Livia's yoga

Livia's yoga YOGA. Workshops, classes, retreats, courses and events. https://linktr.ee/Liviasyoga

Miniretreat på Livia's yogastudio den 3/1 1630-1830.Välkomna det nya året genom en skön och tillgänglig långklass med bå...
25/12/2025

Miniretreat på Livia's yogastudio den 3/1 1630-1830.

Välkomna det nya året genom en skön och tillgänglig långklass med både mjuka rörelser kopplade till medvetet andetag och långa stretchingar för att mjukna upp kroppen. Vi sätter också en intention för vår nya året genom reflektion och journaling. Klassen avslutas med godfika.
Läs mer om eventet på https://liviasyoga.se/yoga-erbjudanden/29-mars-workshop-fascia-stillhet-och-rorelse/
Mejla studio för att boka din och din väns plats.

✨ Miniretreat – I väntan på ljuset ✨3 januari • kl 16.30–18.30 • Livia’s Yogastudio, Näsby ParkStarta din 2026 med en ef...
18/12/2025

✨ Miniretreat – I väntan på ljuset ✨
3 januari • kl 16.30–18.30 • Livia’s Yogastudio, Näsby Park

Starta din 2026 med en eftermiddag som får kroppen att mjukna, tankarna att stillna och själen att andas.
Den 3 januari bjuder jag in till en två timmar lång miniretreat – en välgörande paus där du landar, släpper året som varit och öppnar upp för det som ska komma.

Vi börjar med mjuka, flödande yogarörelser i takt med medvetna andetag och går sedan över i yin yogans lugn och djupt återhämtande positioner.
Därefter rundar vi av med meditation, te och skriftliga övningar för att sätta punkt för 2025 och formulera din intention inför det nya året.

Tillsammans vänder vi blicken mot ljuset och våren som väntar. 🌱✨

Investering: 495 kr (inkl. moms & fika)
Ta med: skrivbok och penna
Plats: Livia’s yogastudio, Kryssarvägen 6B, Näsby Park

👉 Boka din plats: skriv till liviwann@gmail.com

Varmt välkommen – låt årets första dagar få bli mjuka, meningsfulla och fulla av ljus. ✨🕯️

Idag kan du läsa mitt nya blogginlägg om Regionen Örebros nya forskningsprojekt Digi Yoga - P där vi använder onlineyoga...
17/12/2025

Idag kan du läsa mitt nya blogginlägg om Regionen Örebros nya forskningsprojekt Digi Yoga - P där vi använder onlineyoga för att ta reda på dess positiva effekter i rehabilitering från prostata-cancer. Projektets rekrytering av deltagare startat efter årsskiftet men du får väldigt gärna hjälpa oss att sprida ord om projektet. För att läsa bloggen går du till min blogg vid Kurera genom länken i min Bio.
Jag ser riktigt fram emot att hålla igen onlineyoga inom det nya projektet!
Tillsammans och genom stöd till forskning gör vi skillnad i kampen mot cancer💪

Välkommen till  eller online under höstterminens sista vecka!
15/12/2025

Välkommen till eller online under höstterminens sista vecka!

NY CHANS I FEBRUARI! #🌿 Mindful Yin – Yinyogalärareutbildning 🌿Vill du fördjupa dig i yinyoga för att undervisa i det el...
13/12/2025

NY CHANS I FEBRUARI!
#🌿 Mindful Yin – Yinyogalärareutbildning 🌿

Vill du fördjupa dig i yinyoga för att undervisa i det eller kanske är du en passionerad praktikant som vill ta din egen yinyogaresa till nästa nivå? Då är denna 50-timmars yinyogalärareutbildning för dig!

När?
19-22 februari 2025
På plats i Näsby Park, norr om Stockholm eller live online! 🌍

✨ Vad du får:

Lär dig undervisa yinyoga med en djup förståelse för kroppens anatomi och de återhämtande effekterna av långsam stretching.

En inblick i den österländska filosofin, Daoismen och traditionell kinesisk medicin för att fördjupa din praktik och undervisning.

En Mindfulness-baserad approach som hjälper både dig och dina framtida elever att vara mer närvarande i stunden.

En mix av teori (föreläsningar), praktik (positioner och anpassningar) och tillfällen att utforska och undervisa yinyogapositioner tillsammans med andra kursdeltagare i en mindre grupp av deltagare (detta är superlyxigt och rätt unikt för denna utbildning!).

💡 För vem?

Yogalärare som vill fördjupa sig i yinyoga.

Yinyogapraktikanter som vill lära sig mer och ta sin egen praktik till nya höjder.

Efter utbildningen får du ett skriftligt intyg på din genomförda utbildning och utbildningstimmar om du är medlem i Yoga Alliance.

👉 Anmäl dig nu – Mejla till liviwann@gmail.com för mer info och bokning!

Det här är din chans att bli en ännu mer närvarande och inspirerande yinyogalärare. 🧘‍♂️💫

✨ 15/2 - Påbyggnadskurs i Yinyoga – Tema & språk ✨Yinyoga handlar inte bara om kroppen.När vi stannar längre i positione...
13/12/2025

✨ 15/2 - Påbyggnadskurs i Yinyoga – Tema & språk ✨

Yinyoga handlar inte bara om kroppen.
När vi stannar längre i positionerna och släpper taget, öppnas ett utrymme för reflektion, insikt och närvaro.

Som yinyogalärare har du en unik möjlighet att låta dina klasser vila på ett tema – något som kan guida dina deltagare djupare, bortom det fysiska och in i det inre landskapet.

Men att undervisa med tema kräver både övning, struktur och rätt språk.

🌙 Hur väljer du ett tema som känns äkta för dig?
🌙 Hur utvecklar du temat genom klassen – utan att prata för mycket?
🌙 Hur skapar du balans mellan ord, tystnad och musik?

Under denna påbyggnadskurs får du verktyg och trygghet i att:
• välja och utveckla teman (t ex fysiska, filosofiska, psykologiska, från traditionella kinesiska medicinen m.m.)
• sekvensera yinyogaklasser utifrån ett tydligt tema
• använda språk, tystnad och musik för att fördjupa upplevelsen.

Kursen innehåller morgonpraktik med temaklass, föreläsningar, skrivövningar och grupparbeten i smågrupper. Efter avslutad kurs får du tillgång till allt material som PDF samt möjlighet till deltagarintyg.

🌿 För dig som vill skapa djupare, mer personliga och minnesvärda yinyogaklasser.

👉 Läs mer genom att följa länken i min bio eller på liviasyoga.se & anmäl dig genom att skriva till liviwann@gmail.com senast 7/2.

ochspråk

Terminsslut på mysiga  med mysiga seniorer 🥰som älskar min yoga🙏Och så fick jag också första julklappen! 🎁Tack snälla al...
12/12/2025

Terminsslut på mysiga med mysiga seniorer 🥰som älskar min yoga🙏Och så fick jag också första julklappen! 🎁Tack snälla alla, längtar redan efter terminsstarten i januari!❤️🤗🙏🎄

✨ Miniretreat – I väntan på ljuset ✨3 januari • kl 16.30–18.30 • Livia’s Yogastudio, Näsby ParkStarta 2026 med en efterm...
07/12/2025

✨ Miniretreat – I väntan på ljuset ✨
3 januari • kl 16.30–18.30 • Livia’s Yogastudio, Näsby Park

Starta 2026 med en eftermiddag som får kroppen att mjukna, tankarna att stillna och själen att andas.
Den 3 januari bjuder jag in till en två timmar lång miniretreat – en välgörande paus där du landar, släpper året som varit och öppnar upp för det som ska komma.

Vi börjar med mjuka, flödande yogarörelser i takt med medvetna andetag och går sedan över i yin yogans lugn och djupt återhämtande positioner.
Därefter rundar vi av med meditation, te och skriftliga övningar för att sätta punkt för 2025 och formulera din intention inför det nya året.

Tillsammans vänder vi blicken mot ljuset och våren som väntar. 🌱✨

Investering: 495 kr (inkl. moms & fika)
Ta med: skrivbok och penna
Plats: Livia’s yogastudio, Kryssarvägen 6B, Näsby Park

👉 Boka din plats: skriv till liviwann@gmail.com

Varmt välkommen – låt årets första dagar få bli mjuka, meningsfulla och fulla av ljus. ✨🕯️

05/12/2025

Adress

Vallentuna

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Livia's yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Livia's yoga:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram