Weight Loss & Gain Ask Me How (2025)

20/01/2025

Dm me start your fitness journey
Cont me+91- 8566918855

01/01/2024

Good news..💥💥💥 21 days challenge is going to start from 5th.. hurry up register your name now

27/09/2023

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਵਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਨਿਯਮ (META) ਕੱਲ੍ਹ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਅੰਤਮ ਤਾਰੀਖ ਅੱਜ ਹੈ !!! ਮੈਂ Facebook ਜਾਂ Facebook ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਸਥਾ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ, ਸੂਚਨਾਵਾਂ, ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।

ਇਸ ਕਥਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ Facebook ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨਾ, ਕਾਪੀ ਕਰਨਾ, ਵੰਡਣਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵਰਜਿਤ ਹੈ। ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ ਸਜ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੀ ਚੁੱਪਚਾਪ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਿਆਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਅੱਪਡੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ।

ਸ਼ੇਅਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਕਾਪੀ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਕਰੋ।

ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ:

ਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ "ਕਾਪੀ" ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ। "ਕਾਪੀ" 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪੋਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰੱਖੋ। 'ਪੇਸਟ' ਪੌਪ ਅੱਪ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਪੇਸਟ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.... ਉਹ ਜੋ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।