Amanti della Sauna

26/01/2026

San Valentino in spa

Evento alla nordica( senza costume in sauna)

♥️Porta con te il tuo amore e la voglia di rilassati !

Accappatoio, ciabattine due teli .

Troverai sauna finlandese, bagno di vapore, bio sauna , un meraviglioso idromassaggio.

Frutta , tisane e dolcetti .

I posti sono limitati .

Chiama subito 0438555455 e prenota il tuo relax ♥️

26/01/2026

San Valentino in spa

Evento alla notdica( senza costume in sauna)

♥️Porta con te il tuo amore e la voglia di rilassati !

Accappatoio, ciabattine due teli .

Troverai sauna finlandese, bagno di vapore, bio sauna , un meraviglioso idromassaggio.

Frutta , tisane e dolcetti .

I posti sono limitati .

Chiama subito 0438555455 e prenota il tuo relax ♥️

24/01/2026

23/01/2026

🔥 SAUNA & PELLE: piccoli consigli per una pelle luminosa 🔥

La sauna è una vera alleata della pelle… se usata con consapevolezza ✨

🌿 Prima della sauna
✔️ Entra con la pelle pulita, senza trucco o creme
✔️ Bevi acqua per idratarti dall’interno

🌿 Durante la sauna
✔️ Il calore apre i pori e favorisce l’eliminazione delle tossine
✔️ Sudare è naturale: lascia fare al corpo, senza strofinare

🌿 Dopo la sauna
✔️ Doccia tiepida/fresca per chiudere i pori
✔️ Idrata la pelle con oli naturali o creme delicate
✔️ Reintegra i liquidi 💧

💙 Risultato?
Pelle più ossigenata, luminosa, morbida… e una profonda sensazione di benessere

👉 Ricorda: la sauna non è solo calore, è ascolto del corpo

20/01/2026

Invito alla Condivisione

Raccontaci la tua storia
Ognuno di noi ha una storia legata alla sauna: un momento speciale, un ricordo, un cambiamento.

La campagna “Oltre il Calore” vive grazie a voi!

Raccontaci:

• cosa rappresenta per te la sauna

• cosa ti ha donato

• come ti ha fatto stare meglio

Scrivici in privato o nei commenti.

Le vostre parole diventeranno parte di questo bellissimo viaggio.

19/01/2026

Il Rispetto

Il primo calore è il rispetto
In sauna impariamo una cosa preziosa:

il rispetto degli spazi, dei tempi e del silenzio.

Non servono parole, serve presenza.

Rispettare chi abbiamo accanto, accogliere le differenze, condividere un momento senza giudizio.

Questo è andare oltre il calore.

18/01/2026

Il Silenzio

Il silenzio che cura

In un mondo pieno di rumore, la sauna ci insegna la forza del silenzio.

“Oltre il Calore” significa anche riscoprire il valore di fermarsi, ascoltarsi, semplicemente essere.

Un dono raro e prezioso per corpo e mente .

17/01/2026

Il Rispetto

Il primo calore è il rispetto

In sauna impariamo una cosa preziosa:

il rispetto degli spazi, dei tempi e del silenzio.

Non servono parole, serve presenza.

Rispettare chi abbiamo accanto, accogliere le differenze, condividere un momento senza giudizio.

Questo è andare oltre il calore.

14/01/2026

Due posti liberi per domenica…

Rilassati con i nostri rituali pensati per il tuo benessere ♥️

13/01/2026

La sauna non “disintossica”
nel senso medico profondo (quel lavoro lo fanno soprattutto fegato e reni), ma favorisce l’eliminazione di alcune sostanze attraverso il sudore e sostiene i naturali processi di depurazione del corpo.

🔥 Cosa espelliamo con la sauna (tramite sudorazione)

Attraverso il sudore vengono eliminate principalmente:

💧 Acqua in eccesso
• Riduzione della ritenzione idrica
• Sensazione di leggerezza immediata

🧂 Sali minerali
• Sodio
• Potassio
• Cloruri
👉 Per questo è fondamentale reintegrarli dopo la sauna

🧪 Piccole quantità di sostanze tossiche

Studi mostrano che nel sudore possono essere presenti tracce di:
• Metalli pesanti (nichel, piombo, cadmio, mercurio – in quantità minime)
• BPA (bisfenolo A)
• Ftalati (derivati da plastiche)
• Residui di pesticidi e sostanze ambientali

⚠️ Attenzione: la quantità eliminata è limitata, ma la sauna aiuta a ridurre il carico tossico complessivo nel tempo.

⸻

❤️ Benefici indiretti sulla “detossinazione”

La sauna è potente soprattutto perché:
• Stimola la circolazione sanguigna e linfatica
• Migliora l’ossigenazione dei tessuti
• Supporta il lavoro di fegato, reni e intestino
• Riduce lo stress (che è una vera tossina moderna)

👉 Un corpo rilassato detossina meglio

⸻

🌿 In sintesi

La sauna:
• ✔️ Favorisce l’eliminazione di acqua, sali e micro-tossine
• ✔️ Supporta i naturali sistemi di depurazione
• ❌ Non sostituisce fegato e reni
• 🌸 Agisce in modo dolce, profondo e olistico

12/01/2026

Le basi 💫

12/01/2026

Non si tratta solo di muovere l’aria.
Si tratta di guidare un’esperienza.

✨ Cosa imparerai con me ✨

🌬 Creare Aufguss emozionali e consapevoli
🌿 Usare gli oli essenziali per lavorare su corpo ed emozioni
🎶 Scegliere musica, ritmo e intenzione
🧘‍♀️ Condurre rituali che uniscono tecnica, presenza e ascolto
🔥 Gestire il calore con rispetto e professionalità
💫 Trasmettere benessere, non solo calore

Con me non diventi solo un Maestro di Sauna.
Diventi un facilitatore di emozioni e trasformazione.

✨ Se senti che questo mondo ti chiama…
forse è il momento di rispondere. ✨