Psic. Verónica Azamar

11/02/2026

Nos vemos el 28 de febrero en nuestro taller virtual.
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¡Te esperamos!

29/01/2026

Cuando la nostalgia se combina con la melancolía y se normaliza, es precisamente cuando más se requiere asistencia profesional.

¡Te invito a terapia!
🩵🤍

27/01/2026

Propuesta de acción:
Elige hoy una sola acción que puedas cumplir en menos de 20 minutos (hacer una llamada pendiente, ordenar un cajón, caminar 10 minutos, avanzar una página de un pendiente). Al terminarla, dite en voz alta: “Cumplí conmigo”. Repite este ejercicio a diario con metas pequeñas. . Verónica Azamar.

¡Te invito a terapia!
🩵🤍

22/01/2026

https://youtu.be/M8MP3lXv8Sg

Anímate, el éxito no tiene fronteras.

¡Te invito a terapia!
🤍🩵

El ‘mañana empiezo’ ya caducó.En este video explicamos por qué no pasas a la acción y cómo dejar atrás el “mañana empiezo” desde la psicología del cambio.No ...

19/01/2026

Propuesta de acción:
Ajusta una hora fija de sueño y agrega 10 minutos diarios de estiramiento.Verónica Azamar
¡Te invito a terapia!
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15/01/2026

https://vt.tiktok.com/ZS5wVgsth/

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Nos vemos el 24 de enero.

¿Cuál es el propósito de CREATE?

12/01/2026

Cuando una meta tiene un inicio claro —qué acción sigue y por cuánto tiempo— el cerebro reduce la negociación interna y puede pasar directo a ejecutar.
¡Te invito a terapia!
🩵🤍

06/01/2026

Propuesta de acción:
Elige un momento del día para hacer una pausa consciente (respirar, estirarte, tomar agua) para recordar tu meta o propósito.

29/12/2025

Propuesta de acción: Elige 2 momentos del año en que te hayas sentido pleno y compartelos con tu persona favorita, o conmigo.
Psic. Verónica Azamar
¡Te invito a terapia!
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07/12/2025

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