Claire Briard - Thérapeute Humaniste

07/11/2025

J’ai le plaisir de vous partager mon dernier article publié sur Médoucine :

“L’hiver en Gestalt Thérapie : ou l’art d’habiter le silence sans paniquer.”

Dans nos vies souvent pleines de mouvement, de bruit et d’exigences, apprendre à "rester" devient un acte de présence.

Cet article explore comment la Gestalt Thérapie peut nous aider à traverser ces temps de retrait avec douceur et conscience — sans panique, sans fuite.

👉 À découvrir ici : https://www.medoucine.com/blog/lhiver-en-gestalt-therapie-ou-lart-dhabiter-le-silence-sans-paniquer/

Et si le silence devenait un espace de présence ? Découvrez comment la Gestalt-thérapie aide à l’apprivoiser et à y trouver l’apaisement.

31/08/2025

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est parfois si difficile de réguler nos émotions ? 🤔 ⁣
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La thérapie n'est pas un lieu réservé aux "fous", mais un espace où l'on apprend à mieux comprendre nos émotions et à les réguler avec maturité. 💡⁣
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Prendre soin de son bien-être mental, c'est aussi prendre le temps d'explorer et de réguler nos émotions de manière saine. Que ce soit à travers la thérapie, des ressources, ou simplement en s'écoutant soi-même, chaque étape compte dans le chemin vers une meilleure santé mentale. 💖⁣
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N'ayez pas peur de faire le premier pas, demander de l'aide n'est jamais un signe de faiblesse, mais de force. 💪

23/07/2025

🔍 Revisiter son enfance, c’est prendre soin des blessures que le temps n’a pas effacées.

Ce n’est pas rester figé dans le passé, mais s’autoriser à en comprendre les traces dans notre vie d’aujourd’hui : nos peurs, nos schémas relationnels, nos réactions automatiques.

En Gestalt-thérapie, nous accueillons ces parts de nous laissées en attente, pour leur redonner une voix, une place.

Parce qu’en regardant l’enfant que nous avons été, nous donnons une chance nouvelle à l’adulte que nous sommes devenus.

🌀 Et toi, as-tu déjà rencontré ton enfant intérieur ?

Pour t'y connecter en toute confiance, je t'accompagne sur ton chemin.

La première séance est gratuite, lors n'hésites plus et contacte moi en MP ou au 06.40.79.55.07.

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons-en soin !

Avec amour,
Claire ☀

21/07/2025

Le silence en thérapie.
Certains le fuient. D’autres le cherchent.
Mais que révèle-t-il vraiment ?

Dans une séance, le silence peut sembler lourd, inconfortable, presque vide…
Et pourtant, il peut aussi devenir un espace plein.
Plein de ressentis, de non-dits, d’attentes, d’émotions en gestation.

C’est dans ce silence que le corps parle parfois plus fort que les mots.
C’est là que quelque chose peut naître, doucement, dans la présence partagée.

En Gestalt-thérapie, le silence n’est pas une absence.
C’est une invitation.
À sentir.
À écouter.
À laisser émerger ce qui est prêt à advenir.

Je t'offre la première séance, n'hésites plus et contacte moi en MP ou au 06.40.79.55.07

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons-en soin !

Avec amour,
Claire ☀

18/07/2025

🌱 Le moment fertile… C’est souvent quand tout semble se déliter que quelque chose d’essentiel cherche à émerger.

En Gestalt-thérapie, nous appelons ainsi cet espace de vide créatif où, si on ose ne pas fuir, la transformation devient possible.
Ce n’est ni confortable, ni prévisible.
Mais c’est là, précisément, que tu peux renaître à toi-même.

💬 Et toi, comment vis-tu ces moments de bascule ?

🔄 Sauvegarde ce post pour les jours où tu sens que "ça remue".

✨ Accompagner le vivant, c’est aussi apprendre à reconnaître ces moments fertiles et à leur faire confiance.

Je t'accompagne sur ton chemin.
Profites de ta première séance gratuite en me contactant en MP ou au 06.40.79.55.07

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons- en soin !

Avec amour,
Claire ☀

16/07/2025

En séance, avant même qu’un mot ne soit prononcé, le corps dit déjà quelque chose.
Une posture fermée, une respiration saccadée, un regard qui fuit…

En Gestalt-thérapie, nous apprenons à écouter le langage silencieux du corps.

Car parfois, nos émotions, nos blessures, nos élans ne passent pas par les mots, mais par un geste retenu, un mouvement évité, une tension discrète.

Le corps ne triche pas. Il se souvient, il réagit, il exprime.

👉 Et toi, si tu prêtais attention à ce que ton corps essaie de te dire… que découvrirais-tu ?

Si tu as besoin d'être accompagné(e) dans ta démarche de reconnexion à soi et au corps, je t'offre la première séance.
N'hésites pas à me contacter en MP ou au 06.40.79.55.07

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons-en soin !

Avec amour,
Claire ☀

14/07/2025

Tu te retrouves encore dans le même genre de relations ?

Tu réagis toujours « trop fort » dans certaines situations ?

Ce n’est pas une punition. Ce n’est pas une preuve d’échec.

C’est un signal profond, un appel intérieur.

En Gestalt-thérapie, nous comprenons la répétition comme une tentative du psychisme de revivre une situation figée, dans l’espoir — peut-être inconscient — de la vivre autrement, de la traverser pleinement, cette fois avec plus de conscience, de soutien, et de sécurité.

Et si tu accueillais cette répétition non comme une malédiction…
… mais comme une porte d’entrée vers ta guérison ?

Si tu veux en parler, contacte moi pour bénéficier de ta séance découverte gratuite.

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons-en soin !

Avec amour,
Claire ☀

11/07/2025

✨ Résister au changement, c’est souvent mal vu.

On parle de "frein", de "blocage", de "peur irrationnelle"...

Mais si c'était plus subtil que ça ?

En Gestalt-thérapie, la résistance est une expression vivante du besoin d'intégrer à son rythme ce qui bouge en nous.

Elle n’est ni bonne, ni mauvaise : elle nous renseigne.

👉 Elle nous protège d’un changement trop brusque.
👉 Elle pointe vers ce qui n’est pas encore prêt.
👉 Elle peut devenir une alliance si on prend le temps de l’écouter.

💬 Et vous, que dit votre résistance aujourd’hui ?
Obstination ou sagesse du corps ?

Pour en savoir plus et être accompagné(e) sur ton chemin, contacte moi pour bénéficier de ta séance découverte offerte !

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons-en soin !

Avec amour,
Claire ☀

09/07/2025

Se transformer, c’est traverser des zones inconnues 💫.

Personne n’est censé(e) le faire en solitaire.

La présence d’un(e) autre offre l’écho nécessaire pour voir ce qui cherche à naître en soi.

🔸 Question du jour : Qui est ton premier cercle de soutien quand tout vacille ?
Partage-le en commentaire ou identifie cette personne pour lui dire merci 🤍

Et si tu as besoin d'être accompagné(e) par une professionnelle passionnée, contacte moi pour bénéficier de ta séance découverte offerte !

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons-en soin !

Avec amour,
Claire ☀

07/07/2025

Tu confonds peut-être agressivité et violence.

Tu t’es peut-être appris à tout lisser pour ne pas déranger, pour rester aimable, pour éviter les conflits.

Mais alors... où es-tu passé, toi ?

➡️ En Gestalt, l’agressivité saine est une force de vie.
Elle nous aide à dire non, à dire oui, à dire stop.
Elle nous permet de nous différencier, d’exister dans la relation sans écraser ni s’effacer.

🧭 Elle n’est pas contre l’autre. Elle est pour soi.
Et elle crée une rencontre plus vraie.

Et toi… Quelle place laisses-tu à ton agressivité saine ?

Si tu ressens le besoin d'être accompagné(e) sur le chemin de la connaissance de soi, contacte moi pour bénéficier de ta première séance gratuite !

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons-en soin !

Avec amour,
Claire ☀

04/07/2025

En Gestalt-thérapie, on parle souvent de la frontière-contact :
Cet espace vivant et subtil où je deviens conscient de moi en ta présence, et où je choisis de t’approcher — ou non.

Trop proche : je me perds.
Trop loin : je m’efface.

Trouver cette juste distance, c’est un art, une danse… un chemin vers une relation plus authentique.

✨ Et toi, comment ressens-tu cette frontière dans tes relations ?

Si tu as besoin d'apprendre à relationner sainement, contacte moi pour bénéficier de ta séance découverte gratuite.

Parce que tu es un modèle unique, alors ensemble, prenons-en soin !

Avec amour,
Claire ☀

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