16/08/2024
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個案雲林縣台西
案主:為70歲男性。
1.曾有中風病史；案主平時於家中水平移動時，多以輪椅協助代步，因案主行走姿勢欠穩且多有姿勢不穩，且肢體的肌肉力量較不足，於移行時多有跌倒風險。
2.由於目前案主進出家中浴室有2層階梯，總高度16公分，及9公分高門檻，進出如廁及沐浴，多有潛在跌倒風險。
3. 居家無障礙改善方法
1.改善門檻高低差，浴室外側高低差約 16cm ，設置非固定式斜坡
板，外側門檻設置非固定式斜坡板，長 90cm。
2.浴室內高低差側內側高約9公分高設置非固定式斜坡板，內側門檻設
置非固定式斜坡板長 46cm 。
3.內側深度約 128cm，淨空間餘 82cm，考量剩餘空間不足，與家屬討論，家中照護人力尚可用帶輪便盆椅推行個案上下坡度 1/4.49 之斜坡，為維持帶輪便盆迴轉空間，故內側設置非固定式斜坡板長 46cm。
通常年長者對於身體功能退化較不自覺，往往等到跌倒後才警覺嚴重。
請留意家中長輩是否有平衡感退化行走困難等。.
長輩容易跌倒原來是肌肉量不足！
肌少症對健康的影響
肌少症之所以不容忽視，是因為它影響的層面相當廣泛，下面將針對三個主要影響來探討：
增加跌倒、失能風險：由於肌少症導致下肢力量不足而影響活動能力，患者容易顯得無力、疲倦、步伐不穩，因此也容易跌倒、增加失能風險。
代謝問題：因為肌肉與人體蛋白質的儲存、調整血糖等新陳代謝息息相關，研究發現肌少症患者與糖尿病、代謝症候群具有高度相關性。
心血管疾病：若長者同時存在肌肉不足與肥胖問題，就稱為肌少型肥胖症，這種類型可能會比只有肥胖症或肌少症更容易引發心血管疾病，甚至增加死亡率。
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居家長輩防跌三大招
申請無障礙環境改善補助
居家無障礙設施的重要性 !
但也「跌」出老人防跌的重要性。
老人不經摔，據衛福部公布的
2015年國人十大死因跌倒，是高齡與身心障礙族群最常面臨的威脅。
據衛生福利部的統計資料顯示，65歲以上老人事故傷害死亡原因第2名就是跌倒，且每5人就有1人曾經跌倒，最常跌倒在家具旁、浴廁間及住處外有高度及坡度的地面。
隨著人口加速老化、失能族群漸增，跌倒所造成之社會問題不容忽視。
既然如此，營造一個安全、無障礙的居家環境，是老人防跌的基本工程之一，
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