Psicologa Sabina Moro

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Psicologa Sabina Moro Dott.ssa Moro Sabina, Psicologa Psicoterapeuta, EMDR, Schema Therapy, Operatrice Training Autogeno

16/03/2026

Dal punto di vista psicologico, non avere il coraggio di dire le cose di persona spesso è legato alla paura del confronto diretto. Il confronto faccia a faccia espone alle reazioni dell’altro: giudizio, rifiuto, conflitto o critica. Per alcune persone questo genera ansia, quindi preferiscono evitare la situazione. In psicologia questo può essere visto come un meccanismo di difesa: invece di affrontare l’emozione scomoda del dialogo diretto, si sceglie una comunicazione indiretta o il silenzio. Spesso dietro questo comportamento non c’è necessariamente cattiveria, ma insicurezza, difficoltà a gestire le emozioni e bassa sicurezza in sé stessi. Dire le cose guardando qualcuno negli occhi richiede maturità emotiva, autocontrollo e la capacità di tollerare anche il disaccordo.

12/03/2026

21/02/2026

Le relazioni tossiche sono legami in cui, invece di sentirsi al sicuro e valorizzati, ci si sente spesso in ansia, sminuiti, manipolati o emotivamente dipendenti.

Uno dei segnali più dolorosi è proprio supplicare il partner di rimanere. Questo comportamento non nasce da “debolezza”, ma spesso da:
• paura dell’abbandono
• bassa autostima
• dipendenza affettiva
• speranza che “cambi”
• paura della solitudine

‼️Cosa succede quando si supplica qualcuno di restare?

Quando una persona deve essere convinta a rimanere, l’equilibrio della relazione è già compromesso. Si crea uno squilibrio di potere:
uno insegue, l’altro decide.

Col tempo questo può portare a:
• perdita di dignità personale
• aumento dell’ansia
• senso di rifiuto continuo
• cicli di rottura e riappacificazione (dinamica molto comune nelle relazioni disfunzionali)

✨L’amore sano non richiede suppliche.
Una persona che vuole stare con te sceglie di restare, non ha bisogno di essere implorata.

❓Perché è così difficile lasciare?

Spesso in una relazione tossica c’è un’alternanza tra momenti bellissimi e momenti dolorosi. Questo crea una sorta di “dipendenza emotiva”, simile a un meccanismo di rinforzo intermittente: piccoli segnali di affetto riattivano la speranza.

05/02/2026

La prima seduta di psicologia spesso mette un po’ d’ansia proprio perché non si sa bene cosa aspettarsi. Ti racconto come funziona di solito, così arrivi più tranquilla/o.

Cosa succede nella prima seduta
• È conoscitiva: lo psicologo/a vuole capire chi sei, cosa ti ha portato lì e cosa stai vivendo.
• Ti farà domande su:
• il motivo per cui hai chiesto aiuto
• come ti senti ultimamente
• un po’ della tua storia (famiglia, lavoro/scuola, relazioni)
• Non è un interrogatorio: puoi rispondere solo a ciò che ti va e con i tuoi tempi.

Cosa non è
• Non devi “saper parlare bene”
• Non devi avere le idee chiare
• Non devi raccontare tutto subito
• Non verrai giudicata/o

Scrivimi per fissare il tuo primo colloquio ✨👇🏻

05/02/2026
“Ciò che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla”.
13/01/2026

“Ciò che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla”.

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Dott.ssa Moro Sabina

Sono la Dott.ssa Moro Sabina Psicologa clinica laureata presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e Psicoterapeuta in azione presso la scuola di psicoterapia cognitivo comportamentale ACABS - Academy of Behavioural Sciences, con sede a Brescia. Ho svolto il tirocinio professionalizzante presso il Centro san Giovanni di Dio IRCCS Fatebenefratelli di Brescia, il Centro dei disturbi del comportamento alimentare - asst degli ospedali civili di brescia e presso il sevizio psichiatrico di diagnosi e cura - asst garda. Recetemente ho inoltre conseguito un master sulla psicologia dello sport.

Ricevo nel mio studio in zona Manerba del Garda (presso lo studio Areafisio) e a Brescia, previo appuntamento.

Attualmente lavoro come libera professionista, come Educatrice per un servizio che opera nell'ambito della tutela minori e come Cultore di Psicologia Sociale all'interno dell'Università Cattolica di Brescia. Ho recentemente scritto un libo di aforismi e gestisco un blog, attraverso la pubblicazione di articoli, su vallesabbianews, giornale locale online.

Offro interventi di sostegno, consulenza e psicoterapia per l'età adulta.