរាល់ក្នុងក...
28/09/2025

កាលនៅ១៨ឆ្នាំអីនៅរំភើបយល់សប្តិពស់ចឹក ដល់៣០ជាងហើយខ្លាចពស់មែនទែនចឹកលែងរំភើបអីយល់សប្តិហើយ 😂😂🤣🤣
រាងកាយមួយនេះត្រៀមរួចរាល់ក្នុងការធ្វើបាបសិស្សក្រោយភ្ជុំហើយចាប់ពីស្អែកនេះទៅហើយ 😁😁🤣🤣😂😂

Siemreap heals everything 🇰🇭
23/09/2025

Siemreap heals everything 🇰🇭

គ្រប់បញ្ហាដោះស្រាយត្រឹមសៀមរាប 😍😍
21/09/2025

គ្រប់បញ្ហាដោះស្រាយត្រឹមសៀមរាប 😍😍

សាបៗ លទ្ធផលស្រកខ្លាញ់យកសាច់ដុំ 😁😁
20/09/2025

សាបៗ លទ្ធផលស្រកខ្លាញ់យកសាច់ដុំ 😁😁

ឆ្នូតៗ 😁😁
19/09/2025

ឆ្នូតៗ 😁😁

សាប សាប 😁😁
08/09/2025

សាប សាប 😁😁

Zoom in zoom out 😂😂🤣🤣 ថតជិត១ ឆ្ងាយមួយ កុំឲ្យអ្នកមើលពិបាកវិនិច្ឆ័យ 😂🤣 ទេព្តាខូចចិត្តយំខ្លាំង ឲ្យសិស្សសម្រាកផ្ទះ គ្រូហាត់ខ...
03/09/2025

Zoom in zoom out 😂😂🤣🤣 ថតជិត១ ឆ្ងាយមួយ កុំឲ្យអ្នកមើលពិបាកវិនិច្ឆ័យ 😂🤣 ទេព្តាខូចចិត្តយំខ្លាំង ឲ្យសិស្សសម្រាកផ្ទះ គ្រូហាត់ខ្លួនឯង 😂😂
I’m on duty take care of myself every single day 😊😊

រាល់ថ្ងៃក្រៅពីភាពខ្វះខាតខ្លួនឯង ខ្ញុំមិនចង់ប្រជែងអ្នកណាទាំងអស់ រៀនថែមតិចតួចអភិវឍ្ឍន៍ខ្លួនឲ្យប្រសើរជាងម្សិលមិញជាការល្អបំផ...
25/08/2025

រាល់ថ្ងៃក្រៅពីភាពខ្វះខាតខ្លួនឯង ខ្ញុំមិនចង់ប្រជែងអ្នកណាទាំងអស់ រៀនថែមតិចតួចអភិវឍ្ឍន៍ខ្លួនឲ្យប្រសើរជាងម្សិលមិញជាការល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ 😊
Good night all good people 😊😊 keep doing good and expect nothing return is good for peaceful mind 😊😊

Address

Phnum Pénh

Telephone

+85570277137

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Panha Teng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Panha Teng:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram