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12/11/2025

COMO VA TU VIDA A ESTA ALTURA DEL AÑO?

10/11/2025

A partir de tus 50 comienza tu mejor etapa.
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"En nuestras horas más oscuras, no necesitamos consejos. "Lo que realmente necesitamos es el poder de la conexión humana...
08/11/2025

"En nuestras horas más oscuras, no necesitamos consejos. "

Lo que realmente necesitamos es el poder de la conexión humana:
una presencia tranquila, un toque suave, o el más pequeño gesto que nos recuerde que no estamos solos.

Estos actos de amor y solidaridad se convierten en el ancla que nos mantiene estables cuando la vida se siente abrumadora.

El dolor es una carga profundamente personal, y la adversidad es exclusivamente nuestra para afrontar, pero tu presencia silenciosa me dice que no tengo que enfrentarlo en aislamiento.

Es un recordatorio tranquilo de que no importa lo perdido que me sienta, sigo siendo digno de amor y conexión.

A veces, las palabras no son necesarias;
tu apoyo silencioso habla más fuerte que cualquier otra cosa.

El amor, en su forma más pura, tiene el poder de ayudarnos a redescubrirnos a nosotros mismos, incluso cuando olvidamos quienes somos.

Ernest Hemingway

"ESTOY CANSADA"Me vi ahí, debajo de la ducha, dejando caer las gotas sobre mi cara mientras me tapaba la boca y lloraba ...
07/11/2025

"ESTOY CANSADA"

Me vi ahí, debajo de la ducha, dejando caer las gotas sobre mi cara mientras me tapaba la boca y lloraba en silencio después de un día estresante, lleno de cansancio.
Se cansa el cuerpo, se cansa la mente, se cansa el alma.
Sentir que todo te duele y al mismo tiempo no está, no existe pero te duele y cansa.
Sea cual sea el motivo, el trabajo, la familia, los estudios, las malas o buenas relaciones, los amigos, la rutina, ausencias, presencias, la vida en general.
La mente cansada ya no se acuerda de rutinas importantes, olvida donde está la llave de casa, se olvida de pagar una cuenta importante, incluso las mas simples, olvida la contraseña de la tarjeta.
Se despierta ya cansada, sin ritmo, sin ánimo.
Pero despierta, pone su armadura e incluso, herida y cansada, se obliga a ser fuerte, a ser valiente como la sociedad te obliga a ser.
Ser fuerte no es ventajoso, es necesario, "matamos a un león" por día y seguimos sonriendo.
Pero cuando estamos a solas, se derraman lágrimas, lloramos, no para afuera, lloramos hacia adentro, y no porque nos falte coraje, es por el exceso de él, que nos obliga a parecer impenetrables.
Lloramos para aliviar el dolor del alma, lloramos porque -a solas-, podemos ver nuestras heridas, lamerlas y curarlas. Lloramos con nosotras mismas para ser más fuertes.
"Sé fuerte y valiente" "vos podes" -me decían-, lástima que no avisaron lo fuerte, que era necesario ser.
No te avergüences por hundirte de vez en cuando, no te sientas incapaz de llorar por el cansancio de tus días, que no te de vergüenza limpiar tus heridas cuando ellas se enfermen.
Sabemos cuán importante es llorar para mantener la cordura.
Y no te preocupes ni tengas vergüenza, que te aseguro que en otras casas tambien hay alguien como nosotras, que está en la ducha tapándose la boca y llorando en silencio... dejando que el agua se lleve sus dolores...

06/11/2025

Lo que aprendí a partir de la pérdida física de mi hija.

04/11/2025

Qué decir y que no decir a alguien que perdió a un ser querido.

04/11/2025

Cuál es la mejor manera de acompañar a alguien en duelo.

02/11/2025

Y si comenzamos a practicarlos? Seguro nosotros y nuestro mundo sería más bello.

“Este soy yo”, susurró Pooh al espejo. “No soy el más delgado. No soy el más fuerte. No soy el más valiente, y mucho men...
02/11/2025

“Este soy yo”, susurró Pooh al espejo.
“No soy el más delgado.
No soy el más fuerte.
No soy el más valiente, y mucho menos perfecto”.
Ladeó la cabeza y pensó un momento.
“Pero soy amable y leal.
Tengo un corazón que guarda historias y amigos, y tarros de miel, y más amor del que a veces recuerdo haber visto.
Y quizás eso sea suficiente”. Pooh golpeó suavemente el cristal con la pata, como para tranquilizar a su reflejo.
“Porque ser suficiente no se trata de ser el más grande ni el mejor.
Se trata de ser fiel.
Fiel a tus amigos, fiel a tu corazón y fiel a las pequeñas y sencillas cosas que alegran los días”.
Y con eso, Pooh se dedicó una pequeña sonrisa, esa clase de sonrisa que surge cuando te das cuenta de que, aunque no seas perfecto, sigues siendo maravillosamente tú.
Winnie the Pooh Fans Club

El 31 de Octubre siempre era esperado con mucha ilusión por mis hijas. Era el día donde podían disfrazarse, divertirse m...
31/10/2025

El 31 de Octubre siempre era esperado con mucha ilusión por mis hijas.
Era el día donde podían disfrazarse, divertirse mucho en el Colegio y para terminar el día recorrer el barrio pidiendo caramelos.
Las acompañaba siempre en esta aventura y disfrutaba con ellas. Por su parte el padre se abocaba durante días a la confección de muñecos que luego decoraban el Colegio. Jack fue su mejor creación, tenía hasta luces y movimiento y les encantaba posar orgullosas con él.
Momentos inolvidables que hoy son un hermoso recuerdo.
A quienes tengan hijos pequeños les recomiendo que los acompañen y vuelvan a ser niños con ellos por un día. No se pierdan la oportunidad de reírse de las cosas que dan miedo, de la emoción al tocar cada puerta, de recibir dulces e intercambiar con otros niños que se encuentren en el camino.
Más allá de las connotaciones negativas que se le quieran dar, es solo un día de diversión y una oportunidad de construir recuerdos inolvidables. Y si no tienen niños, tengan a mano unos caramelitos para alegrar a quienes llegan a tu puerta, esto también los alegrará a ustedes. Feliz Halloween!!
Psicologa Andrea Ricamonte

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